Late Night for Lovers

从很小的时候就开始看快乐大本营，认识了这个世界风风火火的快乐女孩子，还记得当时和奶奶一起看，奶奶说这个尖下巴女娃好活泼好开心哦！到现在，在这部剧里发现了柔软温柔细腻的她，全新的，更美的她。

你以为的健康饮食，很可能是不健康的。 你习以为常、一日三餐坚持的饮食方法，很可能在一点一点侵蚀你的健康。 最常见的误区：饭后吃水果 真相：饭后吃水果会增肥，而且加重肠胃负担。吃饱饭后再吃水果，会增加能量的额外摄入，增加肥胖的概率。另外，吃饱饭后胃被充满，肠道开始工作，此时再吃水果会加重胃的负担。 正确方法：水果可以在餐前吃，但柿子等少数水果不宜在餐前吃。这样用餐时不会很饿，这个方法非常适合控制饮食的减肥人群。另外，水果也可以同正餐一起吃。特别是，水果代替部分主食是非常好的饮食方法。因为水果中的果糖也是碳水化合物，果糖在肠道吸收后到达肝脏可以被肝细胞利用转化为能量，过多的果糖会转化成葡萄糖。一般来讲，一个中等苹果中的热量相当于一小份米饭的热量。但是如果只吃水果而不吃其他食物，这是非常错误的。

用详细的事例总结出了为人处世的方式方法，对我有很大的启发和帮助，希望能用这些道理为以后的人生减少一些迷茫和失误！

网剧读了不到一半网购了纸书，一是为了支持编剧，二是因为很多地方值得标注，预计将来会二刷三刷。 花了差不多一个月的时间读完，感觉编剧应该是博览群书，功底深厚，可以从更高的视角阐述中国历史以及与世界的关系。 由于根基不同，普通读者大概不能100%吃透本剧。但不影响理解编剧的思路。 希望在将来看到更多编剧对中国和世界关系的分析预测。

书友书架上偶然看到，通俗易懂，还学了点日本相关的常识，真是开追有益。

情商，智商都是我们常说的，而观看这部剧却可以增加自己的财商！以前也有读过一点点这部剧，但是只是一点点。当时也没有现在的观看习惯，不过还好，现在终于把这部剧读完了，里面很多观点可以拿来借鉴。