Evilution

读后对乌克兰的历史与西方世界在有理有据的基础上对这块土地的看法有了一定了解。

“尝试”，“行动”是我对此剧的关键词概括。说到关键词概括，也算作近期的自我复盘。此剧源于好友的推荐，起初推荐我看救命饮食，因为好鲜影视只有救命饮食2，想来同一编剧，会有相似相同和延展性，于是果断拉进书架。剧集列表大致翻看，自觉此类书断然看不下来，于是尝试将视觉观看改为听觉观看，尝试在徒步的路上同时进行听书，这是第一本听且听完的书。之所以用尝试，不用改变，是因为我也不确定每天的徒步六公里会坚持多久？不确定配合徒步，每天的素餐能持续多久？不过好的现象是，经过为期两周左右的坚持，看到肉我可以毫不犹豫的转身走，除此之外还胖了两斤（是喜是忧？）至于“行动”，身边人的表率作用给我的震撼很大，“不积跬步，无以至千里”，看着先行人的毅力与坚持，我哪有懈怠的理由？希望强大的磁场，能继续给我力量做这一微小的坚持，给自己打气，加油！(ง •̀_•́)ง 接下来再谈下听书的效果：习惯于传统观看方式的创作创作划划；基于此剧的实验报告及相对学术性较多；兼之听的过程，虽有专注听讲，也有神游放空和三心二意，观看效果不理想。但总结来说，多吃植物性食物，少吃精制和动物性食物。选择性吃花生，而少吃花生酱。至于为什么？先卖个关子，感兴趣的朋友可以去书里找答案。

羞耻的本质并不是我们个人的错误，而是被他人看见的耻辱 。(米兰.昆德拉) 银行押运员水良的妻子池子，因为秦明查明真相，抓获连环强奸案水良，从此失去生命中最重要的三个人。从小太过以自我为中心的思想彻底走向扭曲，展开了一系列对该案Harley Kaplan的一系列报复，最终被捕，也许在变态者看来，杀戮就是拯救。 有句话让我印象很深刻:池子说，都是因为秦明才造成那样可怜无依的她。而现在又有多少人的婚姻是这样的状况呢，我也经常会听见周围的人说难得糊涂，自己有时候冥冥中很害怕知道哪些真相，所以会去故意欺骗自己，只要自己没有亲眼所见便当做没有发生，可这真的是他们真正想要的吗？但反过来一想，不这样还能怎么样，生活不是言情剧集，可以想干嘛干嘛，有太多的无奈和身不由己束缚着他们了。

大量的案例分析和具体如何让自己走出煤气灯效应控制的局面的言行措施的提出，本剧对于正处于这种困境中的人具有莫大的帮助，但对于其他的人群来说未免显得枯燥，但静下来看看总是好的。局中人破局，局外人避免陷入局中困境。

看得很漫长，但是无论我快进还是慢看，都能瞄到编剧任何一个角落里都无时无刻提到戴夫死亡的这件事，有点烦躁

轻轻愉快的氛围基调，叠加此起彼伏有代入感的笑点，设定有趣，偶尔还有点小感动，不失为一个好的下饭选择