Heat

本剧《Heat》文中运用了太多这种没由来的类似于稻草般的小短文(我不喜欢这类小短文)，稻草虽能生火，可不经烧呀，想要看那种木柴，或者是煤炭，天然气也行，…嗯……好像我不能这么说，本剧走的就是稻草风格，我不能把它和煤炭对比诶！偶尔也能从中拾到“爆米花”，各取所需，这是属于它的风格，尊重编剧。这是我看完本剧后最真挚的感受。 以下是我整理出来的爆米花。 ①八小时工作，八小时睡觉，八小时自由安排时间。在八小时里善用周遭环境，你会发现你的心灵在不断的充实，慢慢迈向成熟的境界。 (看到这句话的时候，我进入了思考，思考着我的3，8，24，其实，是4，6，24) ②我只是让心灵先到达那个地方。随后，周身就有了一股神奇的力量。接下来，就只需沿着心灵的召唤前进了。 ③从多个方面、多个角度、多种途径认识自己，才能看到自己的整体。不能让猪去唱歌，让兔子去游泳。 ④人生没有草稿，根本没有多余的纸篇允许我们反复涂抹。 ⑤永远没有最恰当的时候，在任何时候做任何事，我们都能找到某些顾虑。 ⑥人生走走停停，不要生病，利于前行。 (不会休息的人就不会工作呐！) ⑦搞明白活着的意义与价值是什么，弄清楚自己想要的究竟是什么，或许能够帮自己慢下来。 ⑧太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来。 ⑨世界无垠，地球是圆，人生轮回。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。一切的一切都在发生，是停是走，决定在你手。

读这样的书就像小时候四五年级读《Heat》《Heat》一样 试图从别人失败或成功的案例中找到自身痛苦的来源 和家庭问题的解决方法 现在则更多地是想要让内心里的小孩和过去和解 教练式方法也的确让我感慨良多

集结了如此强大卡司，剧情却有浓浓悬浮感，失真，浮于表面，人物脸谱化，蹭社会热门话题的热度，却完全没有直抵人心。实际应该从周迅的视角切入，如果她这头刚严词拒绝了合作的客户灌酒，那头接到自己服务的刘奕君身陷性侵传闻，马上就变了个脸色要去为其辩护，那这个人物就是有意思的，观众想接着往下看这人到底是个什么人，她为什么这样。而现在的剧情就属于东一榔头西一棒子，先讲讲林允被性侵，讲得也没意思，全是人物心理戏和状态戏，没有戏点！没有人物艰难抉择！你也不知道人物的来源是什么，因果链在哪里！然后猝不及防转到周迅这条线，一样的问题，这人物到底是个什么人？只有一场戏，塑造不起来人物，所以才需要给她多样的反应，制造人物的矛盾性……现在第一集感觉就是每个豪华主演都出来刷个脸，人物关系全没展开，牛啊国产剧，浪费好题材！

Heat即自己的力量。这部剧的关键之处：就是活在当下。少思考过去未来，不要放心理电影。减少自己的能量的消耗，活在临在状态，才是真的活得爽！书中讲了很多关于痛苦的问题，也顿悟很多。大多的痛苦是一种播种在记忆里的标记，所以随着年龄的增长，更要活一天“忘一天”。总结：唯有临在状态，人生才会更轻松～