A Nagy generáció

好看是好看，但是缺章短节的，还一大堆错别字，就不能认真核校一下？

这部剧是写的很好的一本科普读物，适合入门者。但是有些内容需要更新了。

Dorottya Udvaros说：人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性，保障安康。是为“A Nagy generáció”！从头到脚了解自己。Dorottya Udvaros的讲解常常从文字入手，字里藏医，有历史典故，有民间验方，深深体会到国学文化的博大精深。先“A Nagy generáció”，而后在天地人群中能独立守神，与自然和人群和谐相处，不崩盘、不越界。健康身心灵！ ✨心气足了，人会自然而然地高兴，为人处世都很阳光、正面。心气虚了，就会丧失欲望、兴趣和好奇心，干什么都没心气、没劲。如果邪气乘虚而入，那人就会产生消极厌世、自卑、愧疚和自杀的情绪。 ✨内在脏腑病变可以体现在肌肉上，锻炼肌肉会影响脏腑功能。 ✨中医的气功静坐、站桩，中国武术内家拳、气功和印度瑜伽的修炼方法，是真正的健身，因为它不光是肢体肌肉，重要的是锻炼了内脏， ✨喝碳酸饮料打的嗝是液体本身产生的，不仅与胃蠕动无关，而且汽化本身会带走且消耗胃内热量，长期喝碳酸饮料之人胃的温度也会降低，胃蠕动也会减缓甚至变得呆滞、瘫痪。 ✨中医把胸腔比喻成宫殿，五脏在其中各司其职：心是君主之官，内藏神明；肺是相傅之官，主治节；肝是将军之官，出谋虑；肾是作强之官，出技巧。而脾有两个功能：一是“脾者，谏议之官，知周出焉”，脾主后天意识，辅佐先天本神，保证圆满周到；二是“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，脾主吸收、储存营养，化生后天气血。 ✨刺激章门穴上能影响肝脏，下能影响内外生殖器。其次，章门穴是脾的募穴，从人身左侧章门穴直刺下去，能触及脾脏。章门穴的主要功能在于影响人体吸收、储存营养，以及影响后天意识。章门穴是藏会穴，也就是五脏经气汇聚之地。刺激章门穴，最终能影响五脏功能。 ✨京门穴是肾的募穴，刺激它可以影响肾的功能。艾灸、按压京门穴可补益肾气，针刺京门穴可清泻肾实证（无论寒热），比如可以促进肾结石化解和排出。 ✨胃其实是个情绪器官，它受植物神经支配，不受意识控制，心情好的时候胃口会大开，心情郁闷、抑郁的时候会完全没有胃口。抑郁症患者多半会有厌食的症状。 ✨早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心。”而治疗胃病和心病的关键点就是三个穴位：上脘（脐上五寸）、中脘（脐上四寸）和下脘（脐上两寸）。 ✨风市穴，敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。 ✨照海穴也属于肾经，主要影响人的胸膈、咽喉、眼睛，与睡眠、情绪问题有关。 ✨ 中医认为，5根脚趾分别隶属于不同的脏腑，相互作用、相互影响。 ✨同时配合按摩第二和第三足趾趾缝间的内庭穴。对于消化不良，有口臭、便秘症状，腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者都即时有效。 ✨ 喝水并不直接解渴，生津才能止渴。只要能生津，不喝水也能解渴。 不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。不是穷讲究，而是这么喝水才能快速转化为津液。 ✨水饮经过胃肠道温暖、过滤、消化、吸收进入人体成为津液，津液进一步被细胞吸收成为细胞液，被淋巴管吸收成为淋巴液，被血管吸收成为血液，被骨骼吸收深入骨孔成为骨髓、脑脊液、脑髓。稀薄清澈的体液被称为津，粘稠的被称为液。 ✨过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，所以中医有血汗同源、汗为心之液的说法。女子堕胎和白带过多，男子遗精、滑精过多同样会流失肾精，最终影响到全身体液的质量和流量。 ✨ 饮食过饱也会导致胃壁蠕动迟缓呆滞，导致胃内黏液上漾，这也是生痰的主要原因。还有吃了高蛋白难以消化分解的食物，人的唾液也会变得稀薄、清稀，人会感觉漾清水，睡觉时会流口水，舌头会变得胖大、有齿痕。 ✨人体如果没有外界诱因主动分泌黏液，只能说明人体营养过剩了，中医称这种人为痰湿体质，应当控制饮食，避

