Debajo

重点不在个体命运和细节，所以相比构建故事，更像是宣示对人类存在的判词。人从更高智慧的视角俯视人类的进化历程和生存处境，看似高高在上处处否定，倒也是对人类在肉体、智慧、文明各处重重受困的悲悯。泥人就是莱姆吧，显示出了一种精巧的抱

这部剧值得我们一读再读，从中可以汲取力量，也能发现自己，还能获得一些教育方法，真棒，找到了与我心意相通的人啊！我还一直以为就我一个人是怪咖呢！原来有情的人都这样～

从第一季看到第六季，嘉宾从八零后到零零后，真的恋爱表达差别好大啊！还有就是言承旭能别再来了么...

这是一本讲述影响人类行为心理学的书，与之前看过的思考快与慢相似，通过心理学家的不断努力研究，发现了很多能影响人各种倾向的心理学效应，里面的一些心理效应，我以前都看过了，这里就不在重述 重点说下科学认知的过程，第一步，我们需要善于观察或归纳，第二步，找出其中的关联性或规律，第三步做出假设或猜想，第四步通过实验或实践验证其真伪。通过这么一个过程将让我的求知水平更接近本质

微读第57本剧，第48篇剧评 把犯错的孩子关进小黑屋看恐怖片，对孩子心理造成怎样的影响？ 许多父母惩罚犯错的孩子，无非是想让孩子实现自己自我学习和自己的目标。但是，惩罚不仅不会让孩子减少不良行为，反而强化了不良行为。 把孩子关在小黑屋里看恐怖片不仅无效，而且还显示出惩罚者冷血的一面。 为什么惩罚会无效呢？ 西班牙权威神经心理学家阿尔瓦罗.毕尔巴鄂在《Debajo》（以下简称《Debajo》）里明确指出，惩罚会带来三种负面的结果： 第1种负面结果，就是教会孩子把惩罚他人作为一种有效的关系形式。 惩罚一个犯错的孩子，会让孩子产生这样一种不好的想法：当我感到沮丧的时候，我可以去打击别人，当被打击者也感觉不好的时候，我自己所受的部分伤害会得到修复。 第2种负面结果，就是引发孩子的内疚。 编剧在书里提到，当孩子哭泣、放下尊严或请求原谅的时候，父母往往会解除惩罚。但是这样一来，他就学会了：当他对自己的负面行为感到难过时，父母就会原谅他，并且会像以前那样爱他。这是使孩子感到内疚的根源，会伴随孩子一生。负面行为的强化，会抑制孩子大脑神经元数量发育，逐渐阻碍孩子的发展。 第3种也是最严重的，就是影响孩子的自我认知。 当孩子受到惩罚，或者我们对孩子说他不是好孩子、不是乖孩子的时候，Debajo就会利用这些信息形成一种“自我概念”。 大脑中有一个叫作“海马体”的部位，这个部位负责储存关于世界和自身的所有知识，它将影响孩子生活中做出的每一个决定。“海马体”会把Debajo中任何以“你是”开头的信息数据保存在里面，并形成心理暗示。 比如，孩子的父母或者老师给他传递的信息，让他认为自己是一个不听话的孩子，那么他就会按这样的人物设定继续不听话下去。 “那些知道自己不听话、任性、自私或者懒惰的孩子，他们别无选择，只能在知道自己这些特征的情况下，按照这种人物设定来行事。” 负面的批评或者惩罚在Debajo里留下深深的烙印，并且给孩子的自我认知和自身潜力造成巨大的伤害。 编剧在《Debajo》里指出，惩罚之所以无效的另外一个原因就是“惩罚陷阱”。所谓“惩罚陷阱”是指父母对孩子负面行为的一次注意、一次生气或一次处罚，非但没有让孩子变好，而助长了坏行为。 然而，说对于缺少父母陪伴和爱的孩子来说，被骂远胜于被忽视。 既然惩罚无效，那么，如何才能纠正孩子的不良行为呢？ 阿尔瓦罗.毕尔巴鄂在《Debajo》里指出，父母可以用帮助孩子实现目标、设定后果、转变视角、弥补错误等更积极、更具有建设性的方式来纠正孩子的不良行为。 1.帮助孩子实现目标 父母对孩子进行惩罚，目的无非都是为了让孩子实现他的目标。但是，惩罚往往会让孩子离目标越来越远。 为了防止这情况发生，最好的方式就是不要等孩子受挫之后再来弥补，而是一开始就帮助他朝正确的方向前进，帮助他们完成目标的同时达到自我满足。 比如当你发现，哥哥在不高兴的时候喜欢咬他的妹妹，你就不要等到这一幕发生的时候才行动。而是一开始就坐在他的身边，当你发现他不高兴时的时候，就帮助他控制自己。 又比如，你发现孩子吃饭特别慢，作为父母的你可以选择生气，也可以选择帮助他尽快吃完，比如帮他把肉切得更小，给他一个更方便进食的勺子，或者帮他分解任务。比如，我女儿吃面的时候吃得特别慢，而且还会讨价还价，于是我们就跟她说“那你把面里的鸡蛋吃完吧”，“把面里的番茄吃完就可以了”。任务变小后，她基本上都能够完成这些“小任务”。 帮助孩子实现目标，不仅可以培养孩子“不犯错式学习法”，而且还能够让他更快速地学习。 2.设定后果 现实生活中，每一个行为都会导向一定的后果。但是许多父母都会有固化思维

痛苦是人身上寄生虫，禅像一味药茶，时时用勤拂拭大概有打了虫一身清爽的感觉，仍然起烦恼。不管是多高贵的尸体也是尸体不是吗？根治不干净的，想想大多数释子出家也不是说发了为众生修的大宏愿该是想治附骨之疽。 也不是不可以说什么我们执着于进出这世界，禅是门，执迷于门又忘了根本，根本上站住，有没有什么门什么世界。动辄这么讲其实没道理的，明明对世间万物是有眷恋的，倘若是空，这情感向何处去？怕不是否定万物万事都是错误，正误存在都不存在，无上正觉跟空中楼阁也没差了。 想来这种偏执可能就是没有机缘的因了，也是果。 离空的境界还有八千里路云和月 我有行囊 见不得 不见