迈克尔·摩尔,本·阿弗莱克,斯蒂夫·旺达,乔治·W· 布什,詹姆斯·贝克,Richard Gephardt
这部纪录片反映了这届美国政府的某些侧面，试图说明为什么美国会成为仇恨与恐怖活动的目标，为什么美国总是很容易就卷入到战争之中，指出了911后对石油的贪婪在疯狂的反恐战争中起着绝对的作用，也分析了布什家族
这是一本从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书! 具体内容小到人体的组成元素、细胞，细菌、微生物、抗生素与人的关系、影响，以及人体的构造、人体生理机能的进化。 全书列出了23个让人感兴趣的大标题：人体最大的器官—皮肤；你的大脑80%都是水；为什么你睡觉不会从床上掉下来；人是最容易被噎死的动物；大脑30秒处理的信息比哈勃望远镜30年的还多；Y染色体可能在460万年后灭绝；你每天都有5次得癌症的机会……对应观点详细的向读者解说了人体各个零部件(头、肝、肌肉、肺等)、人所特有的功能(免疫力、直立行走）和影响人体健康的问题。这是一本可以当做科普书来读的剧集，让我们可以更科学的认识人体，了解自己身体的一些症状。 我是一个对数字不太敏感的人，但在这部剧里所有的统计数据都令我感受到生命的力量与可贵。人类由一个大脑，一个躯干，遍布身体的神经和结缔组织，70%的水分，几十种元素，数以亿记的细胞和各种微生物组成。我们的大脑80%都是水，剩余的20%却能让我们拥有视觉、味觉、嗅觉、掌握语言，获得记忆，甚至还能够学习和思考，且我们人类已经存在这个世界上那么久，科技发生了突飞猛进的进步，但我们无论如何不能制造出一个人的大脑，大脑不得不说是人类最大的奇迹。 我们体内有数不清的微生物，含有各种细菌、真菌、原生生物甚至病毒。人体内的环境就像一个微型的生态环境，但好在大多数时候它都维持在一个能够使我们的肌体良好运转的状态，学过生物的都知道，红细胞为我们的血液输送氧气，白细胞能够杀死不利于人体正常运转的细菌和病毒。但我们没有人能够知道，为什么是这些成分来组成我们的人体，而不是其他？ 虽然人类已经算是地球上的“主宰”了，但我们却无论如何不能完全掌握我们的人体，我们的身体可能会因为各种状况或者无缘无故“失灵”，一代一代的科学家致力于研究和治疗人类的疾病，但对它我们仍然知之甚少。 人类的成长靠细胞不断的分裂，但细胞的分裂次数却是有限的，细胞分裂到一定阶段，人体就不可避免的走向衰老，没有任何一种药物能够阻止这一现象，且疾病也最喜欢和衰老的身体作伴，超过80岁的老人，有1/3的人最后的时光是在重症监护室度过的。目前已知最长寿的老人活到了146岁，差不多是人类平均寿命的2倍，但也有的人出生不久便走向了死亡。 死亡是所有人类的归宿，不管你富贵还是贫穷，美丽或是丑陋，高尚或是卑鄙。人生来本无意义，所有活着的意义都是人类的大脑自己赋予自己的，这便是人类与其他动物的最大区别。我们终将要死去，早或者晚，我们体内有数以万计（可能更多）的细菌和病毒，我们生存的环境里潜伏的能够致我们死亡的细菌和病毒更多，且我们还可能因为车祸、受伤等意外事故死亡，哪怕我们躲过了致命的细菌和病毒，侥幸在那么多次事故中存活下来，我们仍旧躲不过人体的衰老，人体的衰老，使我们的听力、视力、记忆力，血流的速度、心跳的频率、皮肤的弹性都呈现了不同程度的老化，且这过程不可逆。 既然我们注定将死去，且死后我们终将变成尘埃，那么就努力的过好每一天吧，把每一天都当成最后一天来活，在有限的生命里，做自己想做的事，努力成为自己想成为的人。因为不知道明天和意外哪个会先来，好好珍惜今天，珍惜这大自然给予我们的“礼物”！ 最后感谢比尔.布莱森的这部《华氏911Fahrenheit 9》，让我更好的认识了这个充满着智慧的身体，也让我对人类这个物种有了全新的认知，让我更加的敬畏生命，尊重人体。无论如何，要更多关注一点自己的身体，最后借用托马斯.杰斐逊的名言结束:如果身体虚弱，心灵就不会强壮。
有些在公众号里已经看过了，但仍然很喜欢那篇写给妹妹的一封信，每次看都觉得感动又温暖。虽然自己没有姐妹，但是每次看就自动代入，像是维安写给每一个看到这篇文章的读者的。
又要等待几百年
