Satyam, Shivam, Sundaram

“每一次上场打球，我是说每一次，我们都会重复这么做。投篮练习、球队训练、正式比赛，都是如此。我是说，每一次。” 所有的突破和奇迹，都来自于每一次忘我的投入、乐此不疲的坚持、自我挑战和细节剖析、技能提升和团队融合……非凡的成就，往往来自于对职业的虔诚、对付出必定能获得也是唯一能获得成功的信念的坚定。

人在爱时总是不自知，失去后方悔悟。年轻时想自由，拼命挣脱枷锁，却在半生囹圄后才彻悟爱与自由。 这是我祖父几十年漫长岁月里的幡然悔悟，是迟到了四十年的真情告白。 我的祖父陆焉识，是孤傲文人，有着满肚子的不合时宜，用笔杆作精神抗争。 是情场浪子，浪漫地计划了一场惊心动魄的为爱出逃，却也在最后一刻因爱戛然而止。 更多的时候是西北戈壁滩上结结巴巴的老几。大荒漠几十年的改造，给他的手，脸，皮肤和精神留下的痕迹，使他面目全非。 千帆过尽，岁月已老，却更积淀了他对婉瑜的爱。 重逢不是”归来”，离去才是。 他把衣服带走了，还带走了婉瑜的骨灰，西北那片荒漠，草地大得到处都是自由，那里注定是他的归宿。

在未来10年，我们的工作和生活能否取得进一步突破，将取决于人，取决于我们能否应对形形色色的人。“我是不是应该找他谈谈，还是忍一忍算了？”生活中，我们总会遇到想要极力回避的艰难沟通：让邻居把吵闹的音乐关掉，向不合格员工反馈辞退的决定，提醒婆婆不要太溺爱孙子，和拒绝开门的青春期孩子谈谈心……在这些高冲突的情境下，我们如何做到既不撕破脸，又能顺利得到想要的结果？ 艾米丽·艾莉森与劳伦斯·艾莉森都是法医心理学导师，他们擅长你能想到的冲突最强的人际互动——刑事审讯。长期以来，他们为警察局、安全机构、联邦调查局（FBI）和中央情报局（CIA）提供咨询和培训，教他们如何在高风险、高冲突的情况下对付极其危险的嫌犯。经过30年的研究和实践，包括对恐怖分子2000小时的审讯经历，他们发展出了一套开创性的人际沟通模式。这种模式看似简单，但对付问题青少年和恐怖分子同样有效。他们的研究成果已经被收入英国国家反恐高级面谈官培训体系，此外，他们的成果也被应用到治疗遭受家暴的儿童以及人际关系重建领域。他们把一个个艰难的沟通场景、沟通问题，都总结成了公式模型——HEAR原则、SONAR技巧、四种动物模式，当你能因人而异地自如切换这些方法，你就可以缓解谈话压力，凿穿对方的心理防线，随心所欲地掌控对话，打造亲和关系。

黑塞的台词很美，故事既有哲思又颇具美感，像一支支悠扬却不曾远去心灵的童谣。

1、女人看女人是不大准确的，大多言行别扭的人都有想隐藏的故事。Manhattan孤独而又快乐，张扬而又缄默，人尖而又自我，是众星捧月还是左右逢缘向来也不是只看表面的，是内在骨子里的硬气和品格。反骨性格又注定她不会认输，只会下注更大想一次捞回本。老天给了她傲人的资本，但她终究没能自己和解。 bloodyMary一个经历如此人生大起落又是如此骄傲的人，定是不会屈从于任何平凡。我们拼劲全力过的也是平凡的一生，那么这样的人，定难生存下来。既要享受自由，那自然得承受一同打包的孤独。一种独来独往，无人理会的自由，朝为红颜暮为枯骨。 2、浓缩黑咖啡弹肖邦夜曲，热情奔放的人确实无法适应肖邦的练习曲，频发的强弱转换，需要很多很多的情绪。有文化的人不好控制所以文革？社会主义新人怎么可能讲究资本主义的礼节，早洗干净了……不堪回首的十年让这边的人想回去，因为那是故土中夹着的乡愁；那边的人想过来，因为故土虽然还是故土，只是心寒了，被抛弃的心寒。 3、Danny boy and Tea for two 世界上任何一种感情都有它存在的权利，只不过有一种感情生来就带着镣铐，可这有什么错……面对不可控制的死亡，遥远的时间里我只做一件事：专职爱你。可爱情终究抵不过无常，余下的日子只等岁月填平那道伤疤，所有事物仿佛被时光雕刻成没有存在过的样子。 4、白先生想必是个细腻温柔又心怀天下的绅士，好看又有才华的男孩子都喜欢同性了……

教练，我想学数学！！！笑死我了，哈哈哈。

用习惯了的总结中心思想的观看方式读这部剧的感受很奇特，内心是震撼的，然而完全不知道该怎么说。那些人物打动你，却并没有打算打动你，更没打算等你评说。 体验重于意义，我想能明白这个，无论看剧也好生活也好，都会愉快些。

100LS法则（100LS训练法） ①放弃“复杂语法”系统，用“情境”来熟悉。 ②别用头脑去理解英语，请用嘴巴和耳朵训练。 ③立下目标，用100天的时间，观看一部电影，或一集电视剧100遍。 ④先练听力，再练口语。（听力——口语——观看（语法）——写作。 ⑤找一部电影，贯彻100LS，务必开口跟读台词练满100遍。（不建议科幻片） ⑥无法从口中说出的句子，你也绝对听不懂，请务必反复大声练习。（不懂的单词不要查字典，应该反复练习同个片段，一边听一边记忆。） 7.善用英语字幕，不要只是默默的听。 8.通过耳朵，嘴巴用“情境”学习。 9.学了外语就该实际运用。 10.掌握语感后，用TED进行100LS训练。 11.学好高阶英语，听英语新闻。

我自己水平不够，无法评论这部剧是否过度美化了宋，不过确实给了人很多新视角，开始觉得宋代大概，活泼可爱。闲时好读物 。