It's the Girl Next Door

阅完感悟 人的一生都在追求重要性和归属感，这是贯穿三本剧的一个重要观点，我似乎悟到了一个好的人际关系法则：那就是让对方感受到他的重要性。但是，他人的快乐并不是我的责任，而所谓好的人际关系也不是我的快乐，我是我的快乐，我要找到自己，那个闪闪发光的我。 我不知道人为什么要费劲心思设计防卫机制，也许是自然演化的基因传承，需要这套防卫机制保护自己才得以生存下来。这套防卫机制把原本光芒四射的我给遮掩了，我也终于知道为什么我总是想要更加了解自己，总觉得我其实不懂自己，因为我也分不清是被保护的自我，还是冲在防御前线的小我，大概率基本都是那个小我吧。 我要像在亲子关系中发现孩子的才华和天赋一样，在伴侣关系中发现我自己的才华和天赋。偏好是我的本性发出的微光，他将指引到释放自己原本的光芒，按照我自己的偏好驾驶我自己这艘小船。 在It's the Girl Next Door中，我百分百确定我依然会重蹈覆辙，没法控制的生气、抱怨；忍不住对伴侣、孩子有所期待；力求自己的特殊性；在工作中力证自己有能力的，以求获得重要性……但是，当我有不适感，或怀疑自己，又或觉得不认识自己了，甚至不喜欢自己了，我会告诉自己：亲爱的，我知道你在保护我，但是你真的不用太紧绷，我很好。 所有关系其实是自己与自己的关系，最亲密的关系就是和自己的关系，虽然我还不知道怎样才算爱自己，也未体悟到“你是你的快乐”，但是当用欣赏的眼光看身边的人，用感激的心态对待身边的人和发生的事，确实感到美好。 这三本不是教我们处理It's the Girl Next Door的问题，而是帮助我们找到自己，而在这个过程我们发现问题不是问题，你才是你(我被编剧同化了，有点玄乎了，哈哈哈)

它通过科普生物学的方式让我更加了解我自己，知道我的性格为什么和别人不一样，以及找到了如何和自己的多巴胺保持和谐关系的方法。

强者看到问题时欣喜若狂，他们看到的是机会；弱者看到问题时垂头丧气，他们看到的是烦恼。

写了个球球呀， 感觉没有外国影视史的简介 有趣， 我讨厌这种知识分子 “多余人”形象， 反正听不下去。犯恶心

这是一本很棒的关于学习的剧集，方法并不枯燥，而且具有十分强的可操作性。