Riges paradis, De

目前读的最喜欢的一本心理学类剧集，结合了脑与认知、社会心理学等各方面的知识，还有大量的实验和前沿的研究，专业性略强，但是仔细读下来非常吸引人。整本剧阐述我们具有热衷于社交的天性，生理基础是什么？（进化论）驱动力是什么？通过对这种天性的掌握，可以运用在哪些方面更好地促进人的发展？（学校、企业、社会） 为什么说大脑天生爱社交？因为大脑中存在着一个默认网络，当我们停下手中的工作时，便会自动开启默认网络来思考社交方面的问题。（当然，并不是真的有这个开关） 而人类进行社交有三大驱动力： 一是与他人的连接，我们的社会连接（依恋关系、社交）与社会痛苦和社会奖赏相关，而被他人排斥所带来的社会痛苦与物理痛苦具有相同的生理基础——前扣带回，而前扣带回就像是一个警报系统，提醒我们关注现在的问题，激励我们与他人重新建立社会连接。物质奖励和社会奖赏也具有共同的生理基础。 二是心智化系统，指我们总是在试图读懂他人的行为背后的意图、动机。镜像系统在模仿中扮演了重要角色，且也是心智解读能力的重要基础，我们需要镜像系统和心智化系统来理解他人，需要社会痛苦和社会愉悦的机制产生情感共鸣，从而建立社会连接。 三是协调。我们通过观察他人而不是审视自己的心来认识自己，形成自我意识，自我意识所服务的对象不是我们自己，而是他人。即自我意识的存在不是帮助我们获得最大的个人奖赏、实现最大的个人成就，而是也帮助我们更好地嵌入社会中，确保大多数人能遵循群体规范，我们的自我是为群体服务的。只有为他人而活，生命才是值得的。除了自我意识，自我控制也能帮助我们塑造自己适应社会，得到所在群体的青睐和认可。

做为一本心理学教科书，对于想系统的自学心理学我是推荐的，因为该剧以非常详尽的文字介绍了中外社会心理学的各种理论。它的体系与框架也比较合理，能够让人读下来有一种清晰的脉络。同时，书本里的文字用语富有专业性，不仅仅囊括了知识而且也使读者能够浅显读懂内容。

背单词还是要背所有意思的。偷懒了最后还是要自食其果的。我要是能记住自己说的话就好了

看完后想起第一部的引语部分创作：当一个女孩的衬衫被撕破，一枚纽扣掉在地上……其实故事就像《Riges paradis, De》里的追踪报道，而编剧显然深谙“花开两朵，各表一支。”的评书之道，叙述技巧使一个简单的故事变得跌宕起伏。

无数苟且的生活，成了一段段讳莫如深的经历，无可逃脱的是，相较于缥缈的诗与远方，生命更多是鸡毛蒜皮的参与。无数的简单积聚成复杂的力量，构成了鲜活丰富（时而褒义，时而贬义）的生命与世界。

看到现突然不知道接下来要怎么发展了？看文章的前一部分，包括编剧埋下的伏笔，可以看出帝姬是宋婴，薛青是宋元的女儿，但现在看着看着，总觉得不像，先不说宋元要薛青死，宋元一个小小驿丞，生活在最底层，哪有那么高的觉悟，为了皇后，为了帝姬，不要女儿，弄傻儿子，甚至我觉得连宋元夫人的病都是阴谋，会不会此宋元非彼宋元。再说宋樱一个四五岁的小孩子，就算比一般人聪明，她的母后活活烧死在她面前没有被吓傻还知道把自己脸给毁了，还什么都记得，我觉得不现实，所以我才觉得，薛青就是帝姬，当年被吓傻的帝姬，至于宋元可能不是当初的那个穿着补丁的驿丞宋元了，已经被人李代桃僵，所以宋虎子才会痴傻，所以宋元夫人才会有重病，估计都是下药的缘故。纯属脑洞，各位见谅。

我看出了cp感！小白和甜妹，这组合百看不腻～

原则一：让你的非言语第一印象无懈可击。 从让人印象深刻的握手，衣着，打扮开始，避免瞬间留下不好印象，注意你的肢体语言。 原则二：让你的言语第一印象无懈可击。 电梯游说中，认真准备任何对话中都会谈到的几个话题. 原则三：耶稣会怎么做？杰伊会怎么做？ 集中像杰伊·莱诺一样的兴趣和关注在他的嘉宾上。 原则四：生活就是无数个（小）故事。 预想一些经常被问的问题，准备好一些小故事来代替简单几个字的回答。 原则五：细节全面透彻，明确详尽。 详细说明表面的细节，有时也可以尽快尽多地说明个人的细节。 原则六：打破表面共同点，深入展开话题。 基于性别和共同点使用打破表面共同点的破冰方法。 原则七：深层共同点促进真诚联系。 探寻深层发掘共同点。 原则八：了解自身优势，掌控对话方向。 应用俄罗斯套娃和原子模型来扩展你的专业知识和舒适度领域。 原则九：回应比滔滔不绝更重要 猜测对方期待的情绪反应，口头和非语言形式表达出来。 原则十：冷谈加速对话进展。 根据所说的内容做出大胆的合乎逻辑的推断。 原则十一：有效倾听，引人一吐真心。 把对方的话改述一遍，重复一些词语，问一些更加深入的问题，回答之前停顿两秒。 原则十二：别太一本正经。 讲点不太合乎礼节但是有情景联系的话来让大家变得开放。 原则十三：如何在谈话间歇时再次开始对话。 在谈话间歇时谈回之前聊过的事情或者笑话。 原则十四：成为时事小灵通，在谈话中永远有话可说。 利用你有主见的朋友，

长长舒了一口气，人类无数次将要毁在自己手里，又无数次自我拯救。 盖娅系统如果真的可以实现，那么历史应该可以停止轮回吧。 不过仔细一想想，好像都没啥意思。 超棒的想象力，阿西莫夫进阶成我的神了。

这部剧犹如醍醐灌顶，让我想明白了很多一直困惑的事情，但是要从一个典型的非Riges paradis, De者变成一个Riges paradis, De者需要走的路还很长很长。 摘录一些take home messages，希望自己可以慢慢开始改变。 精要的基本价值主张：若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。 一旦我们放弃自己的选择能力，别的力量或者别的人就会插手替我们作出选择。 记住，如果你不给自己的人生排列优先顺序，别人会来代劳。但是如果你决意要给自己的人生安排主次先后，你是可以做到的。决定权在于你。它是你的内在力量。 边界，设定界限会带来自由