Lucky

跟自制力的战斗已有很久，看了很多书，自制过，又失败过，无数次，每次失败后复盘，等自制力恢复，然后自制力又全无，放纵，又复盘，又恢复，如此循环。 我给自己写了很多自制力复盘笔记，给自己写的口号多得现在短时间内看不完了。但自制力始终是一直是十分波动的状态。时好时坏。 肯定是我还缺少什么，我的思想和行动还缺几块拼图，所以我一直没达到理想的行为状态。 这些拼图是我过去忽略的，但现在我要重视并相信，信到骨子里，而不是知道了就完事。 靠自己，确实效果还是不理想。本质还是自己的大脑信不得。所以，我需要承认自己的不足，光是给自己洗脑喂鸡汤打鸡血，还不够，还是需要外界强制的力量。 拼图1：越压抑，越失控。 强烈反对某一观念的人，在潜意识上会受该观念的吸引。 拼图2：好习惯替代坏习惯。 根据黄金法则，习惯由3个部分构成：线索（任何能促使行为的东西）；惯例（行为本身）；奖励（训练大脑在将来重复该习惯的回报）。克服不良习惯或上瘾的最佳方法是，在改变惯例的同时保留线索和奖励，即只用分心之事来改变原有行为。 拼图3：自己实在无法自控时，求助外界。 行为成瘾的许多补救措施都涉及在用户和行为触发因素之间创建心理或物理距离。 借助外界强制的工具，闹钟提示。 改变环境，拉远上瘾事物的距离。

于连突然地不过脑子去枪杀瑞那夫人，到现在还令我震惊，实在是想不通这样一个步步为营的男人，能做出这样冲动而荒唐的事。也许正是长久地处心积虑，导致他终于不堪重负，也或许是“瑞那夫人”的名字，她的信中的字迹，让于连失去理智。于连爱过她吗？我不知道，我始终觉得，于连是个极其自私的人，他不曾爱过玛娣儿特，他只是无法忍受一个千金大小姐对自己的感情若即若离——这有损他那可笑的自尊心（当然玛娣儿特也是如此，未必真正爱过他）。他爱过瑞那夫人吗？最初想要征服瑞那夫人，是为了同自己的“假想敌”们的比较，是为了满足自己莫名其妙的虚荣心，到了后来怀念起她，也只是因为周遭的尔虞我诈让人倍感瑞那夫人的真诚可贵，那两次枪响，不知是因为以为瑞那夫人对他诋毁而对自己自尊心的维护，还是瑞那夫人本人令他动容从而丧失理智。在死刑前夕，他疯了似的、不顾玛娣儿特的脸面，也不顾自己的名声，发狂地表达对瑞那夫人的爱意，可这真的是爱吗？他以各种方式祈求瑞那夫人的原谅，又像孩童一般向她忏悔，瑞那夫人在于连眼中，才是真正的“天主”，可以原谅他的一切、包容他的一切。在瑞那夫人面前，时光仿佛再次回到初见之时，隔着铁门，瑞那夫人温婉的面庞与于连英俊又充满稚气的脸。 于连的一生，对女人的好感很多，但对自己的爱更多。他有愿为他牺牲一切的情妇，有社交圈里最华贵的妻子，有愿为他倾家荡产还要担上巨大风险的挚友，他在大染缸似的巴黎大展拳脚，步步高升，但临死之前，却只希望自己能回到那个安静的山洞——就是这一愿景，也被玛娣儿特所破坏——那山洞也不再安静了，而真正理解他的人，静静地抱着自己的孩子离开人世。 于连这一生，足够短暂，也足够离奇。他曾拥有过幸福吗？我不知道。如果如于连所说，真的有“他世界”，在那个世界里，如果没有身份等级财富种种桎梏的话，于连应当可以找到幸福。

在前面一本里听到知行合一，在这里最后听到了致良知。只能说高深莫测的人三言两语便是长篇大论且还是龙的眼睛，小生俯首贴耳知极极（极小的一丁点）

这应该是我第一次完整看完的第一本英语原著吧 之前也想过看英语原著，但是都被生词阻挡了步伐，这部剧里面虽然还是有一定的生词，但是我会把重心放在对情节的一个整体把握上，偶尔会查一查词，点一下查询也是可以很方便地搜出来相关的信息 这是一本儿童影视,以秘密花园为主线,讲述了三个孩子一起成长的事情。在玛丽发现秘密花园之后，她把它当做只有儿童才能去的秘密乐园，花园最初是万籁俱寂，死气沉沉，但是在玛丽的精心照料下，以及后来她邀请的小伙伴迪肯的共同培育下，花园一天天变得活泼起来，万物共同生长，这里孕育着希望，充满着生机。所以后来科林来了之后，他也感受到了花园里像有某种魔法一样给予他某种力量，让他从一个无法起床的人到完完全全能够自己站立的人，足以可见秘密花园给他带来的精神力量是多么的强大。 在我眼中吧，秘密花园是充满鸟语花香，花草树木，清香怡人的一个精神世界，当你看到万物都在努力的向上生长的时候，你心中的某些希望也好像在不断地膨胀，而这些都会使你的心境变得乐观豁达。当我背书的时候，我也喜欢眼前都是一片绿色，这样就可以欢欢喜喜地学习了。 我想大家都想有想象过自己以后拥有一个花园吧，可以按照自己的想法来设计花园的构造和布局，可以种上自己喜欢的花朵，再弄个假山小水池，鱼儿在里面扑腾扑腾地欢快地游着，花园旁边还有一个绿色藤蔓围绕的秋千，坐在上面轻轻的晃着，看着自己喜欢的书，或者是手捧一杯清茶，静静的欣赏着自己打造的一切，看微风吹拂着绿叶，看阳光从树叶当中投下来的斑点，享受着时光的流淌，这是多么的惬意啊！ 童年的快乐很简单，看着自己曾经亲手种下的一颗种子，慢慢的发芽长大，就会感到无比的快乐和有成就感。在大人的世界里，我们的快乐应该也是很简单的，只是有的人在长期的压力下忘记了如何得到快乐。所以当大人并不是说就要抛弃从前的快乐，我觉得还应该不忘童心，不断成长。