Lewis Black: Red, White and Screwed

这是一本讲述习惯改变的书，整本剧都围绕着B=MAP这个公式来展开的，行为=动机×能力×提示。如果想要改变习惯，那么三者缺一不可。 书中具体列出了很多的技巧和方法，还有大量的真实事迹来举例。通过保持积极思维，利用微习惯，最终改变坏习惯，改变自己。 习惯可能是改变的最小单位，但也是最重要的单位。它们是螺旋式上升的无数同心圆中，最中间的那一个。请想象一下，一个人养成了一个习惯，然后是两个习惯、三个习惯……他的身份也会随之发生改变，而这也激发了家人的改变，进而又影响身边的同龄人，改变了他们的心态。最初的那个习惯就像野火一般蔓延，打破了无能为力的文化，为所有人赋能，并逐渐改变世界。从自己和家人开始，从小处着手，你开启了一个可以掀起改变浪潮的自然进程。

为了让毒贩相信自己吸毒了，扎针在衬衣上。嗯对，毒贩嘛，就是会对莫名其妙进自己组织的人保持绝对信任。把新人往制毒地方一丢，电脑也不上锁。

很用心的一本剧也需要用心去感悟，我说认同的中医强大之处在于一个渐变的过程，它治的不仅仅是病，更加注重体质的调理。

周末拍照突然发现自己发福了不少，看了这部剧，对于食物的热量有了认知，准备2018开始实践下，为健康加油

最初，带着万分的同情松子读下去的，尤其是他被校长欺负的那一段，读到后面同情一点一点的消失“你不去回应她，他又怎么会肆无忌惮地去伤害你”，在生活中，总是会感觉到不公平，得不到父亲的爱，并不能成为你一步一步堕落的原因，世上父爱缺席的人比比皆是，对于父亲不在的人，他能活在世上，都是他全部的爱……读的过程中一直希望出现转机，希望松子重新开始…… 当你好好爱自己的时候，会不会出现很爱你的人其实并不那么重要，只有先学会爱自己才能爱别人，否则就只能空有十二块软肋，却没有一片铠甲。

战争对一切生命都是痛苦的残害。 在战争中活着就是最大的幸福，不求神的保佑，只希望这场莫名其妙的战斗能尽快结束。特别是回家休假之后，战士的心态发生了巨大变化，变得更抗拒死亡，更渴望生存，更容易想起家中的母亲。 我印象很深的一段是，战士们在见过皇帝之后讨论为什么会发动战争，他们不知道为什么而战，不理解背井离乡到前线厮杀到底是为谁服务。看到这里我联想到前文战士们不忍心受伤的马嘶喊而把马杀掉的情节，马是无辜的，它们只是战争中的工具和牺牲品。对于上层统治者来说，战士们也不过是获取利益的工具而已，无辜的平民百姓却要为莫名的野心和欲望付出家破人亡的代价，实在可怜。

我把我的整个灵魂都给了某个人，而这个人似乎只把它当成一朵花，插在外套纽扣孔里，成了装点他虚荣心的一个小饰品。

非常有趣的一本剧，配图很日本 尤其是变身完成这四个字也很像动画片里的感觉，哈哈哈哈～但其实帮助科普了许多，暂时不会给小朋友看，有的图是挺吓人的。

白敬亭田曦薇演技真的辣眼睛，拿的片酬能不能抽空找个老师一对一的教学一阵子，小甜剧不需要演技吗……昌隆演技都能吊打你们。

文笔可以，但看到200多章的时候就看不下去了，开始可以看出女主的身世不好，妈不疼，爹不爱的，只有在乡下才有美好的时光，从小的青梅竹马家里也出了事，男主风流成性，还把女的带到家里和女主在一个床上，男主后来发现爱上女主，我总觉的男主智商掉线。女主前面还好，后面都不忍看，简直圣女附体，女主朋友的刺了男主发小（发小家也有钱有势），那朋友求女主救她，女主就和男主说帮帮她（没发生这事前，还对男主爱搭不理的），后面那发小家人来了，女主说发小是她刺的（圣女），一个劲的往自个身上榄，（看的很无语） （申明男主发小不是个好东西，女主朋友被他给xq，后面好像还一直折磨她） （主要是对女主的作风不理解，还有男主的无脑行为） 以上均为个人看法