A Midnight Tragedy

以前我一直不理解哲学是所有科学的基础，现在才理解我们所有的认知都基于我们已经形成的世界观，而伟大的科学突破会革新我们的世界观，让我们从一个全新的角度来认识这个世界，虽然我们目前对这个世界的理解还不足5%

在我人生的低谷期，恰好遇到而且打开了《A Midnight Tragedy》，机缘巧合也罢，天降甘霖也好，是它给了我生活的“暂停键”。 今天的我们，生活给了我们开始键，却从来没有暂停键，当我们打开网页，抖音等不知不觉间两三个小时悄悄被偷走了，我们的痛点，笑点被网络反复摩擦，刺激，使得我们在暗爽中内耗而茫然“失控”。工作亦如是，近期，我的工作繁杂，每天大小事儿恨不得一个脑袋两个用，早上8点开始，微信里的十几个工作群就开始12小时轮番“滴滴咚咚”轰炸。每天听着“像我这样聪明的人，早就告别了单纯，怎么还是用了一段情，去换一身伤痕……”，是的，情啊爱啊，本身三分毒，本以为自己早已百毒不侵但遇上了躲不开的泥潭还是不小心陷了进去(因为坑足够滑)，被折腾的精疲力尽，栽了一个跟头，也算是看过了不一样的风景。 “像我这样迷茫的人，像我这样寻找的人，像我这样碌碌无为的人，你还见过多少人，像我这样庸俗的人……”这一切都像是我自己，可是我本不碌碌无为，本不庸俗，怎奈生活以108种姿势轮番干的我遍体鳞伤，伤痕累累。而遇到《A Midnight Tragedy》，我终于找到了生活缺失已久的“暂停键”，读完它，我毫不犹豫的按下暂停键。让我们的生活回归正题，掌控我的生活:不迷茫，不庸俗，不碌碌而为。 想要有质量的人生，精力是第一要素，当你奋斗的时候，你是在为以后得人生添‘0’，但是，精力值是前面的那个‘1’。为了活出一个健康、高效、欢乐的人生，我们要从1到10，到100万……而不是把我们的人生反过来活成‘从1到0’。 于是，按下暂停键，停下来思考，自己内心真正想要的是什么，什么才是最重要的，我是不是一直都在“避重就轻”的生活，险些因为无关的小事儿而走偏了人生的大方向。年轻的时候会觉得热血沸腾，有用不完的激情，而到了某个时间点，突然会发现很多事情力不从心，身体告诉自己，还是“老了”，意识到自己精力是有限的。而此刻，我们却茫然无措，不知道该如何为自己的人生“拨乱反正”？ 全书包括精力管理、运动、饮食、恢复以及心法5个集数。它教给我们如何科学合理有效地利用自己的身体，分配精力。全书主张既然规律客观存在，就需要循序渐进，按规律生活。 第一章精力管理。所谓精力包括身、心两个层面，谁的体力、专注力、意志力越强，在这个竞争激烈的时代，谁胜出的几率就会越大。那么怎样进行精力管理呢？主动全面掌控自己的体力、专注力和意志力，让自己长期保持收放自如的状态，有可持续的信心和能力去应对挑战和变化。需要注意的是，特别强调“可持续”三个字，凡事做不到“可持续”的努力都是耍流氓。 第二、三章讲运动和饮食。比较细致，想要减肥健身的可以仔细研究研究。我觉得亮点大概在编剧提出了与以往大众所了解的一些不同的观念。比如“运动是保持体重的有效方法，但不能减少体重”，在生活中我们要是提起减肥旁人都会说那就运动啊，但实际上运动会增加食欲，吃得更多，所以讲究三分练，七分吃。运动：95%舒适度➕5%挑战，始终保持在舒适区上一点儿的那个范围即可。 第四章恢复，对我本人来讲帮助比较大。我们常言行百里者半九十，差的就是这“十里”，停下来让屁股休息，是为了后面更好地出发。我不知道大家有没有这种时候，心情不好、压力大、烦躁，想释放，想扭转时局，想提高生活质量，然后在盯着一身疲惫就学健身大咖们去跑步、去健身，举举铁，一口气五公里后身心振奋，再洗个热水澡来品杯红酒，恰巧也有故事，一不留神到半夜才睡。几天下来开始比之前更加疲惫，还责怪自己自制力太差，缘由如此，是因为没休息好。当我们持续、规律地运动时，如果没有足够的恢复时间，我们的身体机能不但不会上升，反而可能下降，注意力不集中、疲惫、睡眠质量差。编剧提出了

