Música do Brasil: Música Para Bater Tudo

对待孩子要“温柔而有边界”，培养孩子的“无条件的爱、价值感、成长型心态”和对孩子要做到“正面的反馈”，对父母要和颜悦色必要时告诉他们“你是大的，我是小的”等等 笔记： 1、对于孩子的某些行为，父母选择了发飙和生气，这是因为他们自己还没长大。这样的父母，童年时往往总是被压迫、被欺负，他们的内心就是一个遇到困难无处倾诉的软弱、无助的孩子。 2、把孩子关在门外，说“我不管你了”，他孤单地在门外哭。这时，他又学会了一件事：生气的时候，要马上翻脸。 3、世界上美好的事情，大多是轻松得来的。如果你使特别大的劲儿，想获得一样东西，要么是因为它不够美好，要么它根本不适合你。 4、长期遭受暴力的孩子，他们的肾上腺素水平比一般人高，一点点的挑衅都会让他们像火药桶一样，“砰”的一下就炸掉了。这就是打孩子的恶果。 5、冷暴力的表现形式就是，父母突然之间不理孩子了。实际上，孩子能主动来和好，不是父母的教育方法有效，而是孩子爱父母。孩子对父母的爱和依恋，远胜过父母对孩子的爱。  6、如果一个人的内心不够完整和强大，就无法体会到家庭带来的乐趣，也体会不到弥足珍贵的小确幸。 7、爱和控制是有完全不同的感受的：爱一个人，是希望他好，希望他开心，希望他快乐；控制一个人，是要求对方只能按照自己希望的方式快乐，占有欲会很强。 8、无条件的爱，是指你对孩子的爱里没有交换、没有恐吓，也没有威胁。  9、父母在关键时期和关键问题上没有发声、没有规范、没有边界，孩子就没有安全感，所以无条件的爱绝不是溺爱，无条件的爱中也包含着父母一定要矫正孩子的错误行为。  10、一个孩子终其一生都在寻找两样东西，一个叫作“归属感”，另一个叫作“价值感”。 当一个人意识到自己的生命有价值的时候，就不会轻易放弃自己，也不会和别人拼了。 11、“圣人必可学而至”。这句话的意思是，即使是孔子、孟子这样的圣人，也是由平凡开始一步步走过来的。  12、我衷心地呼吁，所有父母都能为了自己的孩子变得谦虚一点儿，放低一点儿姿态，把教育孩子的那些好剧拿来读一读。 13、父母如果能对孩子好一点儿，给他一点儿美好，表达出内心对孩子的真正期待，而不是用讽刺和挖苦对待他，他就能感知得到，并且能立刻做出改变，这叫作“帮孩子建立价值感”。 14、叛逆期孩子，需要的不是居高临下夸赞或唠叨，你唯一要表达的是感谢。 15、如果孩子是内向的，我们应该帮助孩子去发挥内向的优点，而不是改变孩子。内向的孩子有很多优势：拥有丰富的内心生活，懂得停下来品味生活，热爱学习，善于创造性思维，擅长艺术创作，情商高，精于谈话，乐于自处，谦虚，容易养成健康的习惯，是一个好公民，珍惜长期的友谊。 16、日本哲学家岸见一郎所著的《Música do Brasil: Música Para Bater Tudo》这部剧讲到一个特别大的谎言：家长对孩子说，“只要你考上大学，我就不管你了”。这个谎言会导致孩子的人生变得非常平庸。 17、“正面的反馈”。正面的反馈越多，他就越愿意干这件事。 18、《Música do Brasil: Música Para Bater Tudo》，钝感力提醒我们不要对周围的世界过于敏感：别人的评论、要求对我影响不大，我的核心是学习了没有，进步了没有，有没有变得更好。 19、要注重过程。如果你不断地评判，不断地给孩子贴标签，不断地对孩子提出结果上的要求，却看不到他努力的过程，他就容易逐渐变成一个极度依赖名声、声望排行榜、收入水平，用这些来衡量自己的人。 20、要学会表扬孩子。记住，一定要表扬他的过程和动机，而不是表扬结果。 21、你不用天天向别人证明自己，因为没有人在乎你的种种细节。管好你自己的事，让自己不断地进步，不要背包袱，轻松上阵。  22、一定不要被孩子表面的强硬所影响，记住：孩

