Bottom of the Ninth

此等好剧，可惜不能尽意。然事终无太满，满则过，过犹不及。悲乎，幸乎？

个人认为这部剧并未达到我的期望值，只给四颗星。推荐读者直接读每章后面的总结就好了。讲的心理学的部分还是挺有意义的。

太喜欢佟晨洁了！

《Bottom of the Ninth》插图极富想象力和设计感，再现了一个奇幻瑰丽的山海世界，不敢太美。其中的珍禽异兽大致有三类：一类象征灾祸或者祥瑞，比如凤凰。这一类对我们民族影响深远，尤其是封建社会，龙凤都是皇权的象征，刘邦也有芒砀山斩白蛇起义的传说，都说明了古人对珍禽异兽的敬畏。 还有一类有药用价值，比如虎蛟，是龙的一种，据说可以医治痔疮，按十人九痔的说法，估计它敢存在祖宗们就敢给它杀灭绝了 第三类没有前两类的特点，不过大多会吃人，比如穷奇，蛊雕，它们发出的声音要么像婴儿啼哭要么像狗叫，多能引起人的好奇心，可以说是好奇心害死猫的东方始祖了→_→

我尝试简单地总结一下，并举个例子说明。 “进化仍然很重要，因为它解释了为什么我们的身体是这样的，以及我们为什么会生病。请记住：“不以进化论，无以理解生物学。”人体进化史解释了我们的骨骼、心脏、肠道和大脑如何以及为何以现在的方式运作。进化还解释了我们如何以及为何在短短600万年中从非洲森林中的猿类，变成了迈着大步直立行走的两足动物”——《Bottom of the Ninth》 看完此剧，我知道了如果何自然健康地把体脂降到合理的范围，从而减少因为肥带所带来的失配性疾病，如糖尿病，心脏病，动脉硬化等等 第一点:饮食的数量 你首先必须知道你每天的基础代谢率（就是你躺着不动能消耗多少热量）以及一天劳动的消耗。以此明白你一天应该摄入多少热量。 第二点:饮食的质量， 你的身体需要足够的优质蛋白质，矿物质，脂肪、碳水化合物（注意，白米，馒头，面条等富含淀粉等这些人体能快速消化而又缺少维生素的碳水化合物，它们会让你肚得更快，从而让你吃得更多。它们往往是人体发胖的罪魁祸首。健康合理的饮食来源应该是多食用“天然食品”那些没有经过加工的食品，它们含有更多的营养，且价格更便宜。你需要多食用蔬菜水果，种子（带壳坚果）瘦肉，但要注意的是你的烹饪方式最好要尽可能地简单，不可以进行深加工（如煎，炸等加工方式之后食物的热量将变高更多，而且营养也将流失相当部分）如果你需要健康的饮食的话，最好就这么做。 第三点:睡眠与体力劳动 俗话说“三分练，七分吃”这是广泛流传的健康生活态度认知，其实更应该说成“三分练，三分吃，四分休息”，熬夜没得到充分休息的话人体会生成一种令人更感饥饿的胰岛素，它们会让你变得更加肥胖，并降低你代谢能力、你的皮肤也将变得更差，疲劳身体在失眠中得不到恢复。一系列的附带作用将又诱发更多疾病。 充分适当的体力活动会让你的肌肉骨骼变得更加健康强壮。它可以增加你的基础代谢能力，并增强身体抵抗力…。 各位读者，如果想学习更多。建议你还是放下手机，多去看剧本。

华夏第一相， 很多现代仍然存在的顽固问题， 早在2700年前就已有解决方案。