我爱温热而真诚的血 除了她自身，他们全爱。她自身是什么？若是没了舞蹈，她有没有自身？她从来没想过这个问题。如用舞蹈去活着。活着，而不去思考“活着”。她的手指尖足趾尖眉毛丝头发梢都灌满感觉，而脑子却是空的，远远跟在感觉后面。 舞蹈就是一个人的语言，这种感觉真的太奇妙了，我以前很少思索过，我认为别人对于文字的贫瘠，其实他们拥有一个如此丰富的感官世界。世界上还有许多深邃美妙的世界。 这本剧集集，汇聚了五个故事，最喜欢2和五，也就是关于代孕的亚当和夏娃的故事以及最后一个，关于影视的帕切克。 因为里面不经意间有一种极为真挚的感情漏出来了，我真的很气Harry F. Millarde，笔墨太工整了，明明有想超脱的灵气，比如有些词句，是极有灵气的，带着张爱玲身上那种抓着内心一瞬的声色，再用精准狠狠地击中你，但是她没有舒展，反而被一些词语困住了，她的剧集就像一个优雅规矩的女人，我真渴望再疯一点，我明明看到了疯狂的魅影，比如她突然来临的一句对于亚当相貌极度帅气的感叹，就是我觉得灵气的一个泄露的地方，我不知道为什么总觉得她乖乖地捂着自己的灵气，第五部里很多句子像是要一泻千里一样，让人感到那种被捂着的灵气的涌动。 然后是老长一个静止。他捧着自己的作品，像站着死了。 他虫鸣一样的朗读透过麦克风变得遥远、陌生，不再有物质属性。它成了感觉本身。我有个错觉，这声音只被我一人听到，被我感觉到；其他人，不去感觉，它便是听不到的。 帕切克是种知觉的波长，通过你知觉的频道播送给了你。他的梦、呼吸、心率。 与帕切克的作品相比，我曾经播出的那三部东西叫什么！但我比他走运，几乎所有搞影视的人都会比他走运。因为没人像他那样拿影视当真，人们搞影视是为了开心，生命是为了开心。 他垂下眼睛，在腼腆中幸福了半晌。 世界就这么物质；是物质就有属性。同性、异性，这性、那性。你想把这些性都弄含混，从中间找出个感觉；你想只要那个感觉，不要“性”，那不行。人们就来提醒你，你爱错了。你的爱要没有属性，就错了。我心里一阵痛，不能再去见帕切克，因为人们认为我错了。帕切克也认为我错了，因此他一声招呼不打，就消失了，他的住处被搬得一空。他以突然的消逝来灭绝我们相处的可能性。他对自己的属性，最终还是忠贞的。 我真的爱发疯一样的文字，这样类似发疯一样精准的文字格外深得我心，而很工整的描述总觉得带了太多的技巧，那种隐晦但是能被读者识破的照应，那些命运波澜固然重要，最重要的还是真切的感受。而亲爱的严小姐差火候。 壮阔的历史感是缺乏的，但是剧集里有一种奇妙的电影感，一帧帧画面随着文字在我面前闪动。这不知道是文字的幸运还是不幸。也许是最近读了太多荒诞的文字，突然落地，这么规矩的文字有些无所适从。 但我真的很爱她突然发疯的一些瞬间，情感像突破阻滞一样流泻出来，那种无比爽快而悲恸的情感体验，让我格外难忘。 菲比和亚当前的命运抉择，帕切克有属性的爱，我很爱这两个故事。 不被他爱了也就停止了自爱 我便有了一种贯通感。一个循环这才完整了。 生活中人太难找到机会表现崇高，因此人有时是乐得做一次烈士的。但等他明白过来，他会拿那份崇高来压制你，永久占你上风。他的这次牺牲他会同你慢慢清算。 “我这就走。睡不着，想过来取这个箱子。”我不知怎么感到这两个对面立着的黑影给了我一点感动。就是我们的影子也沟通得不错了。 她攥住我食指的感觉，至今还那么真切，成了一块不可视的伤口，不知我的余生是否足够长，来养它。 现在好了，他躲开一切让他从影视中走神的东西。现在他可以不分心地弄他的影视，让他尚未白透的头发白得更纯粹。 那么苦苦地在弄影视，总带有一种浪漫的热度和疯癫。我还想说我们或许颇相同