The Contender

看得有点难受。一家14口，6个孩子相继发病，剩下6个孩子在这种环境下压抑成长，父母却为了维护表面的家庭荣光一直逃避问题，最终酿成悲剧。但庆幸的是，琳塞一直在自救，同时也帮助了姐姐和哥哥们。 这部剧分两条故事线进行描述，一条是加尔文一家的发病过程，另一条是科学家、医学者为了找到精神分裂症的形成原因以及治疗方法的路程。（中途当然各自痛苦地兜兜转转）。两条线最终相遇，并成了一条线。凭着执着、努力、坚持，为病症研究贡献了巨大贡献。

很喜欢这部剧的前面，刚开始对于尹小跳、尹小帆、尹小荃三人之间的人物关系描绘的很好，尹小帆是尹小跳的忠实拥护者，她们两个都厌恶尹小荃，但是厌恶的原因不同，剧集也是围绕着这样的关系展开，慢慢向读者讲述了为什么会出现这种局面。 刚开始的观看中我也喜欢章妩，她就像一个有钱人家的小姐，娇气，对家务事笨拙，喜欢睡懒觉，但是不讨人厌，让我看到了一个不一样的女性，不是被困在柴米油盐中的女性，而是对这些一窍不通的、不贤惠的女性。 我还喜欢这里面唐菲的塑造，展现了文革对一个女孩造成的不幸，文革使唐菲丧失母亲，最终堕落，展现了宏大背景下的悲剧故事，用令人心痛的事实让我们反思文革给人们带来的伤痛。 之后的故事就是围绕着尹小帆的情感经历展开，从这里开始我就不能理解了，尤其不能理解她和陈在的感情，和麦克在一起时想起陈在，忽然发现自己是爱陈在的，于是回国和陈在在一起，陈在花了三年的时间和前妻万美辰离婚，陈在离婚了之后尹小帆又不想结婚了……我只想说一句好抓马，完全不能理解了。 尹小跳是个北京女孩，也是个很有生活品味的女性，从小就看《The Contender》，从美食到服装都有着自己的见解。书中也有许多引人深思的话，关于国家，关于文革。 总的来说，引用一个书友的评论来评价这部剧：既有柔软细腻的美好，也有针砭时弊的犀利。

我们在生活中也只有放弃一切不相干的要求，对一切别的东西弃权才能真正严肃地、幸运地追求任何一个一定的企图，不管所追求的是享受，是荣誉，是财富，是科学，是艺术或是美德。因此仅有欲求和才能本身还是不够的，一个人还必须知道他要的是什么，必须知道他能做的是什么。只有这样，他才显出性格，他才能干出一些正经事儿。在他未达到这个境界之前，尽管他的验知性格有着自然的一贯性，他还是没有性格。并且他虽然整个地必然是忠于自己，必然要经历他的人生道路一直到底，他却是被自己的恶魔所牵制，他不会走一条笔直的路，他会要走一条左弯右拐的曲线，会要摇摆不定，走失大路，迂回转折，会要替自己准备懊悔和痛苦。这一切都是因为他事无巨细，都只看到自己眼前有这么许多人所能做，所能达成的东西，而不知道其中唯有什么是和他相称的，是他所能完成的，甚至不知道什么是他所能享受的。因此他会为了某种地位和境遇而羡慕一些人，其实这些都只是和那些人相称而不是和他的性格相称的；他果真易地而处，还会感到不幸，甚至要忍耐下来也不可能。和鱼只有在水中，鸟只有在天空，鼹鼠只有在地下才感到舒适一样，人也只能在和他相适应的气氛里感到舒适；例如宫廷里的那种空气就不是每一个人都能呼吸的。由于对这一切缺乏足够的理解，有些人就会去做各种会要失败的尝试；在个别场合对自己的性格施加压力，而整个地又仍必然要服从自己的性格。并且如果他是这样违背着自己的天性，即令他辛勤地达成了什么也不会使他有所享受，即令他学会了什么也依然是死的。甚至在伦理方面的行为，如果不是由于一个人纯洁，直接的冲动，而是由于一个概念，一个教条而产生的，就他的性格说又是过于高尚的，那么这一行为就会由于后来自私的懊悔而在这个人自己的眼里也要丧失一切的功劳。

