Ryan's Hope

看完此剧内心的悲凉无以言表。太过凄凉。最快乐的莫过于童年吧，无知，无忧无虑。第二部分过于悲凉，不忍细读。当时的时代又有多少个英雄像Ryan's Hope一样忘我的牺牲而被时间淹没。我们无从得知。是社会的悲哀。他的精神是我们不能体会的，哪怕百分之一都做不到。在苦难中依然前行。把苦难说的那么顺其自然，只有经历过非人的经历才会做到吧。不屈不挠的精神永记我心。信念的力量也是可怕的。

这是一本自传剧集，刚开始被编剧的描绘手法和文笔所吸引，最近也是个人处境喜欢看人物传记，因为人物传记它的篇幅和跌宕起伏的历程像是一部历史的缩影，看完后总回去思考那些已成功的人，他们在面临很多抉择或是挑战时他们的心理反应及表现是什么样的，如果是自己遇到同样的经历自己的第一反应又是什么，再根据后面的结果我们总会去反思他们做的抉择对事物发展的影响，这就使得当我们遇到同样问题的时候，我们心里会多一些心里的慰藉和坦然，自诉试的写个人经历比那些他人慕名而写的传记还是有真实和深刻些，再加上编剧出众的捕捉能力和真情实感的体悟，已经是很好的作品了。近几天也是出于未来的茫然，以尝试从书中寻找一些答案来解惑，但是当我看到这部剧的时候终于一口气读完，心里一直不能平复，试曾在想:梦想我们都一直拥有过也许我们努力过，但是我们也曾放弃过，但是当我们在看到书中那些记忆中曾经历过文字的时候，眼中酸溜溜的泪水可曾冲刷出内心的梦想和苦难的斗争，这不是电影这不是心灵鸡汤那些我们不曾死去的梦想不是没有一点点人间疾苦而水到渠成的，但是看完这部剧我们对现实又是一种怎样的抉择呢？

如这部剧的标题所示，全书其实就两大主题：一是告诉你绝对不要节食；二是要学会如何正确看待食物，并与食物合作。但不得不吐槽一下，行文真的有些啰嗦，有些观点和表述不停地在重复，让我观看过程中恍惚出现小时候看一些电视上译制的国外纪录片（画面是主持人在镜头前挥着手一刻不停地讲解，声音是那种怪怪的汉译配音）的感觉，可以自行脑补一下。 本剧大部分观点我是能接受的，比如不要节食这一点尤其重要，但有的地方也让人感觉过于绝对。比如本剧对计算食物热量和分析食物营养成分持反对态度，认为这是一种节食心态。但以我的观察，大部分人对食物热量和营养成分的概念是缺乏认知的。对一个想做好身材管理和保持健康的人而言，在不以节食为手段的前提下，至少在一小段时间内学习一些相关知识，了解自己一天中大概需要多少热量和不同的营养成分，自己平常经常接触的食材或事物成品大概有多少热量，又能给自己提供怎样的营养等等还是很重要的。在学会正确看待自己与食物的关系的同时去量化食物，能够让人对食物有更清晰的认知。等到形成比较好的饮食习惯了，自然会对每餐饮食需要哪些元素形成条件反射，哪里还会需要持续去计算热量和营养成分呢？此外，很多人不懂得看配料表和营养成分，在超市购物的时候难以做出相对健康的选择，比如很多人根本分不清哪些是真正有营养价值的牛奶，哪些又是添加了过多糖和添加剂的所谓牛奶饮品，长期无法作出相对合理的那个选择，摄入游离糖过多，对身体还是害处更多的。我想说的是，懂得理财知识跟每天钻在蝇头小利的行为之间是有本质区别的。同样，懂得计算食物热量和分析营养成分，与通过计算来节食之间也没有必然的联系。 此外，本剧中有些关键地方的论述过于绝对，比如这句，“你要捍卫自己对饮食的控制权，绝对不要让别人告诉你吃什么、什么时候吃、吃多少，也绝对不要允许别人评判自己的体重和体形。”一方面，真信了这句话，是不是也意味着连编剧你的话也不要听了呢？会选择用节食这种伤身又无用的方法来减肥的人，真的只是因为听了别人的话吗？难道不是因为他们缺乏分辨对错的能力吗？另一方面，互联网时代，我们周边充斥着太多的声音，绝对不要听取他人的建议真的现实吗？按照编剧的说法，减肥就是谁的话也不要听，去除广告、情绪和他人的各种干扰，只关注自己身体传递的信号，自然而然就会选择正确的食物，慢慢健康地瘦下来。表面看来这样也是合理的，但是再细想一下就会发现这是一件非常难以执行的事情。就像别人告诉你，这世上充斥在你耳边的声音太过嘈杂，你要把这些声音全都屏蔽掉，专心做你自己。话可能没错，但究竟有几个人能做到呢？换句话说，真的能做到这个程度的人，他的思想可能已经上升到哲学的高度了，此时，减肥还会是他关注的一个问题吗？他真的还会纠结要不要去节食吗？ 最后我想从一个健身爱好者说说我对食物的理解。我从出生起就是别人眼里的“胖子”，从小到大被取的外号总是跟“猪”有关。三年前我开始通过力量训练和饮食调整来改善体型，在半年内减重40斤，并慢慢收获了一个以前从不敢想的力量型体型，对食物的理解也出现了很多次转折和变化。我其实更建议任何有条件的人以健身（不局限于哪种健身方式，但最好要包括一定的力量训练）为切入口去做改变，本剧的关键词是“减肥”，意味着减肥是目的，或者说，收获好身材和健康是最终目的，既然如此，就不该只把目光放在饮食上（本剧虽然也提到了力量训练，但篇幅太小，运动和饮食之间的关系涉及也很少。） 很多人提到健身就想到某些特定的饮食方式，比如节食，比如生酮，或者以为不能吃米饭，或是以为一定要天天吃水煮鸡胸肉、水煮西兰花等难吃的食物……种种说法五花八门。很多人以为在健身和美食之间只

2021年第十五本剧《Ryan's Hope》 二刷，当时就是看了Jerry Evans的Ryan's Hope记住了这个作家，Ryan's Hope、玉秀、玉秧，是一口气想让你读完的作品，都挺敢写的，把男人对性的那点子心思毫无保留的写下。今天公交车上人也太多了，被踩了N脚，又在中图买了两百的书，买书如囤山，看剧如抽丝，基金继续跌。和同事去玩了蹦床大滑梯，折腾的全身肌肉酸痛，明天再上一天班就放假，真好。 收录经典段落： 1：长幼不只是生命的次序，有时候还是生命的深度和宽度 2：好衣服一上身自然会格外地挺拔，身体和面料相互依偎，一副体贴谦让又相互帮衬的样子。 3：对谁亲，对谁疏，男人一肚子的数。男人哪，拔出来之前是一个人，拔出来之后又是一个人。 4：观看告诉我们，在更多的时候，影视总是在逼近了生活质地、逼近了生活秘密、逼近了生活理想的时候绽放出开怀的笑声 你好 我是鱼玄机 “我需要社交生活         不然快丧失沟通能力”

真实事件和剧集的区别就是，真实事件的叙述会更普通，流水账一样的记录。少了在令人印象深刻的点上的情感冲击，却多了对社会的提醒与警示。 有些事，没发生在自己身上，就永远不会觉得痛。希望每个人都能心存正义，不要让受害者反复受害。