一个孩子的诞生，其实也诞生了一个母亲。母亲的行为时刻影响着孩子，加油做个好妈妈！
#华氏911Fahrenheit 9# 第二次课，老师把社会思维讲完了，但是听完心理还是觉得一团浆糊般的梳理不清楚，刚刚照着剧集列表整理了导图帮助自己梳理逻辑和框架。 一，华氏911Fahrenheit 9的研究什么？ 图一，华氏911Fahrenheit 9首先研究个体，“我”和“别人”这个个体，然后研究人与人之间的关系，研究人与人组成的社会，对“我”这个个体的关系，以及“我”这个个体对社会的影响。 有点排列组合的意思，但是我理解应该是这个意思。 二、华氏911Fahrenheit 9的研究方法？ 图二，也是今天上课的一个收获，那就是学以致用的模式，简单来说就是观察社会中的各种现象，挖掘共同点，做出假设并进行验证。 在微博里特别喜欢被转载的，各种“定律”，其实都是心理学学家的一些推测，也许不一定100%适用于各种场合，但是这是一种学习的模式。 这块老师提到功能主义的概念今天也是突破我以为的认知，大家常说，存在既有价值，更精准的来说，存在即有功能。例如范围的存在揭示体制存在漏洞，例如小三的存在揭示婚姻出了状况。 从这个视角看，任何一种现象的存在都有他的价值。例如大家提到现在孩子学习压力重，这个或许揭示了在当代主流文化下，主流价值观的不清晰，东西方文化的碰撞，以至于没有一个主流的路径，导致这一代父母的焦虑与压力。 二，社会思维是什么？ 简单说，围绕“我”，我对自我的认知与思维，我对别人的认知与思维，我对社会的认知与思维。 首先我对自己的认知是一个复杂的，值得一辈子去研究的课题，也是人生最难的一个课题，但是也是最有价值的一个课题。 回顾人类历史的发展，经历了对外在的上千年探索后，近100多年，才开始探索内在，这是一个新兴的领域。 自我的认知途径，一方面来自外在评价与反馈，但是最主要来自内省与自我认知模式的不断完善。 A：自我认知的一些概念： 1、自我效能：对我自己能够完成困难与挑战的认知，自我效能主要来自过往的成败。 帮助孩子建立健康的自我效能是很有必要的。 另外，为什么提法是自我效能而不是自信，因为“自信”，在很多场合等同于“他信”，自我效能更强调的是，自我的评估。 2、自我控制：我对世界的掌控到底有多少？ 结合今天菲斯汀格法则，可以说，90%。这个角度是图四提到的行为与态度相互影响的角度看。也就是说，虽然我改变不了客观事实，但是我可以改变主管解读的方式。 但是，能够清楚的辨别，自我控制的边界，是件多么重要的事情。 例如今天一个同学讲到她的侄女因为老师的高压，导致的焦虑。从积极的一面看，这就是一个很好的教会她界限的机会，人的一生，总是会遇到很多糟心的人与事，但是，很多并不在自我的掌控范围。所以该放下要放下。 3、自我服务偏见 这是我觉得本剧中最被广泛可见的一个定律，简单说就是觉得自己好，别人不行，自己所在的组织好，别人所在的组织不行，等等。 这条定律最近的一个体验就是，栗子爸在家时候，我总觉得我干活比他多，他出差一周，我累个半死，终于明白，其实我为这个家的付出并不是远远超过50%。 这条定律是我第一次离开联想时的主因，觉得我的付出没有被公平对待；但是我第回来联想的时候，我就已经时刻提醒自己，要更客观的去看待别人的努力和付出，并且发现事实确实如此。 4、习得性无助：失败变成一贯性之后，就会放弃努力。 这条定律一方面用在孩子身上就是，要给孩子设置匹配孩子能力的合理的目标，否则他们就会失去兴趣，彻底放弃。 一方面在工作上就是，当目标达成的概率很低时，习得性无助的状态就会变成主流。 B：对外在的认知，讲解比较细致的就是那本“思考快与慢”，主要概念是— 1、信念固着，社会上普遍存在的“老员工心态”“老夫老妻心态”，基本就是如此。 这种固着信念的好处就是效率超高，符
很多诗人的千古名篇通过编剧的笔触，结合个人的性格和时代背景，如今再读来别有一番风味。动漫系列总是充满知识点和搞笑元素，看了就停不下来的。墙裂推荐！
精彩内容很多，重复内容也很多。主要是对十四五的内容进行说明和解读，观点普遍求稳。有很多基于外部历史数据进行发展规划展望的，总感觉不是太靠谱。
