Korolevskaya regata

当我真正开始爱自己 编剧：卓别林 当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。 今天我明白了，这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己， 我才懂得，把自己的愿望强加于人， 是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟， 那人也还没有做好准备， 就算那个人就是我自己。 今天我明白了，这叫做“尊重”。 当我开始爱自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何发生在我身边的事情， 都是对我成长的邀请。 如今，我称之为“成熟”。 当我开始真正爱自己， 我才明白，我其实一直都在正确的时间， 正确的地方，发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明白了，这叫做“自信”。 当我真正开始爱自己， 我不再牺牲自己的自由时间， 不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做有趣和快乐的事， 做自己热爱，让心欢喜的事， 用我的方式、我的韵律。 今天我明白了，这叫做“单纯”。 当我开始真正爱自己， 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物，还是事情和环境， 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”， 但今天我明白了，这是“自爱”。 当我开始真正爱自己， 我不再总想着要永远正确，不犯错误。 我今天明白了，这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱自己， 我不再继续沉溺于过去， 也不再为明天而忧虑， 现在我只活在一切正在发生的当下， 今天，我活在此时此地， 如此日复一日。这就叫“完美”。 当我开始真正爱自己， 我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态， 但当我唤起了心灵的力量， 理智就变成了一个重要的伙伴， 这种组合我称之为，“心的智慧”。 我们无须再害怕自己和他人的分歧， 矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”。

从我开始观看关于《Korolevskaya regata》的剧集，这真的是最细致的一本了，真是可以配得上这个书名《Korolevskaya regata》。 尤其是刚开始关于每个字的解读，真是让我佩服的五体投地，也让我对字产生了莫大的兴趣。（未来有了孩子，就从这个角度跟小孩子分享文字的好玩有趣。） 在我读了这几本关于中医、关于《Korolevskaya regata》的剧集以后，我发现我还是毫无头绪。我了解了五脏六腑的一部分内容，了解了四季养生，知道了养好脾胃的重要性，了解了金木水火土。但是，我印象最深的、已经实践起来的，是每天晚上11点睡觉。（大概之前就养成了每晚11点睡觉的习惯，只是在书中看到了这样做的好处，便一直坚持了下来。） 我发现我还是无法跟别人讲，肾对我们来说是多么重要，它不只是我们以前常开玩笑的“你肾不好，哈哈哈”。我也无法说明白心肺脾胃肾。还是有很多很多疑惑，无法得到解答。 我想起来我上次看到一个中医，我说我眼睛最近不太舒服，他说肝有问题。我第一反应就是紧张，恐惧，很担心是什么大病。我第二反应是无助，因为我也不知道可以吃些什么东西、做些什么事，可以帮助我养肝。总之，就是遇见这个中医后，我没有轻松愉悦的感觉，反而是满满的担心。 其实想想，遇到中医后，看看面部，或者把把脉，他们总是会说，“你哪哪儿不太好。”确实，挺瘆人的。 摘抄一段书中的话： “我的建议是：与其这么学，不如不学，来此一世，处处算计，把美好人生都耽误了。总而言之，学传统文化一定要脑子活，千万别认死理，认死理就没法讲了。” 希望我以后不会为这些未知的东西而恐惧了。*笑哭 另外就是多多钻研，可以把中医、把黄帝内经带到我的生活中，不只是知识，也是实践的理论支撑。

变化影响选择，选择又加剧变化。社会变革的方式从这些个人化的案例中显现，有趣，观点倒是没觉得太新鲜。

你永远赚不到 超出你认知范围的钱 除非你靠运气 但是靠运气赚到的钱 最后往往又会靠实力亏掉 这是一种必然 你所赚的每一分钱 都是你对这个世界认知的变现 你所亏的每一分钱 都是因为你对这个世界认知有缺陷 这个世界最大的公平在于 当一个人的财富大于自己认知的时候 这个社会有100种方法收割你 直到你的认知和财富相匹配为止

经过多日的听书，今天终于听到终章。感谢本剧，感恩遇见。首先声明本人从不炒股，对股票一无所知，更是没有兴趣。学习使人长智，增识。多么希望2017年，或2018年前能读到此剧。一个炒股人的辛酸，多年的孜孜不倦，雄心勃勃，最后的一败涂地，本剧展现淋漓尽致。最后的幡然醒悟，很受启示，方向错了，所有的努力都是白搭。与自己和解，共勉🙏

宽恕却要直截了当地面对罪恶。想象力再丰富的人，要想做到这样也不容易。真正的宽恕是一个非常非常艰难的过程，但它对你的心理健康绝对必要。许多人都在忍受着“廉价的宽恕”所带来的烦恼。但是当医生了解了他们的情况后，发现这些人根本没有原谅他们的父母。他们只不过让自己相信自己原谅他们了。对于这样的人，治疗的首要任务就是把他们的父母放到“审判席”上。这要做大量的工作：需要在心理上起草诉状和辩护状，然后是上诉和庭审，直到最终做出判决。由于这一过程需要太多的精力，所以多数人都选择了廉价的宽恕。值得注意的是，宽恕首先必须面对罪过和有罪过的人，不能回避，不能躲闪，它的前提是：必须先做出有罪的裁决——“不，我的父母没有尽力，他们本来能够做得更好，他们对我造成了伤害”——只有这样，真正的宽恕才开始起作用。你不可能宽恕一个没有罪过的人。宽恕只有在有罪裁决后才生效。

皇帝大多那样，早期兢兢业业，末期就腐败了。不如说是一些人的本性。从一而终的人才是最伟大的。

很不错，做父母的应该好好读一读，孩子的问题多数时候是对父母的问题的反应，想要帮助孩子，首先需要发现自身的问题