Electric Blue 43

【2022有读必些3】 2021.01.07-2021.01.08 最近眼睛不舒服，也感觉肠胃不是太好，读了此剧才知道原来内脏和眼睛有很大的关系，希望读了此剧后每天能先用十分钟开始实践，从今天开始，加入每日计划表中，坚持✊ 【原因】 引起眼睛问题的主要原因就是氧供应不足。氧需要靠血液来运输，因此改善眼睛的血液循环是视力恢复的最大秘密；此外锻炼与眼睛有密切关系的内脏也是关键！ 【给眼睛充足氧的方法】 锻炼与眼睛有深切关联的内脏； 1⃣️激活胃肠功能： 能反过来影响自律神经，达到激活自律神经的效果。自律神经的状态变好，血液循环也会有所改善，眼睛也就能得到充足的氧。 具体方法： 先是在肚脐附近按摩了一下，让变硬的胃肠软化下来。这样做的目的是复活内脏功能；随后，进行内脏康复的训练，并利用零散的空闲时间，进行深呼吸以激活副交感神经。 2⃣️补充营养： 除了锻炼内脏，平时还需注重给内脏补充营养，我们要均衡摄入含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的食物。 3⃣️锻炼内脏： 原地弹跳比拉伸更有效 弹跳一次跳50～100下，可以分早、中、晚3个时段来跳，争取一天跳500下。这足以让内脏出汗了。 改善眼睛周围的血液 1⃣️拍打法：在眼睛上跳跳踢踏舞，恢复视力又美容。这是今野式视力恢复训练的核心方法。 （1）沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击； （2）沿着眼睛下1厘米处，从内眼角向外眼角方向敲击； （3）从鬓角向头顶方向敲击。 练习拍打法时，有以下3个注意事项： ● 每只手除大拇指外的四根手指，用指尖同时接触面部皮肤，有节奏地敲击。 ● 敲击的速度是1秒钟3次，从步骤（1）开始，5秒内一共要敲击15次，力度要稍微大点。但如果皮肤变红，则说明力度太大了。 ● 力度要注意保持在“疼得舒服”的程度。 如果有空，对手臂、腿部、指甲3个部位也可以进行拍打锻炼。毕竟，自律神经遍布全身各处，这样能更有效地促进自律神经运作。 手臂的拍打法 用一只手的侧面敲击另一只手的手臂，范围是从肩关节到手肘，来回10次，手臂的内侧和外侧都要敲击。 腿部的拍打法 用手的侧面敲击腿部，范围是从脚踝到膝盖，来回10次，腿部内侧和外侧都要敲击。 指甲的拍打法 用一只手的拇指和食指捏住另一只手的指甲盖两侧，进行点捏，每根手指5次。 2⃣️ 摇动法：手指晃动面部和头颈，眼睛肌肤齐焕彩 我们可以在6处位置采用摇动法进行训练。 （1）眉毛上方。四根手指与眉毛垂直，轻轻放到眉毛上，上下摇动5次。 然后，手指向着额头发际线一点点垂直移动，并在小范围内轻轻进行抖动。 （2）眼睛下方颧骨位置。四根手指放到颧骨上，左右摇动5次。 手指向着耳朵方向一点点水平移动，并在小范围内轻轻进行摇动。 （3）外眼角和鬓角之间。四根手指按在外眼角和鬓角之间，左右摇动5次。 这时候手指摇动的位置，要比（2）手指最后所在的位置高2厘米。 （4）双手手指按在耳朵或头部感觉舒服的位置，上下左右各摇动5次。 （5）单手手掌捂住脖子后的颈椎，上下左右各摇动5次。 （6）双手按在脖子两侧，上下左右各摇动5次。 3⃣️指压法：眼睛周围的12个穴位和耳朵周围的9个穴位 用中指的指腹逐一按在眼睛周围的12个穴位上，每个穴位都轻轻地揉3圈后再轻轻地按3秒。 拇指和中指夹在耳朵的穴道上，施以3秒钟强烈的刺激。然后用拇指和食指揉遍整个耳朵。 4⃣️ 揉搓法：7步揉搓眼周 拇指按在下巴下方以作支撑。 （1）中指指腹按在眉毛上方，向着外眼角方向揉搓5次。 （2）中指指腹按在眉毛上，向着外眼角方向揉搓5次。 （3）从眼睛上方的骨头凹陷处开始，用中指指腹按着，朝外眼

依我個人的淺見，判斷一個人是不是真的厲害，其中有一個很重要的能力，就是是否能把複雜問題分解成各個簡易且可解決的問題的能力，按照傳統的公司年報，不具備相關專業知識，一般是不太能讀懂的，因為涉及非常多的會計原則和會計科目，更甚者伯克希爾投資跨度大，領域廣，巴菲特每年給股東的信，就是用非常通俗易懂的話來解釋高深莫測的投資環境下，在他和芒格帶領下的公司在做什麼和指引的方向是哪裏，至於年報具體的數字在某種程度上並不是最重要的，作為股東會一直知道公司是以股東權益和內在價值最大化為依歸的，哪怕中途有數字不好看的年份，也不會影響最終目標的達成。 信中還有很多地方可以瞭解到巴菲特為人處事的一些寶貴的準則，字裏行間你看不到一個因為自己厲害而自滿的人，你看到的是一個充滿智慧且非常謙卑的人將他和芒格因為在投資領域有非常出色的表現而帶來的經驗分享，最後的最後他包括對於在他過世後公司的運作方向和在此之前做的部署都毫無保留與大家分享。 這是一本非常棒的書，值得我使用了接近23個小時閱讀，並且非常值得一讀再讀。

