Oscar Night

历史书上的战争读来或许生硬，影视作品中的战争却让人不禁动情。一个个小家在一个破碎的国都面前，不过如一窝又一窝待宰的羔羊，毫无尊严可言，然而，人终归是人，只要敢反抗，总有希望。

我已经明白，痛苦只是痛苦，它并不为什么，与道德、启示和诗都毫无联系。痛苦没有意义。那么我与死的距离就仅仅是我从床边走进衣柜那三步。我的生命是伊凡·伊里奇生命最后三天的漫长延伸。

好悲.......白凤开始有多恨她后面就有多心疼她...人物塑造真的很绝 最期待万漪和柳梦斋的感情线了 不过这一部里只是小小的铺垫 期待第二季~

首先，这部剧排版很混乱，好鲜影视的系统不适合去排这种包含很多数学符号的剧集。 其次，这部剧很多东西都没讲，比如虚数时没讲复平面与旋转缩放，提到对数时没讲对数在大数计算以及开方时的重要意义。 最后，为了使自己的内容严谨，他使用了很多高数上的内容，但为了使内容简单，高数的部分有一笔带过，这使得懂的自懂，不懂的茫然。

满分5分，得分5分！值得看。 以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。 马斯克个人学习能力极强极度自律工作狂，年纪轻轻初创企业zip2、x.com套现亿万家产，再投资spaceX、tesla，运气极好多次走到破产边缘都因为成功发射火箭或推出新款新能源而化解危机。2022年1月4日他的个人资产飙升到了3042亿美元。99分团队努力+1分上天幸运，成就了他与他的传奇企业。

有些照片以前没有看到过，有些细节的陈述让读者了解了历史的更多温度，因为生于斯长于斯，观看起来有介入其中的体会，历史是有角度和态度的，期待更多的角度，了解曾经的岁月。

这是一本不很鸡汤、但有点鸡血的成功学剧集。 编剧在其中杂揉了不少流行的认知科学或成功学的观点，并从中提炼出了一些具体方法论。 书分上、下两部分。 上篇内观自己，摆脱焦虑，是本质的法门。 编剧从脑科学和认知科学的角度出发，溯源人感到焦虑、无法专注、难以成长的原因，即避难趋易、急于求成的人类天性。进而给出解决方案，即直面天性，用潜意识和元认知这两个分别由“本能脑+情绪脑”和“理智脑”赋予人类的礼物，来解决上述问题。 下篇外观世界，借力前行，是具体的方法论。 编剧分别分析了何为专注力、学习力、行动力、情绪力，并给出了如何提升这4大力的方法。接着，编剧结合自身经历，给出具体实践的5个工具，即早起、冥想、观看、写作、运动。 在书中，编剧从内到外、从专注学习行动到情绪、从本能到觉知的各个角度对“如何成长”这个话题进行讨论，并分别给出具体方法。 但我认为其核心不外乎触动、舒适区的边缘、刻意练习这三个关键词，再辅以建立关联、视角转换、运动这三个辅助工具。 举例来说，内观自己时，利用的是潜意识的触动、以及对元认知的反思与监督能力的刻意练习，而每次练习的量则要控制在舒适区的边缘。 利用外观世界的力量提升专注力时，要做的同样是在舒适区的边缘进行极度专注的刻意练习，接着则完全放下，让潜意识的触动自由发挥，找寻灵感。 谈及观看、写作等具体方法时，其内核也是相似的。读的、写的是从中获得触动、并且稍微有些难、需要思考内容，而读写的习惯则同样依靠刻意练习来培养。 简化为一句话，就是以触动为指引，在舒适区的边缘活动，保持刻意练习。 另外，作为辅助工具，在将所知所感内化时，与自己和当下的情境需要建立关联会有帮助，而在平复情绪和寻找灵感时，视角转换和运动也许有奇效。 读完本剧之后，有很强的开始做点什么的冲动，我想这就是编剧一再强调的“触动”，又或者是鸡血吧（笑）。 既然“触动”是改变的起点，那么我想立个flag，实践编剧所说的“运动+学习”方法。也就是在运动后的1~2小时内进行高强度、高难度的脑力活动，比如观看、解题、背记、写作、编程。 我原本每晚就会进行30-40分钟的hiit训练，但结束后只想喝杯冰可乐躺在沙发上浪费时间。 而前段时间观看《Oscar Night》时，正好无意识地实践了“运动+学习”，感觉也着实不错。 那么从现在开始，每晚运动后到睡前的1~2小时，我就留给比较严肃的大部头剧集吧。 总之，这部剧虽然没有什么学术深度，但胜在真诚和具体。 比较明显的缺点就是到后半部分有些重复，车轱辘话，并且贯彻始终的核心思想也没有被很好地提炼出来。 不过，编剧自己也意识到了这个缺点：「有些内容在各章重复出现，有些主题的分类也不尽合理，个人在表达上可能也显得有些啰唆。」 编剧的自省反而让我对他有了另一重的倾佩。 “知人者智，自知者明”。编剧是个明智之人。 最后，我还有另一个疑问：人生只有成长吗？ 若问我希不希望成长，我是希望的。 但若问我成长是不是人生的目的，是不是一切问题的答案，我想，不是的。 成长类剧集在教给我们所谓“成长的方法”之前，似乎已经默认了“成长就是一切”这个前提。 比如，本剧中谈及观看，就把“学到什么”作为观看的首要甚至唯一的目的。 又如，谈及人需要适当的休闲，也只把它当作获得更好成长的一个辅助工具，而非休息和乐趣本身。 我觉得这种对成长的焦虑，反而是人生焦虑的根源。 在适当的时候运用书中的方法，但不要默认必须要成长这个前提，才能用平常心看待人生吧。 回归观看和写作本身的快乐，体会休闲时全身心的放松和满足，不要管什么成长不成长，才可能感到真正的幸福吧。