看画可以，看画的评价也可以。但是别看编剧对神话的评价，太粗浅了，另外和中国的神话对比也是让人很无语，显得水平很低。不是一个故事，剧集的内容就可以被称为神话的，评论区自Hi的人也很多，建议不看。

天生的阴阳眼，玄妙的阴阳术，神秘的道教文化，看似凶恶实则内心善良柔软女主，正是吸引我看这篇剧集的原因，天赋加努力才能成就更高的自己，有能力还能保持一颗正义的心实属难得。

这部剧从书名上就可以看出是在讲自卑的故事。编剧阿尔弗雷德是三大心理学之一，以自己的经历以及观察研究写出该本剧。 什么是自卑？Música do Brasil: Música Para Bater Tudo有什么关系？ 如何克服 自卑实现超越呢？不妨在你追剧之前，带着这三个问题去书中找到答案。 在我看来，这部剧有符合目前生活的观点，但也存在一些悖论。编剧在观点中过于依赖主观思考，比如他将奉献过于神化，没有考虑现实问题。但他在问题的表述中还是会带给我们很多的启发。全书的主旨观点就是“时刻关注合作的人，通过合作找到正确的超越方式，从而实现超越”。 说到自卑，大家就会说这是心理问题，改善自卑必须去看心理。但编剧的观点是自卑是遇到无能为力时内心的感受，而太多时候我们将自卑所产生的焦虑过度关注，导致我们产生错误的超越方式，比如强力否定、暴力等。 书中讲到如何正确的实现超越，就是要将自己放到与他人、与社会的大环境中，超越的目标应该与人生的意义联系。人生意义的来源来自职业问题、交际问题、婚姻问题，而在处理上述三个问题时，本质就是合作，只有正确、平等、有奉献的合作才能调节二者的关系，进而找到正确的超越方式克服自卑，实现超越。

看过不下五遍，每次看都带着轻松的心情，虽然可能看了太多遍了，但是还是忍不住向往那种开心的生活

一个真正成熟的个体懂得尊重自己的同时尊重别人，能够包容不同观点和个性，以圆融的方式和不同情境下的不同性格的人愉快地相处合作，既照顾到了自己、身边人，又能照顾到整体和社会，这就是所说的三赢，遇到冲突时，能保持中立地表达自己的观点，实现良性愉快的合作，这种能力叫作“一致性沟通”，完形叫作“活在当下”。

Learn how to learn课程中推荐剧集A mind for numbers的中文版，翻译为Música do Brasil: Música Para Bater Tudo，差点错过一本好剧。必须安利，首先是coursera最棒的课程之一，剧集和课程一样开始了就停不下来的节奏，内容主线一致但是诠释方式灵活相互辅助理解，是本元认知和学习的实践剧集。focus mode和diffuse mode，运动和睡眠对学习的重要性，大脑的spacialand visual ability非常强大，学习的过程就是在chunking的过程，学习使用比喻和类比建立新旧知识的链接。认识到学习方法的有效性很重要，重度实践也很重要。睡前做好第二天的to do list，睡前和早起可以复习新学知识，从难题开始，spaced repetition和interleaving，用来指导自己未来的学习考试。专注用番茄，发散用脑图， 记忆用anki，先top down再bottom up，先专注后发散，专注解决问题，发散寻觅灵感，深呼吸和闭眼睛step back，recall和费曼技巧重度实践！把之前学习的融会贯通的感觉就是diffusemode啊！把很多感性认识都解释清楚啦！

逻辑是一门艺术，因为其与人们的日用常识紧密相连，我们能运用逻辑思维来解决生活中的各种问题。