天牢勇士Jericho

这部剧对我个人的影响是非凡的： 1. 编剧的知识渊博令人深深折服。 2. 所阐述的技术与文明、社会之间的交融令人印象深刻，比如弩、火枪、铁路、机枪甚至普鲁士的军事化管理，对当时社会和民众的影响是非凡的。 3. 编剧对于很多行业领域的发展和现状有比较清晰的认识，引发了我对所从事的互联网行业的一些思考。 总而言之，就一句话：大佬，respect！

压抑、窒息、愤怒、悲凉、反思……读完这部剧后，很复杂的心情。真的很难想象在20世纪，文明成都很高的德国发生这样的惨绝人寰的悲剧。人性在极端环境下所显示出的恶，毫无罪恶感的屠杀同类，更是让人后脊发凉。纳粹高层固然要对这场屠杀负责，但是从上而下的个体积极主动的参与，又该受到历史怎样的审判？还有持绥靖政策的各种政府，他们的不作为也让犹太人的处境更绝望。讽刺的是，大多数的加害者战后没有被追责，还有如奥斯卡一般，一直体面又舒适的生活到寿终正寝。而幸存者在集中营里经历深重的苦难后，战后还要遭受到更多的偏见和伤害。到底我们信仰的公道何在？我们到底该如何告慰那100多万得不到救赎更无法安息的亡魂呢？ 唯有铭记历史，坚决反对战争。

终于等到这个词条 看完纪录片居然自不量力地燃起了熊熊电影梦 流程优化和技术升级都是里程碑式的 久违地感受到从幕后到演员齐心协力打磨作品的热忱 导演真是一个需要兼备艺术素养和决断力的轴心角色

天牢勇士Jericho   Roland Armontel ◆ 理性护肤的三大原则 一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。外在原因包括生物、物理、化学和人为因素，这些因素是可以控制和预防的。认识到这一点，我们就可以采取正确的护肤措施，从而拥有同等年龄下的最佳肌肤状态——可以毫不夸张地说，若坚持理性护肤，比同龄人看起来年轻10岁是可以做到的。 ◆ 防晒 导致皮肤老化的所有外源性因素中，紫外线的“贡献”是最大的，皮肤的老化甚至就直接被称为“光老化 不被晒到，是最好的防晒紫外线再强，都不可能穿透一堵墙。最好的防晒，是不被晒到。做到以下两点，就可以避免60%甚至更多的紫外线损伤：1．早上10点到下午4点之间，避免在阳光下活动；2．外出活动时，选择阴凉的地方行走、停留。每天中午12点到2点是一天中紫外线最强的时段，下午4点以后，紫外线的强度明显降低，仅相当于最强时的25%或者更少。 测试表明，最有效的防晒，非硬防晒莫属。所谓硬防晒，是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。 一把普通的伞，可以轻易阻隔85%以上的紫外线。更好的伞、墨镜、帽子、防晒衣，则可以将阻隔率提升到95%甚至100%——这对防晒霜来说几乎不可能。那么，如何选择硬防晒护具呢？【伞的选择】伞面大、内部是黑色或暗色、不透光的是最佳选择。选择伞主要考虑如下三个方面：●材料：选择密织的不透光布料即可。四周有蕾丝的伞防晒力会有所损失。若布的致密度不够，则需要涂层。●颜色：外部颜色随意。内里以黑色为佳，不宜用银色、金色。这是因为面部所受紫外线的一部分来自于地面反射，若伞里面是强反光的金、银色，将会把这些地面反射上来的紫外线再反射到面部，而黑色内里则不会有这个问题。 ◆ 看懂护肤品成分表 防腐剂的弊端主要是造成接触性皮炎（刺激或过敏），尤其是甲醛供体类、甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮；此外还可能影响微生态；某些尼泊金酯类（对羟基苯甲酸酯类）被怀疑可能影响内分泌，2014年欧盟宣布禁用五种，分别是：羟苯异丙酯、羟苯异丁酯、羟苯苄酯、羟苯苯酯、羟苯戊酯，不过低碳链的尼泊金酯类（包括甲酯、乙酯、丙酯、丁酯）仍然普遍被认为是安全的。防腐剂的使用一直受到严格的管制，在所有国家的化妆品监管体系中，都属于重点管制对象。 ◆ 隔离霜& BB霜 根据我们的试验结果，BB霜并没有比一般市面上的隔离霜、粉底提供更多所谓皮肤保养的功效，甚至连最基本的保湿效果都没有特别突出，所以我想是不需要把它视为保养品的，也不用期待它能带来涵盖前端保养到后端底妆的全能性效果。” ◆ 芳香疗法的前世今生  ●薰衣草精油：能够止痒、抗炎、抑制多种微生物生长，适合油性皮肤。●茶树精油、迷迭香精油：具有很强的抗菌作用，对于一些炎性丘疹有很好的辅助治疗作用。●丁香和肉桂精油：对真菌有很强的杀灭作用。●天竺葵精油：具有抗病毒作用。●洋甘菊精油：含有红没药醇（bisapol），具有抗敏作用。精油的作用不仅体现在这些“物质作用”上，还体现在精神作用上。由于提取自各种天然植物，精油均带有特殊的芬芳，至少在目前，这是人工香精无法模拟的。它带给人森林、草原、田野、花园等各种美妙的气息，有助于人的精神放松。在放松状态下，人的皮肤状态会更好。植物的天然香气被证实可影响情绪并与愉悦感关联。情绪测绘法显示：小柑橘香味效应在于幸福感和兴奋，香草味则让人放松，心理、生理测试证实了这些发现。情绪和心理健康也是健康的组成部分，这是芳香疗法的生理

干货满满，刚在长投学堂上完小白课，这部剧里很多理财思维很有启发性，很适合理财新手。

世界很美好，只是我们没有感受到，只是我们缺少了发现美的眼睛。

王凯的宋运辉不仅从外形上努力贴近，更多是一种少年感，少年的懵懂胆怯执拗倔强，真的表现的特别好！

本剧系统阐述了公司设立合伙企业的流程、意义以及面对的公司治理、财税等问题解决办法。对初学者有很好的概念教导意义。较为丰富的案例也是个加分项！但是有个别地方数字计算交代的不是很清楚

明白自己想要什么，该怎么做，怎样做好，真的很棒。其次要隐忍，为了自己的梦想或者目的，没意义的闲言碎语、没太大的损失等都隐忍着，坚信自己，一步一行。