杰逊王子战群妖Jason and the Argonauts

1美好盒子：美好盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。 2中性盒子：中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。 3糟糕盒子：糟糕盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。 ①滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。→消极对比（将伴侣和想象中的或现实中的人作对比 修复关系→a认知修复：定义争议点，寻求信任，互相协商，保卫底线，监控事态，引导方向，适时停止 b情感修复：表达赞同，提出疑问，表达爱意，转移话题，做出承诺，表现幽默，坦言自我，承担责任，表达理解，强调我们。 ②一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件”。 ③如果在“滑动门时刻”招致了无法解决的遗憾事件，那么根据蔡格尼克效应，这段创伤就会活跃在记忆中，随时可能一遍又一遍地上演。 ④消极诠释：人们倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极的含义。这导致进入糟糕盒子的次数增加。 ⑤由于不能建设性地表达出自己的不满，他们会陷入四种消极的交流模式当中，阻碍关系的成功修复——批评，蔑视，防御，筑墙 出轨让另一方感到孤独和失去价值。 缺乏真心交流+消极对比→出轨 1秘密出现（秘密产生距离） 2墙和窗位置互换（本来伴侣和世界之间有一道墙，伴侣之间有一道窗） 3出轨者抛弃了伴侣和婚恋关系，背叛者认为伴侣不值得信任。 4突破底线 绝大多数外遇都和性无关，那些尝试只是为了找一个对你感兴趣的人来弥补孤独的婚姻罢了。这种对陪伴的渴望是没有性别之分的。 修复是婚恋关系的救生衣。修复的效果决定着婚恋关系的存亡。 “怒不可遏”的状态对婚恋关系是致命的。 女人需要做爱的理由，男人只需要一个做爱的地方。 色情片——高潮——情感联系——消极对比 背叛：婚恋关系是互相信赖、互相尊敬、互相照料和互相保护的契约。任何威胁到契约的事情都是背叛。 如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福，那么这样的婚姻很难成功。 1不完全承诺：最肤浅的约定 2精神出轨：危险的亲密关系 3说谎 4反伴侣同盟 5缺席或冷漠 6性欲减退 7轻视 8不公 9自私 10违背诺言。 情绪协调：当伴侣能够深层次地相互理解，并能将这些理解用亲切的方式相互表达出来，真正的亲密就会从中产生。这种能力就是“情绪协调”。 戈特曼-拉波波特蓝图：拉波波特提出，在促成对立双方开展合作时，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。戈特曼-拉波波特蓝图将该理论用于说明婚恋关系。 第一步：诉说与倾听 诉说方的责任: A =了解（Awareness） 第一条建议是，语句一定要以“我”为重心。 第二条建议是，一开始就点明你们要谈论的具体问题或事件，并且不要跑题。 最后一条建议是，要仔细留意那些可能会刺激你伴侣情绪的因素。 T =宽容（Tolerance） 基本归因错误：即人们常常把他人的行为归因于人格或态度等内在特质上，而忽略他们所处情境的重要性。 T =变批评为愿望或积极的需求（Transforming criticisms into wishes and positive needs） 倾听方的责任: U =理解（Understanding） N =无防御聆听（Nondefensivelistening） 1.停顿和喘息 2.写下伴侣说的话以及你的反驳 3.记住你爱他（她）并尊重他（她） E =共情（Emp

男主还不如跟吴夏帆拍的小短剧有苏感，女主怎么老是这种角色，很无聊。这类校园剧拍来拍去都是一个模式，看累了。

一本关于华尔街投资银行的书，和很多年前看的一些关于华尔街投资的影像资料不谋而合。华美的外表之下难掩其不断渗出的满目疮痍。买进，卖出，赚差价。

相遇， 心绪如白云飘飘; 拥有， 心花如雨露纷飞; 错过， 心灵如流沙肆虐。 回首， 幽情如蓝静夜清。

一日看三遍，看看更新否？ 第一次有耐心看这么长的剧集，并且其他的剧集再也没有吸引力了。书中鸦片

看完了，理解力有限，奇怪的故事，其生存环境与我差异太大，无法感受“傻子”的奇奇怪怪，书给我最大感慨是：自由真好，每个人的命运都与所生存的环境息息相关，我很幸运生活在现在。

黎姿真美！

去年看了科长的一部短片失落又失望，但是在这部剧里，又看到了那个当初让我一度痴迷的贾导，破和立，自由，个人主义，诗意。

第一次对“病从口入”有了真的理解，原来吃是这么需要讲究科学的事情，原来自己一直以来饮食吃得那么草率。不得不说古人的智慧令人佩服，以前对二十四节气没有什么感觉，这次刚好看完这部剧 时，就正值立秋，于是特意观察了天气的变化，真的如书中所说，立秋了虽然天气依然有点热不凉爽，但温度天地之间的热气已经在逐渐下降了。立秋开始，确实太阳没有那么猛烈，温度也逐渐到了二十多度，没有那种人在家中坐都大汗淋漓的感觉了，走在街上，再看到路边卖的西瓜时，纵使想吃也不会真的去买，因为记住了书中所说，立秋后的西瓜就不再适合吃了，寒性重。 书中记录了每一个节气的特点和变化，还给了很多随着节气变化而适合当下的食谱，还讲了一些常见身体的问题跟我们饮食有什么关系，应该清淡还是进补，都有详细介绍。今后吃饭也当真正给饭菜仪式感，这个仪式感指的是对于季节变化人的身体变化的尊重和顺应。

满书的幸福感，到最后编剧的焦虑不安，最后一切都化成温柔的风，穿过山间，穿过林木，穿过小溪，穿过人世间，可能爱你的人最后都会成为一阵风，永远陪在你身边