一句是：沧海何尝断地脉，朱崖从此破天荒。 一句是：乐意相关禽对语，生香不断树交花。

第一本历史读物。 从开始的丝绢案，到后来的后湖、黄册。剧集内容从故事化转向了对大明制度的解读。平日里觉得枯燥的内容，在书里鲜活了起来。 常常觉得世间很精彩，每个人都有自己的思想自己的经历自己的主张。正如开头所说，这是我的第一本历史读物。整本读下来，不得不感叹于历史的精彩！人生真的很短，我真的很渺小，唯一能做的，也许是让自己的胸襟变得更加辽阔！

小故事大道理，人情世故不过是些俗事堆积，看你把生活过成如何，就看你如何经营自己的世界，你的生活掌握在自己的手里，有高的情商可以让生活过成诗，生活也会变得愉快顺心起来，不要因为眼前的情绪而坏了整个日子。 无效的社交不过是自以为是的自我认同，想要过好自己的生活，要注意如何为人处事，这部剧里面说了很多道理，平易近人，都是我们都懂得小道理，但是却又是人生哲理，看懂这部剧，就好似看透自己内心，尘世扰扰，还不如换自己内心一片心如止水，高情商的人生活的也会越快乐。

再读时依然让我觉得难过和怅然，但同时也依然能对生活抱有希望，对未来充满信心。

这部剧观看了11个小时，是我花最多时间读的一本剧了 ，我觉得这部剧对于有不成熟的方面的孩子来说，非常有帮助。我读了我就能理解父母不成熟的表现与原因，孩子不自信，自卑，过度考虑别人感受，长期压抑自己，焦虑，选择牺牲自己维护关系，等等都是在不成熟父母或家族的影响下形成的。我学会了怎么去维护自己的想法做自己的事，去自我成长，摆脱父母的情感控制 这部剧把与不成熟的父母相处中各种情况分析得透彻，是一章章让我们去理解 与不成熟的父母相处有什么感受，会对我们什么影响，而他们是怎么样进行情感控制的，我们应该怎么样抵制父母的情感控制，怎么样捍卫自己的权利与想法，后面一部分又细致的讨论了我们应该怎么样做回自己，重获情感独立，摆脱父母控制自我的情况，这一部分更偏向情感疏导我们，举出示例，让我们借鉴了各种情况的方法，还需要我们以后与不成熟父母交流中在互动中改善与父母的关系，我也会好好实践的，遇到情况我也能重新翻阅这部剧去再次学习与巩固。 一.与不成熟父母相处感受：①他们会用羞耻感、内疚感或恐惧来胁迫你，除非你按照他们的意愿行事。②他们不尊重你的边界和个性：只有当你允许他们随时打扰你时，他们才能感到被爱。③家长权威是不容置疑的，他们不明白你为什么想要个人空间或者独立④你失去了情绪自主与精神自由：你的想法必须与他们一致，如果你的理念与他们产生了冲突，他们就会表示震惊和反对。 二.方法 (1)不要太在意那些不成熟的行为：坚持自己的想法。保持轻松的语气和亲切的微笑，然后重申自己想要的结果或自己打算做的事情。如果遭到了抗拒，不要大惊小怪，一直重申自己说过的话就好。 (2)时刻关注自己，注意自己的内在体验： ①你可以注视不成熟的人的双眼，并且刻意保持对自己的想法与感受的觉知。②与其专注于满足不成熟的人的要求，不如关注自己的身体感觉、当下的情感体验以及自己的想法，就不会再把不成熟的人放在首位了。 (3）非互补性沟通 给了她一个拥抱，然后说：我真高兴你回来了。我很想你。你想吃点儿东西吗？” 即以一种出乎意料的、平静与理解的方式来回应愤怒或侵犯行为 (4)当分歧导致冲突时，不成熟的人的敏感度与正常人的不同，你很难拒绝他们。但当他们做出受伤生气，不合理的要求时，不要退步去拯救他们。如示例的方法：真诚地说：“我知道你很难过，妈妈。我会让你自己处理情绪。等你准备好了，我会在楼下等你，然后我们可以按计划出门去买东西。” 交流的重点是没有指责和羞耻，也不试图改变父母的情绪。这些父母被赋予了自主权，他们可以表达自己的感受，做出自己的选择。 (5)能使互动恢复平衡的两种想法①把自己看作与他们同样重要的人。②有意识地保持自我联结，无条件地接纳自己：当你把自己看作一个不断成长变化的人并且爱着自己时，保护自己的能量与兴趣就是合情合理的。 (6)培养与自我的关系，重视自己的内在体验 ①明确自己的价值 ②足够重视自己的感受，才能保护自己 ③可以像慈爱的父母一样珍惜自己，这样就不会再对自己的价值有任何怀疑了。