Navy Blue Days

一口气直接看完的一本剧，收获颇多，但个人也有觉得不足 收获：主要是解决睡不着和起不来的问题 1:认识了睡眠有非rem睡眠(熟睡)和rem睡眠(轻睡，会做一些比较现实的梦）在晚上睡觉时会交替着，我昨晚也有意识地发现这点 2:针对睡不着问题，第一可以睡前两个小时进行沐浴，第二睡前避免进行刺激的活动和减少脑力活动 3:针对起不来问题，第一设置两个间隔二十分钟的闹钟（可以避免在熟睡状态起来），第二起来后晒会太阳，光对脑刺激，可以清醒，第三吃热粥，吃东西时要细嚼慢咽（同时还可以提高记忆力） 4:关于午睡，避免熟睡，睡眠时间应该在三十分钟内（熟睡会导致睡眠假惺，而且也会影响晚上睡眠时间，还会导致痴呆等疾病） 5:关于周末睡眠应该保持上床时间，早上可以晚起一两个钟头 6:重要的事情应该早上做 不足的地方：书的内容有点拖拉，还有理论知识比较多，个人也比较难理解。

如果风暴将你带走，那么就让它带走你可怜的肉体和微弱的呼吸之类的东西，因为，至少它带不走你的理智。

什么是正义？什么是人的权利？哪些人有权利享有？哪些人被排除在外？评判善和恶是否合用是非的标尺？媒体和公共讨论应该持有怎样的底线？社会对于个人的重塑应该给予多大尺度的宽容？——惊讶于这部剧讨论问题的勇气和理智，这种理智源自某种坦诚：既然了解了整个社会正在经历的问题，那么，我们好好聊聊看。而反观内地的电视剧市场就会清晰地感受到：不管是有意还是迫于压力，在这几年频繁发生、广泛讨论的社会事件面前，它们通通选择了背对现实、避开真相，然后，娱乐至死。

识字以来读得最久的一套书，历时数月之久。这套《Navy Blue Days》为简史，通过书名就可以得知，刚开始我理解是为中学生准备的一套剧集，通篇读下来，文意虽然不深，比如对历史的记录，可能是限于篇幅，往往大多几笔带过。但这套书对于自身的见识，却是增益不少。 读这套书的时候我一直在思考一个问题：大时代环境下人的命运抉择。 二十五史，最大的篇幅是个人传记，五千年华夏史，诞生和消亡的人不计其数，但二十五史里为什么有这些人？这里面所有的人要么有大功，要么有大过，否则不足以占据有效的篇幅。而他们的选择大致可以分为以下几类：一是遗世独立，这类人身负绝学，却避于朝堂，隐于山水；二是同流合污，这类人多是祸国殃民，卖国求荣之辈，将个人贪图享受凌驾于一切其他利益之上；三是清流派，这类人多志向远大，关心民间疾苦，但却性格偏执，不为周围人所容忍；最后是和光同尘，这类人上能在官场游刃有余，下能体会黎民百姓之苦，从而在为自己谋取利益的同时，也能实施不错的政迹。 纵观以上几类人，遗世独立的多消极避世，为后人留下的多为精神遗产，其中不乏一些巨著；同流合污的则遗臭历史于万年，不论哪个年代，都会成为唾弃的对象；清流派虽有一腔热血，胸怀大志，但其却不能变通，多为当时时局所不容，左右受限，不过其精神品质为后人所赞同；和光同尘者应属最佳，从人性的方面看，每个人都有自私的地方，这一点几乎难以去除，而我们所能做的，是找到个人利益和社会利益的平衡点。从社会角度看，人不能脱离社会关系而独立存在，所处时代有好有坏，但要想办法融入时局，熟悉规则，利用规则，从而达成自己的志向，而前面三类人那样，绝对是不可取的。

我个人以为，第一部围绕基督徒走天路展开，是映照旧约的历史，基督徒一个人孤孤单单地上路，所经历的都是致人以死地的凄凉困苦，但最终他达到了天堂，并影响了许许多多人，甚至许多人延续他的事迹，也走上了这条道路。第二部围绕基督徒的妻子女基督徒以及他们的四个孩子的旅程展开，映照的是新约的恩典，有了大无畏的一路陪伴，见鬼杀鬼，见巨人杀巨人，又因为有了基督徒的前兆，走的很是平安，还遇到了一个又一个的同路人，最后一个个先行被主呼招，留下四个孩子及其后代建立并牡养教会。