When Kim & Aggie Went to Hospital

When Kim & Aggie Went to Hospital

Kim Woodburn,Aggie MacKenzie,Fiona Wise,Paul Copley

4.4 /10
年份 2006
地区 英国

剧情简介

Kim and Aggie travel to Ealing, West London, to look at the standards of cleanliness and issues of h

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本剧从几个方面谈论了幸福的方法,也可以说分享了一些积极心理学的思维方式。 简单概括如下: 1.幸福感对工作带来的影响 虽然我们几乎没有办法区分到底是高的工作满意度使人更幸福,还是有幸福感使一个人对他的工作更满意,但是有幸福感的人的确比没有幸福感的人对工作更满意。研究发现,幸福感可以提高一个人的生产力和收入。有一项研究测量了272名职员的情绪,追踪他们在之后18个月内的工作表现,结果发现上司给有幸福感的人的评价比较高,薪水也比较多。在一个长达15年的对澳洲青年的大型追踪研究中发现,有幸福感的人比较容易找到工作,薪水也比较高。在探讨幸福感与生产力因果关系的研究中(用实验的方式引发幸福感,然后观察其表现)发现,不论是大人或小孩,在心情好的时候,都会选择比较难的实验任务,其表现也较好,坚持得也比较久。 2.社交生活对幸福感的影响 我们随机选了222名大学生,用六种不同的方法测量他们的幸福程度,然后挑了最幸福的前10%的学生来做研究。这些非常幸福的人与一般人或不幸福的人之间有一个很重要的差别:社交生活丰富与充实。最幸福的人是独处时间最短的人,也是花最多时间在交际上的人。他们的朋友和被试自己都在“好的人际关系”上给他们最高分。最幸福的22个人中,只有一个人没有朋友。这些幸福的人的钱都不多,他们和那些不幸福的人所经历的好的和坏的事情都差不多,睡眠时间上也没有差别,在看电视、运动、抽烟、喝酒和宗教活动上都没有差别。许多研究显示,幸福的人比不幸福的人拥有更多朋友,更可能结婚,更喜欢参与群体活动。 幸福的人有一个共同的特点就是利他行为。在我看到这份资料前,我一直以为不幸福的人比较能同情别人的痛苦,因为他自己感受过,应该更会有利他行为出现,所以当我看到幸福的人更可能是利他主义者时,真的吓了一跳。在实验室中,幸福的大人和小孩都更有同情心,也更愿意捐钱给需要的人。当我们幸福时,我们不会把注意力集中到自己身上,我们会更喜欢别人,甚至愿意与陌生人分享我们的好运。当我们心情低落时,我们不相信别人,变得很内向,并且集中注意力来保卫自己的需求。 幸福的人有一个共同的特点就是利他行为。在我看到这份资料前,我一直以为不幸福的人比较能同情别人的痛苦,因为他自己感受过,应该更会有利他行为出现,所以当我看到幸福的人更可能是利他主义者时,真的吓了一跳。在实验室中,幸福的大人和小孩都更有同情心,也更愿意捐钱给需要的人。当我们幸福时,我们不会把注意力集中到自己身上,我们会更喜欢别人,甚至愿意与陌生人分享我们的好运。当我们心情低落时,我们不相信别人,变得很内向,并且集中注意力来保卫自己的需求。 3.婚姻对幸福感的影响(这里的婚姻包括 稳定的两性关系 ,并不仅仅包括已婚) 有幸福感的人比较容易找到对象结婚;某些无关变量,例如,外表的英俊或美貌及社交的手腕等,可能是婚姻幸福和比较容易结婚的原因。没有幸福感的人比较退缩,容易发怒、脾气不好、以自我为中心,所以他们本来就不易交到朋友。就我的看法,婚姻与幸福的相关性并没有定论。 最幸福的前10%的人几乎都有亲密的生活伴侣,只有一个人没有。我在前面谈到过,非常幸福的人和一般人、不幸福的人之间最大的差别在于他们有着非常充实丰富的社交生活。非常幸福的人也是最少独处的人,他们花很多时间在社交上,朋友和他们对他们自己的最高评价都是:人缘好。 5.不沉溺过去对幸福的影响 事实正好相反,沉溺在过去及发泄愤怒会造成更多的心脏病及更多的愤怒。有一项研究,对255名医学院学生进行了外显敌意的人格测验,发现25年以后,最易愤怒的人得心脏病的几率是最不易愤怒者的五倍。另一项研究的结果

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