本剧兼顾批判性与客观性，对一些我们习以为常的健康理论甚至常识进行了反驳和纠正。编剧强调了微生物多样的重要性，以及基因表达、环境因素等方方面面的影响，并以此为基点，点出“不同的人会对同样的食物做出不同的反应”，不要期盼会有一个教条和公式就能让自己变得苗条抑或健康。于我重要启发是要学会探索适合自己体内微生物的一套饮食方式，如果汁断食法；除非身体已经因营养不良而生病，否则单一补充营养素没什么用，不如直接摄入天然食品；端正心态，不论健身还是调整饮食都不是为了减轻体重而是改善健康状况；不要依赖抗生素；少吃精加工食品和快餐，但也可以适时放纵一下，核心都是为了肠道菌群和免疫系统；从侧面支持了《萌狗婚礼The Dog Wedding》所倡导的饮食观点。
✨会说话的女人，无论走到哪里，总能把自己拗成一片无缺的圆满，唇角微扬间，便能以言语将世界惊艳 ✨言无止境，雅俗随心，说话是一门广博的学问，要学好，终非一日一时之功，亦非一技一器可成。言如沙砾，唯有千百次的打磨，才能蜕凡化彩，变成莹润晶洁的珍珠。 ✨ 经历多了，站得高了，看得远了，人的见地、格局、认识自然就不一样。格局起自眼界，眼界源自认知，人生的经历无法复制，时光也不可能陡然加速，但那藏在岁月转角的一卷卷剧集却能为我们补足这些短板与缺陷。 ✨书读得多了，眼界开阔了，格局提升了，见闻增广了，看尽了人生百态，经历了世态炎凉，懂得了人心莫测，看多了“痴傻愚顽”，情商自然而然便提高了，做起事、说起话来自然也便有条不紊、掷地有声。所谓“语自华”，指的从不是言语的华丽，而是言语的深度、广度、高度与亮度。 ✨一千个人笔下，有一千种颜色；一万个人口中，有一万种生活。柴米油盐酱醋茶的琐碎平凡可以用远方的诗意来定格，琴棋书画诗酒花的婉蓄博雅可以用田畔的炊烟来袅娜。习惯把生活诗意化的人，追求华丽、出彩、高大上的表达，而习惯了把诗意生活化的人，则更乐意把优雅融入“俗气”满满的平常话里。 ✨所谓“范儿”从不是华丽辞藻的堆砌，更不是非要弄一些“专业术语”“哲人哲理”来充门面的“高大上”。能展现一位厨师厨艺水平的不是工序繁复的佛跳墙，而是最简单的水煮白菜；能体现一个人说话水平的也不是“之乎者也”“天文地理”的旁征博引，而是口头语，是我们每天都在说的平常话、家常话。 ✨所谓雅俗，所谓高下，不过只是一种外在的观感，阳春白雪固然好，但有的时候，下里巴人代表的才是生活最真实的模样。 ✨有些话，其实并不需要怎么加工，原汁原味最好；有些话，稍稍调整转换，便能活色生香。大拙若巧，大巧若拙，腹中藏着诗书、胸中含着器量，积累到了、历练到了，最平常的语言亦能自带芬芳。 ✨所谓会说话、有水平，并不是好听再好听，而是你来我往的互动，是你知我知的共鸣，是话里话外的投契，是把复杂的话简单地说，普通的话动人地说，家常的话温暖地说，言传心声，言随情动，如是，纵便是最常见、最普通、最“土”、最“俗”的话，亦能发酵出一派优雅从容。 ✨所谓妙语佳言，有的时候，或许真的是偶然得之，但是这种“偶然”的背后却总隐藏着一种底蕴厚重、水到渠成的必然。 ✨言语上的创新，归根到底，还是对生活、对世界、对周围一切的一种更独到、更新奇的认知，它根源于生活，倚赖最多的还是实力与积累，而非盲目的标新立异。 ✨世间从没有哪一种美好不需要妆点，也没有哪一段岁月不需要盛颜，精致的人生需要无数的烘托陪衬，精致的语言亦需诸多的添锦之花，譬如典故、譬如名言、譬如哲思、又譬如比喻。 ✨没有人能随随便便成功，每一个成功的人背后都有属于自己的苦辣酸甜；每一点闪耀背后都隐藏着经年的千锤万凿。 ✨人间过往不知味，琐碎的生活，琐碎的歌，一路行来，总有一些剪裁自岁月的光影，绰绰约约，于无声处予人以最纯粹、最深沉的感动。 ✨真正的美丽不是拍出来的，女人最美的也从不是容颜，而是气质，是风度，是一言一行间折射出的美好品格。 ✨你来我往话家常，融洽家事国事天下事，古今多少事，最真不过平常事；官话套话漂亮话，一生多少话，最妙不过家常话。真正会说话的人，都是“拉家常”的高手。不同性格的人千千万，不同经历的人万万千，但其实，所有的人，直面的不外都是生活，是吃穿住用行，是柴米油盐醋，是喜怒哀乐怨，是各种各样的生活琐事、家长里短。而这些家长里短，恰恰就是我们总是求而不得的那个“共”。 ✨人生总会有些不顺意，酸甜苦辣咸，五味杂陈，才是生活。无论是谁，总难免会犯错，错了，其实没什么
很崇拜的一位企业家，有企业责任感和社会责任感！这种累积的段子比生硬的原理好懂！
本剧兼顾批判性与客观性，对一些我们习以为常的健康理论甚至常识进行了反驳和纠正。编剧强调了微生物多样的重要性，以及基因表达、环境因素等方方面面的影响，并以此为基点，点出“不同的人会对同样的食物做出不同的反应”，不要期盼会有一个教条和公式就能让自己变得苗条抑或健康。于我重要启发是要学会探索适合自己体内微生物的一套饮食方式，如果汁断食法；除非身体已经因营养不良而生病，否则单一补充营养素没什么用，不如直接摄入天然食品；端正心态，不论健身还是调整饮食都不是为了减轻体重而是改善健康状况；不要依赖抗生素；少吃精加工食品和快餐，但也可以适时放纵一下，核心都是为了肠道菌群和免疫系统；从侧面支持了《萌狗婚礼The Dog Wedding》所倡导的饮食观点。
本剧非常接近实际工作，就像是你没做的事情书里直接给了答案。 书中不仅有基础知识的普及和还有通过增长方法论对人生的思考，可以看出编剧的实力。 大量的案例中带出了增长方法、增长能力搭建及增长团队建设，让我读完本剧觉得增长是非常有趣的事情