Passion of Heather Lere

莱娜很优秀，总是可以使攀比变为动力。另外，一些女生之间互相对比、不服的心态过于真实。但希望她逐渐找到自我，喂，你自己也很优秀啊！

强烈推荐这部剧，特别是对于学习的效率有要求的 这部剧给了很多启发：  首先是重新认识了速读的观念，因为看剧分为理解和记忆，理解可以说是没有上限的，我们看知识看懂了，并且自己可以去讲述，在这个过程中间是耗费大脑的计算资源的，而大脑的计算资源众所周知还是比较多的，所以在这个里面，可以认为理解是没有上限的，但是记忆是有上限的，记忆可以理解成是内存的概念，我们理解了东西要存储，特别是有缓存。内存和硬盘几个不同介质的存储也就是对应了超短时记忆短时记忆和长期记忆那么在面临这种记忆的时候大脑是需要休息的，因为需要各种记忆的迁移，所以在追剧30~40分钟期间要进行一定的休息，在休息过程中不要摄入更多的信息，而是让大脑进行消遣和放松。 其次是重新认识了思维导图的重要性，核心来说就是左脑是负责一些文字和线性的观看，而右脑是进行图像的一些处理，那么在看剧过程中，如果只用文字的笔记更多的是在罗列观点或是用时间去串联，很少有更多的图像型的逻辑，而如果用思维导图来处理的话，特别是对于很多逻辑关系，比如因果推论，并行等等这种关系可以做更好的图像化加深理解和记忆。 第三是复习的重要性。在看剧过程中只看笔记的复习效果，一定没有思维导图的复习效果好，所以在读过书之后的一段时间，最好整理成思维导图形式的看剧笔记，方便后面复习 最后速读是一种更好的理解文章的方式。也解释了为什么大脑有时候会走神，走神的主要原因是因为眼睛没有给大脑更多的文字摄入，所以CPU不会闲着，只会去思考其他，与其这样还不如摄入更多，用指读的方法把大脑填满。 知识的核心在联想和记忆。读完这部剧后，需要好好研究一下记忆力的提升了

迪丽热巴长歌行

这个世界只需要发现问题、解决问题的人，不需要制造问题、抱怨问题的人。