Rastros

杨紫的这些古装剧，她没演够，我是真的看够了。。

内心世界是另一场或悲或喜或简单或盛大的化妆舞会，内里的五味杂陈，每个人都有自己品味。

初看标题，以为编剧的主持生涯并不顺利，应该是一路磕磕绊绊走来，看透人世冷暖，体验过世态炎凉，才会有那么快的成长速度，然后一夜长大。然而，书中的文字似乎并没有围绕这一状态来展开，更多的是简单叙述了从小到大的各种好运。不管是小时候被父母重视各方面的素质培养，还是工作后参加各种选拔基本都是手到拈来。连最基本的做这一行的辛苦也没有表露出来。完全没有看到编剧长大成熟的心路历程。不管怎么说，编剧的文笔还是值得赞扬。

与期望的差距有点大，不太舍得但还是两集弃。纯粹感消减，刻意感增加，走到哪算哪因地制宜的顺其自然感丧失，导致趣味大大减少。快乐少了，尴尬多了。

1、中国目前得抑郁症的人多吗？ 根据官方的估计，抑郁症人群总数在9000万人左右，而精神科医生现在只有2万人，缺口40万。 2、得了抑郁症是因为这些人太矫情、自寻烦恼吗？ 不是，抑郁症不仅是心理疾病，患者更多的是生理出现了器质性的病变，是大脑内的三种神经递质分泌失衡导致的。 3、得了抑郁症后果严重吗？ 严重，中重度抑郁症患者倘若得不到专业的治疗，他们会丧失人际交往能力、甚至生活下去的勇气。 4、如何有效的治疗抑郁症呢？ 如果病情已经比较严重，首先是在专业医生的指导下进行药物治疗，同时辅以必要的心理干预，重建心灵家园。 说实话，我是带着复杂纠结甚至是有些抗拒的心情打开这部剧的，毕竟自揭伤疤的感觉不是那么美好，但讳疾忌医、一味逃避只会让事情变得越来越糟，因此我鼓足勇气将这部剧看完了。非常感谢Mauro Rivas这位有着极强的责任感和悲悯心的坚强的勇士，他从一个亲历者的角度，跟我们分享了他抗争抑郁症的心得和相关的科普知识，让我能以较客观科学的态度来对待自己面临的困扰，也对那些深受此疾病折磨的人有了更多的理解和宽容。就像他书中所说：仅仅“他渡”还不够，还需要“自渡”。“他渡”与“自渡”合力，才能相互支撑，合力完成对生命的救赎。 其实，对待疾病的积极态度远胜于药物的作用。我们应该以一种乐观向上的心态去面对它、接纳它，最终战胜它。以下是我看完这部剧后的一些浅显的体会，愿跟大家一起分享： 首先，我们要及时宣泄不良的情绪。情绪的洪水宜疏不宜堵，心情不好时，可以找个没人的地方大哭一场，千万不要相信“男儿有泪不轻弹”的鬼话，或者找个非常要好的朋友，倾诉一番，千万不能把什么都憋在心里。 其次，我们要健全和完善自己的人格，通过不断的学习和调整，让自己的心灵花园鲜花盛开、常沐阳光。我们可以多听听音乐、锻炼身体、做一些自己喜欢的有意义的事来获得心灵的营养。 最后，我想说，爱是抚平创伤最好的良药。爱自己、爱亲人、进而爱他人，哪怕是给陌生人一个善意的微笑、他人需要帮忙时的举手之劳、甚至是给流浪的人一点微薄的爱心，这些小小的爱汇聚起来，也会成为一种巨大的能量，让我们的人生更有意义。 愿大家都有明媚的笑容和阳光灿烂的日子！

不管是古老还是现代，只要你能坚持，有恒心，就会有收获，古老与现代的结合，慢慢打熬身体，才可以