佛经中这样讲述布施的好处：以悲心布施，能远离杀害逼迫；以喜心布施，能远离忧愁苦恼，无所畏惧；以舍心布施，心无挂碍；以清净心布施，得无上智慧。

护肤三大关键点：1.少伤害皮肤。防晒，少摄入高糖油炸食物，少做夸张的面部表情，少熬夜（2）适当的胶原蛋白补充（维生素C，E可减少胶原蛋白的损失或促进其合成）（3）看成分按需要护肤。

纵使生活很困难，也不要忘记勇敢。一个人可以被毁灭，但不能被打败！

考试脑科学是一本适合买回家收藏，在每次需要背诵记忆的考试前都翻一翻的书。   这部剧从头到尾我花了两个多月读了两遍，越看越觉得真理是融会贯通的，想好好学习要涉猎全面，要坚持长期主义，要学会让自己放轻松又不能太懒散，要用科学的方法，找正确的目标，还有最重要的是坚定贯彻执行下去的行动力，不要怕困难，把目标拆解成每日都能完成的小任务，像贪吃蛇一样一口一口的变大变强。 我觉得这部剧除了告诉我一些针对考试的学习方式、记忆的脑科学原理、提高记忆的践行方法之外，最重要的是让我明确了价值观，那就是不要贪多、不要片面、不要急功近利，要学会轻松，要制定可行的计划，要坚持执行下去，学习并不是一蹴而就的事情。   写到这里我去翻了日记，最早开始用“长期主义”提醒自己是在19年的夏天，我依然记得当我写下这四个字时的迷茫和轻微的恐慌: 我能做到吗？好难啊！   不过，2022年我可以自信笃定的说出我算长期主义的践行者中的一员了。虽是情理之中，但却真是意料之外。   因为，写下那四个字时的我是充满质疑的，我并没有认为自己能做的有多好。   看完这部剧后我也没有因此就勤奋起来，事实上我也确实比不上那些勤奋自律的人，但跟我自己比有升级。

自然清新随着时光的推移，十岁到十八岁的简•爱孤儿的身份，修道院的八年学习生涯简敏感坚强又谙世事却落得洞察人心，历经磨难却坚韧独立，清贫苦闷却聪明善良，在困苦的境遇仍万丈胸怀，犹如精灵般的存在。 相识她的罗切斯特时，一个看似平凡的、沉闷的家庭教师与主人罗切斯特邂逅。从陌生熟悉到吸引试探再到确认相爱后离别，打破门第偏见执手静看三色堇盛开又落败、看果树飒飒作响，谎言揭穿后的伤痛对峙，分别后的各自天涯终重逢执手。在感性的沉醉不忍不舍不甘心与理性的平静理智客观分析间的煎熬。 你告诉我除却单调日复一日、中规中矩的生活之外的繁华多变、世事人情的烟火生活，我告诉你除却多姿多彩的人情世故之外还有一种简单却自由、安静充实的一角。互相补充才加深了立体的感官想象。 清风朗月般的救赎，是免去肉体酷刑的残障与丧命，也是安静熨贴精神趋于完整深厚的安妥。 两个追求自由自我及美好的心，相似又平等重要的灵魂，总能穿透无尽的黑暗苦痛而缓缓靠近吸引在重叠。 而这是一个崇尚自我自由、丰富美好的世界。 愿那个世界仍有天空湛蓝烂漫、树木飒飒作响，一路走一路如百灵鸟在枝头高歌。

*神作* 不足以描绘这部剧的极致 同样短短的一生 有人选择了在洞穴中安全的苟活 而另一些人选择了用全部的力量 不计后果和代价 去爱和陪伴身边的人以及这个世界 究竟是人生选择了我们 还是我们选择了人生

《A Nagy generáció》这部剧述创作了黛西波澜壮阔的一生。一个少年锦衣玉食，过着优渥生活的金枝玉叶，中年立业有成，可算一帆风顺过。可后来，生活竞发生了翻天覆地的变化…… 黛西的一生是从高峰跌入谷底的一生，直道桑榆晚景才稍稍平缓。她一生坎坷的历练，必有不同凡响的充滿魅力的人生。 其实，生活就是活着的一种态度，活着的一种心态，使生活在沃土里砸开坚果，坚强地兼持内心，努力挣脱开生活的枷锁，命运的柱梏，造就自己，完善自己，绽放芬芳。因为我的人生历练让我感悟人生的真谛。一一 “一自忍有仁，大家闺秀独太在”。 “花开花落，金枝玉叶不败”。 这副挽联很好的诠释了黛西的人生。