冬景

衡量进步的真正标准在于能帮到每个人。 一本改变人类身体状态，使人能够调节和改善身体状态的书。从每日的饮食习惯开始，真正帮助我们找到健康密码，改掉损害身体的坏习惯。 每一天就餐的时候，先想一想，你不是一个人在吃，有三万亿个细胞和你站在一起，你吞下去的任何食物将影响它们的存在。 适度，恰当的饮食，任何时候开始都不算晚。

保罗·盖尔福勒说：给别人带来阳光的人，不可能把自己排拒在光明之外。一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽，一副不够标致的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。这都源于一颗灵魂的丰盈和坦荡。美化灵魂有不少途径，但看剧是其中可行的、不昂贵的，不需求助他人的捷径。做一个内心强大的女人，不仅要每天保持向上的满满的元气，还要充满爱和慈悲。即使生活一团乱麻，她们也永远保持积极热情的生活态度。她们勇敢地追求自己的事业和梦想，从来不会停止前进的脚步，因为她们知道越努力的女人越幸运。

孔子老人家常说“温故而知新，可以为师矣” 这部剧可以帮助我们重温经典，再读经典。

未曾接受过系统的学术写作训练，一直是我的短板，上了研究生之后就一直在思考到底应该怎么写学术文章，但始终不得要领。三年来也零零散散的从老师们对各种文章的评语和意见中揣摩，但是对于文章从定题、布局、语言等各方面的认知始终没有发生质的变化。看完本剧，自然是收获满满，编剧非常系统、详细，并用非常轻松的语气将学术写作的各方面问题解剖出来，于我而言有较大的触动，忍不住想编剧为什么不早两年写出本剧。当然，能在多大程度上将本剧传递的信息应用于此后的写作实践，还得看自己的悟性了，希望能够有所长进！