In Search of Historic Jesus

渴望生活有所改变的我点开了这部剧，书里鸡汤有之，干货有之！ 印象最深刻的就是自由书写，人生关键词还有四维度（输入、输出、开源、固本）打卡，当然还有那句“不以输出为目标的成长都是自嗨”！以我个人为例其实大部分学习就只是在自学而已，没有总结，没有分享，没有交流……真的就是自嗨啊！

人物塑造真不错。

很多时候只想说不都是松子自己作的吗，自作自受而已，性格决定命运的典范，这样的女主角真的很难引起我的同情或者说是怜悯。人还是要把命运掌握在自己手上啊，永远依靠着别人也等于永远没有根。如果，如果她的心胸再开阔一点，也许一切都会不一样。

干货满满的一本剧。John Anderson老师通过一本一本的拆书，分享了很多他的收获，他的拆书过程，如何延伸和运用。看的过程中也可以不断淘到许多自己感兴趣的剧集。

本剧的目的在于教导父母、老师及整个教育系统如何教会儿童习得乐观。悲观有四个来源：基因，父母的悲观，从父母或老师那得来的悲观性批评，掌控感和无助感的经历。早期不成功的挫折会失儿童丧失掌控感，或者从身边人身上学习而来，为习得性无助。对如何建立幼小孩子的乐观风格即习得性乐观有三项原则，这些原则是从习得性无助的研究中得来的，那就是：掌控感、积极情绪及解释风格。父母要保持自身的乐观和积极情绪;不要指责孩子或是他的个性，而应指责他特定的行为，不是孩子坏（个人的、永久的、普遍的），而是行为坏（非个人的、可改变的、特定的）;在孩子成功时奖励他，而不能只是为了要他心情好就奖励他，同时，将奖励分级，以适合孩子取得的不同成就。捕捉自动思维、寻找证据、找出其他的选择和化解灾难性思维，就是宾夕法尼亚预防计划的中心认知技能。 任重而道远。