Bona

不管自传类有多少水分，但肯定有真实情节，看过战火纷飞满目疮痍的阿富汗，庆幸生在华夏，相比他们，同时代的我们太幸福了，虽然还有很多不平等和矛盾，但只要个体够聪明，勇敢，乐观，我们能拥有太多机会，感恩我们的国家，及为我们幸福努力过的每一个人。

【2018年第19本】看完Rustica Carpio的两本健身剧集，对胸肌、肩部肌肉、背部肌肉、腹肌、臀腿肌肉的构成进一步了解，明白锻炼什么部位肌肉需要做哪些动作，也学会给自己制定一份合理的健身计划，这三年也一直在坚持健身！

这世间就是有这么多的阴差阳错，造化弄人。虽然上错了花轿，还好嫁给了对的人。

哈哈，2021年看完的第一本剧。 这本以前翻看了部分，之后就搁书架落灰的书，因为朋友的点赞，被我再次注意到。 为什么会决定把它看完？因发现书架中好多只看了一部分的书，之后便再未抽时间看过，这就是一个坏习惯。 所以，今年要修正的第一个坏习惯，便是把之前没看完的书，一本本看完。啊哈哈～ 《Bona》这部剧，又是一本方法论类型的书，挺实用的。对比下来，自己的日常习惯，任然有许多值得改进的地方。 我有没有梦想过5年后、10年后自己的生活？有，但落诸笔端的较少。不像书中要求的那么详细。Hmmmm，值得一试，不是吗？ 自信源自对自己能掌控之事的掌控。一点点积累，就会有大的能量。每个人的人生都只有一次，活出真实的自己，活得比昨天的自己更好，不断拓宽自己的边界，充实自己，即便离去也没什么好遗憾的。 美好的期待。 让自己每天都能朝这个方向前进一小步。

保润的魂丢给了单纯和爱情，爷爷的魂丢给了过去和胆怯，柳生则是丢给了对美的追求与幻想，仙女则是丢给了虚荣和花花世界

这部剧非常适合迷茫的设计师多次翻阅，里面的只是结构饱满，通俗易懂。

有一点严肃，但如果愿意一步步照着做功课，是真的能变好的。给抑郁患者推追剧清单不如直接送书，好的书，读一两本就够了，至少读完就应该能学会自己去找书了。 ——来自一位非常值得信赖的朋友推荐。

非常适合职场的人观看，对于端正工作态度，提高工作效率都给了很多行之有效的方法。华为从仅仅2万元起家到到发展为今天巨人的形象站在大家面前，它的企业文化是非常值得肯定及学习的！

时值全球股市受新冠疫情影响，全部呈震荡向下的态势，美股甚至出现了第五次熔断，且10天内四次熔断，也算见证了历史，这两天读此剧正应景。