用底层逻辑解决问题 价值观统一，内外一直，内外兼修 用价值观解决战术问题
认知觉醒之书，有很多点触动我，也让我明白了许多生活中的现象，很多生活中的事在这里都找到了答案。好剧值得推荐
从产地、品种、特点、口味、技法等等各方各面对咖啡进行剖析。如果对咖啡有兴趣，着实为一本相当不错的好剧。不过依然觉得咖啡之美为主观审美，边喝边了解，才能找到自己最喜爱的口味吧～
这是一本从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书! 具体内容小到人体的组成元素、细胞，细菌、微生物、抗生素与人的关系、影响，以及人体的构造、人体生理机能的进化。 全书列出了23个让人感兴趣的大标题：人体最大的器官—皮肤；你的大脑80%都是水；为什么你睡觉不会从床上掉下来；人是最容易被噎死的动物；大脑30秒处理的信息比哈勃望远镜30年的还多；Y染色体可能在460万年后灭绝；你每天都有5次得癌症的机会……对应观点详细的向读者解说了人体各个零部件(头、肝、肌肉、肺等)、人所特有的功能(免疫力、直立行走）和影响人体健康的问题。这是一本可以当做科普书来读的剧集，让我们可以更科学的认识人体，了解自己身体的一些症状。 我是一个对数字不太敏感的人，但在这部剧里所有的统计数据都令我感受到生命的力量与可贵。人类由一个大脑，一个躯干，遍布身体的神经和结缔组织，70%的水分，几十种元素，数以亿记的细胞和各种微生物组成。我们的大脑80%都是水，剩余的20%却能让我们拥有视觉、味觉、嗅觉、掌握语言，获得记忆，甚至还能够学习和思考，且我们人类已经存在这个世界上那么久，科技发生了突飞猛进的进步，但我们无论如何不能制造出一个人的大脑，大脑不得不说是人类最大的奇迹。 我们体内有数不清的微生物，含有各种细菌、真菌、原生生物甚至病毒。人体内的环境就像一个微型的生态环境，但好在大多数时候它都维持在一个能够使我们的肌体良好运转的状态，学过生物的都知道，红细胞为我们的血液输送氧气，白细胞能够杀死不利于人体正常运转的细菌和病毒。但我们没有人能够知道，为什么是这些成分来组成我们的人体，而不是其他？ 虽然人类已经算是地球上的“主宰”了，但我们却无论如何不能完全掌握我们的人体，我们的身体可能会因为各种状况或者无缘无故“失灵”，一代一代的科学家致力于研究和治疗人类的疾病，但对它我们仍然知之甚少。 人类的成长靠细胞不断的分裂，但细胞的分裂次数却是有限的，细胞分裂到一定阶段，人体就不可避免的走向衰老，没有任何一种药物能够阻止这一现象，且疾病也最喜欢和衰老的身体作伴，超过80岁的老人，有1/3的人最后的时光是在重症监护室度过的。目前已知最长寿的老人活到了146岁，差不多是人类平均寿命的2倍，但也有的人出生不久便走向了死亡。 死亡是所有人类的归宿，不管你富贵还是贫穷，美丽或是丑陋，高尚或是卑鄙。人生来本无意义，所有活着的意义都是人类的大脑自己赋予自己的，这便是人类与其他动物的最大区别。我们终将要死去，早或者晚，我们体内有数以万计（可能更多）的细菌和病毒，我们生存的环境里潜伏的能够致我们死亡的细菌和病毒更多，且我们还可能因为车祸、受伤等意外事故死亡，哪怕我们躲过了致命的细菌和病毒，侥幸在那么多次事故中存活下来，我们仍旧躲不过人体的衰老，人体的衰老，使我们的听力、视力、记忆力，血流的速度、心跳的频率、皮肤的弹性都呈现了不同程度的老化，且这过程不可逆。 既然我们注定将死去，且死后我们终将变成尘埃，那么就努力的过好每一天吧，把每一天都当成最后一天来活，在有限的生命里，做自己想做的事，努力成为自己想成为的人。因为不知道明天和意外哪个会先来，好好珍惜今天，珍惜这大自然给予我们的“礼物”！ 最后感谢比尔.布莱森的这部《华氏911Fahrenheit 9》，让我更好的认识了这个充满着智慧的身体，也让我对人类这个物种有了全新的认知，让我更加的敬畏生命，尊重人体。无论如何，要更多关注一点自己的身体，最后借用托马斯.杰斐逊的名言结束:如果身体虚弱，心灵就不会强壮。
有些在公众号里已经看过了，但仍然很喜欢那篇写给妹妹的一封信，每次看都觉得感动又温暖。虽然自己没有姐妹，但是每次看就自动代入，像是维安写给每一个看到这篇文章的读者的。
