An American Town

百万字数，是为出人头地。 临了发现，终是所剩无几。 跳脱不出人性，总归还是修行。 好好做人，余生都是修行。 自知、自明、自觉、自省，身体力行。

蛮不错的，是我读的第一本心理学著作。之前看到关于阿德勒的科普，读了之后更深切的感觉到——他的语气很温和，态度却也刻薄，甚至严苛。 诚然，他的研究成果作用是显著的。他的态度是：你是你自己选择的，你选择了抑郁、快乐、叛逆、一事无成。 家庭是孩童自我塑造的第一个模子，学校能够适当雕琢，改进作用最小的是社会。 做了半本的看剧笔记，对于抑郁及其形成还是有了更好的理解。想要对朋友起到帮助作用，大概还得去读一读《An American Town》吧。 本剧语言平实，作为一本入门心理学读物来说，很合适。（是面向家长和教师的，想要更多的了解抑郁症形成的朋友们可以从这本入手。反之也可以另寻他者。）

内容深度较浅，比较适合大学生 高中生看看，书中跟爱情有关的内容 并没有很多  跟书名有点违和，很多观点 在别的书中 《An American Town》都有提到 相对而言 想了解认识自己  了解爱情 更推荐亲密关系

躁郁症真的应该被从基因上消除吗？我知道有很多组基因都可以导致易发抑郁症，这些基因是被自然选择保留下来的，它们表达出的某些性状在某些关键时刻增加了人类的生存，而抑郁只是其中的一个负作用。躁郁症很有可能也是同样的原理，甚至躁狂的表现也在一段时间内增强了人的行动力，让人在困境中更容易存活下来。改变这些基因，对人真的好吗？改变生活习惯和环境，不让它过度表达，似乎是更保守安全的方法。