人总是通过一些事来区分开和其他人的不同而产生优越感。慢慢的人多了，就变成圈子了，这部剧从生活细节上说了不同层次人的表现，也阐述了一定的逻辑。好剧。

更新太慢了，主人公有才学，也很有心机，总体上来说是为了大明繁荣昌盛，呕心沥血！走正义之路也这么难！

哈哈哈，猴子好有爱

## 前言 我不知道你对成功的渴望到底有多强，但是当它足以与你对呼吸的渴望相媲美的时候，你就离成功不远了！ ### 发现它，最伟大的力量 无论平凡还是出众，富有还是贫穷，健康还是疾病，总之任何人的心中其实都有着一种伟大的力量。一旦能够充分而恰当地运用这种力量，我们就可以远离失败的痛苦，寻找到自己心灵的平和与幸福。 我们面对问题的时候该做的，或者能做的不过是判断，进而选择：要么去愁眉苦脸地承受生活带给我们的无穷无尽的烦恼，要么积极主动地去享受生活赐予我们的无限的选择权！ ### 选择的权利在你手中 叔本华所说：“事物的本身并不影响人，人们只是受到对事物看法的影响。” ### 选择你的幸福方向 在人生的道路上，请去选择那份属于你们自己的幸福，千万不要被杂七杂八的问题困住你前进的脚步。 在其他条件不变的情况下，选择的正确也许可以改变我们的生活状况，而这种改变却并不仅仅发生在“感受”中，对现实的改善也同样有效： 所以我们每个人也都应该如同克利那样，去判断自己到底希望得到什么，然后选择好一条通往自己梦想的途径，坚持地走下去。 ### 选择你的环境 一个人，他也许有很强的独立性格，自信甚至有些自大的个人英雄主义，但我们不得不承认，人是社会的动物，所以对于绝大多数人来说只有在社会生活之中才能实现我们的梦想并取得成功。 人们常说要想了解一个人的思想，只要去观察他看什么书就可以了；要想了解一个人的情绪，只要看他听什么音乐就可以了；而要想了解他是谁，只要看他身边有什么样的朋友就可以了！ ### 一点事后的思考 不论我们选择什么，我们作出的一切选择都必须建立在对自己、对生活的了解与准确认识上。 真正应该被我们纳入考虑范围的只有两条：一是这个选择对我们本身是否有意义——不一定是现实的好处，不要理解得那么功利，而是它是否是我们真正想要的；二是这个选择通过努力是否真的能变为现实。除此之外其他人的意见，我们只需要参考。 兼听则明，偏听则暗。” ### 发现身边能帮助你的人 作为这个社会的一分子，没有人可以与世隔绝。当人们不断抱怨自己找不到正确位置的时候，其实都忽视了一个基本问题——如何正确对待身边的人。 当我们在平淡的生活里逐渐变得平庸时，当我们看到别人轻易取得成功而妒忌时，其实生活的机遇正在与你擦肩而过。那些改变你命运的贵人并不是高入云端，他们也是平凡的人，与你过着一样平凡的生活。一个有心的人可以准确地找到他，并且让他成为自己的朋友。 人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当一个人年轻的时候。 生活中有很多人，工作不可谓不努力，但无论怎么努力，总是达不到目标。为什么呢？就是因为这些人太迷信个人的力量，不去关注他人对自己的帮助，不去寻找生命中的贵人，结果自然是拼尽了老命，也得不到想要的东西。 生活中的朋友无处不在，只是你没有注意、没有发觉而已。“三分努力，七分机遇”，还是有一定道理的！ ### 耐心打好事业基础 一个人的生活中有多少有益的朋友、成功的朋友，可能就预示着这个人未来会取得多大的成就。 一个人是否能取得成就，很大程度上取决于这个人所积累的事业基础是否雄厚、是否坚实。如果一个人整天和无所事事的人在一起，那么他可能就会觉得努力工作是罪过；而如果一个人经常和一些成功人士交朋友，那么他可能就会意识到彼此的差距。所以，想要成为什么样的人，我们就要把这些人作为自己的事业基础，努力去开发，努力去拓展。 当和生活态度积极、工作能力优秀、具备远大见识以及卓越成就的人在一起时，你自然就会受到他们的熏陶，向他们看齐。所以，打好你的事业基础，不仅要按部就班地工作，更要为自己寻找到

一将功成万骨枯，读罢对这句话有了更深的体验。Electric Blue 43清兮，可以濯吾缨，Electric Blue 43浊兮，可以濯吾足…

男主真的因为人设让我对他产生了帅哥滤镜。

用诙谐幽默风趣的手法，向我们展示了一个离我们每个人都很近的身体里的小世界，值得看