又要等待几百年
一个孩子的诞生，其实也诞生了一个母亲。母亲的行为时刻影响着孩子，加油做个好妈妈！
#华氏911Fahrenheit 9# 第二次课，老师把社会思维讲完了，但是听完心理还是觉得一团浆糊般的梳理不清楚，刚刚照着剧集列表整理了导图帮助自己梳理逻辑和框架。 一，华氏911Fahrenheit 9的研究什么？ 图一，华氏911Fahrenheit 9首先研究个体，“我”和“别人”这个个体，然后研究人与人之间的关系，研究人与人组成的社会，对“我”这个个体的关系，以及“我”这个个体对社会的影响。 有点排列组合的意思，但是我理解应该是这个意思。 二、华氏911Fahrenheit 9的研究方法？ 图二，也是今天上课的一个收获，那就是学以致用的模式，简单来说就是观察社会中的各种现象，挖掘共同点，做出假设并进行验证。 在微博里特别喜欢被转载的，各种“定律”，其实都是心理学学家的一些推测，也许不一定100%适用于各种场合，但是这是一种学习的模式。 这块老师提到功能主义的概念今天也是突破我以为的认知，大家常说，存在既有价值，更精准的来说，存在即有功能。例如范围的存在揭示体制存在漏洞，例如小三的存在揭示婚姻出了状况。 从这个视角看，任何一种现象的存在都有他的价值。例如大家提到现在孩子学习压力重，这个或许揭示了在当代主流文化下，主流价值观的不清晰，东西方文化的碰撞，以至于没有一个主流的路径，导致这一代父母的焦虑与压力。 二，社会思维是什么？ 简单说，围绕“我”，我对自我的认知与思维，我对别人的认知与思维，我对社会的认知与思维。 首先我对自己的认知是一个复杂的，值得一辈子去研究的课题，也是人生最难的一个课题，但是也是最有价值的一个课题。 回顾人类历史的发展，经历了对外在的上千年探索后，近100多年，才开始探索内在，这是一个新兴的领域。 自我的认知途径，一方面来自外在评价与反馈，但是最主要来自内省与自我认知模式的不断完善。 A：自我认知的一些概念： 1、自我效能：对我自己能够完成困难与挑战的认知，自我效能主要来自过往的成败。 帮助孩子建立健康的自我效能是很有必要的。 另外，为什么提法是自我效能而不是自信，因为“自信”，在很多场合等同于“他信”，自我效能更强调的是，自我的评估。 2、自我控制：我对世界的掌控到底有多少？ 结合今天菲斯汀格法则，可以说，90%。这个角度是图四提到的行为与态度相互影响的角度看。也就是说，虽然我改变不了客观事实，但是我可以改变主管解读的方式。 但是，能够清楚的辨别，自我控制的边界，是件多么重要的事情。 例如今天一个同学讲到她的侄女因为老师的高压，导致的焦虑。从积极的一面看，这就是一个很好的教会她界限的机会，人的一生，总是会遇到很多糟心的人与事，但是，很多并不在自我的掌控范围。所以该放下要放下。 3、自我服务偏见 这是我觉得本剧中最被广泛可见的一个定律，简单说就是觉得自己好，别人不行，自己所在的组织好，别人所在的组织不行，等等。 这条定律最近的一个体验就是，栗子爸在家时候，我总觉得我干活比他多，他出差一周，我累个半死，终于明白，其实我为这个家的付出并不是远远超过50%。 这条定律是我第一次离开联想时的主因，觉得我的付出没有被公平对待；但是我第回来联想的时候，我就已经时刻提醒自己，要更客观的去看待别人的努力和付出，并且发现事实确实如此。 4、习得性无助：失败变成一贯性之后，就会放弃努力。 这条定律一方面用在孩子身上就是，要给孩子设置匹配孩子能力的合理的目标，否则他们就会失去兴趣，彻底放弃。 一方面在工作上就是，当目标达成的概率很低时，习得性无助的状态就会变成主流。 B：对外在的认知，讲解比较细致的就是那本“思考快与慢”，主要概念是— 1、信念固着，社会上普遍存在的“老员工心态”“老夫老妻心态”，基本就是如此。 这种固着信念的好处就是效率超高，符
很多诗人的千古名篇通过编剧的笔触，结合个人的性格和时代背景，如今再读来别有一番风味。动漫系列总是充满知识点和搞笑元素，看了就停不下来的。墙裂推荐！
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