Brass on Fire

之前看過伊莉莎白.吉尔伯特《Brass on Fire》，之后是这本，都是我喜欢的女性类型！ 女主用了四年的时间，通过義大利🇮🇹美食，印度🇮🇳瑜伽🧘‍♂️，印尼🇮🇩巴里島的禪修，不斷丟棄婚姻瓦解、情人反覆離去的帶來的痛苦，從失眠症、憂鬱症中救贖自己⋯⋯ 她通過不斷靈修领悟到：世间一切忧伤与烦恼都是由不快樂的人所造成的，還會把自己的不快樂帶給周圍的人，這個世界就不和諧了。 接受自己的不完美，包容一切，做一個快樂、健康、平衡的人，把美好、快樂帶給周圍的人，就是獻給世界的厚禮！ 能夠讓自己一生過的美好，這也是一個人能力的體現。 感謝麥麥的推薦！

致疯狂的人： 他们特立独行，他们桀骜不驯，他们惹事生非，他们格格不入，他们用与众不同的眼光看待新事物，他们不喜欢墨守成规，他们也不愿安于现状，你可以认同他们反对他们，颂扬或诋毁他们，但唯独不能漠视他们，因为他们改变了寻常事物，他们推动人类向前迈进，或许他们是别人眼中的疯子，但他们却是我们眼中的天才。因为只有那些疯狂到自以为自己能够改变世界的人，才能真正改变世界。

这部剧系统性强，也很专业，提供的理论都有理有据，关键在于很实用，推荐。远离植物油和糖，多吃四种人类健康食品，多锻炼，为了自己和后代的健康。