The Wonderful Land of Oz

借真实的案例给大众科普，比较能吸引人看下去，就是每个故事都很短，如果能再扩写一下会好很多。

正念：回归当下。选择一种方式让我们于繁杂心念中回归当下，我的善巧是呼吸、行走，让我更容易回归自我，感受到自己。 冥想：观察心念； 修行：在思与行中，不断了解自己，净化自己；

若非终点将近，谁又知道自己过好一生

世界许多国家的历史表明，人口与资源的紧张往往会推动由农业文明迈向工业文明、由传统社会迈向现代社会的第一步。欧洲国家正是通过大力发展工商业来吸纳过剩人口，以工业化和城镇化来解决人口压力，从而逐步走上了现代化的道路。

普林尼曾说“若无剧集，文明必死，短命如人生”。感谢剧集，让我有机会了解到陈瑜的人生，看到她的多姿多彩。        她的人生无疑是成功的——实现自己价值，找到专属于自己的人生，以自己想要的方式度过。          她用自己的亲身经历告诫当代女性，此刻我们正处于一个不同于以往的一个绝好时代，可以成为自己的依靠与底气，抓住机遇，做好人生关键节点的选择，寻找专属于自己的绝美人生。         首先成为一个更好的自己。明确目标，抓住一切可以实现的机会，坚定的超其走去。不断努力不断试错，找到适合自己的。寻找生命中的贵人，“借力”成长。关注自我的成长，关注自己的内心，让自己成为自己喜欢的样貌，拥有专属于自己的独特魅力与韵味。不要把希望寄托于任何人，即便已经结婚，唯有自己才可以成为自己真正的依靠。        恋爱的目的是寻找可以相伴一生的伴侣，外在样貌是一部分，更重要的是彼此的心性、品质、世界观、人生观、价值观、相处时的状态、情绪的理解，……两个人在一起的目的是为了让彼此的生活更好，要不然干嘛呢？