Best of Country Live!

一代人的青春，是知青们用汗水和眼泪、苦涩和艰辛、希望和憧憬，在Best of Country Live!里书创作的。 ——Chet Atkins

七年了，有些人曾经走进了你的心里，就没有走出来过。命运的安排，让自己学会了自欺欺人。

通过这部剧我又重新认识了解了一下朱瞻基这几代的明朝历史，总的来说，我从来都相信古代有着我们所不能了解的故事和细节，而从影视和剧集上编剧以他的想象和细腻的描写，仿佛这就是真的，我很喜欢看这样的剧集，算是补充了史书的空白。至于故事是真是假都不重要。重要的是我认识了书中的一众人物。

爱是等价交换，不要去幻想能遇到一个高富帅白富美。踏踏实实提升自己，多看剧多保养。你若盛开，清风自来……爱情不需要太多套路，爱他就以他想要的方式去爱他。

年轻的时候我们也曾走失，还好，兜兜转转，原来你还在这里！ 青春，人生最美好的篇章。

一个几分钟视频可以讲完的程度愣是写成了一篇论文，5点钟起床还是几年前高中才能实现的事情，现在宁愿熬个通宵到5点也不想5点起床💩还是很佩服这样的一群人的，做一些自己并不喜欢的但是却对自己有益的事情是很难坚持下来的，不管是理论方面还是具体操作，甚至于一些鼓励机制和实施表格都写的很详实，最难的部分在于有没有触发你去开始的动力，有始有终才有可能发挥早起的意义。加油吧，早起早睡，高效生活，健康生活☀️

臣服 简简单单两个字，说到容易，做到难。世界上真正有价值的事情，似乎都是需要付出代价才能得到。就像樊登老师解读《Best of Country Live!》时说到：坏习惯都是即时满足；而好习惯都属于延迟满足。 就人自身而言，对即时满足的诱惑，大多数人是很难拒绝的。 情绪或痛苦的生活情境来临的时候，做个受害者是最容易的，他满足了人们不加控制的咀嚼痛苦，不加克制的释放痛苦的即时需求，而在这个时候会有一大堆的同情与安慰接踵而来。 突然想起了追蛇的故事。人被毒蛇咬了，如何做是正确姿势？身为旁观者乃至当事人都知道立刻接受被蛇咬的事实，承受那痛楚，想办法吸出毒液，用布条或绳子捆住伤口附近，防止有毒血液快速遍及全身。鲜有人拿着刀子或棍子，非得找蛇报仇去。 或许面对生死大事，人能做出正确的选择。 而面对其他痛苦的时候，人们常常会是后者，即拿着刀追蛇的人。 比如计划很久的假期，不远千里到达一个景区，售票员一句不爽，立刻吵个几个小时，全然忘了自己来这里的目的；比如因为不喜欢一个老师，而放弃了相应学科的学习；比如行车路上，被他人别车后的疯狂追击...... 面对所有问题，大概率如果接受或臣服就能云淡风轻、痛苦最小的过去。反之就会把小事变成大事，把痛苦变成更加痛苦。 在臣服这一章，我个人觉得，能做到心甘情愿的臣服，有一个妙方—时刻知道自己想要什么？或者知道什么最重要。不忘初心方得始终，我觉得真是经典。 被蛇咬这事很少有人选错，就是因为知道活着最重要；那旅游呢？当然开心最重要，花那么多钱和时间如果用来吵架太不值了；到学校什么最重要？当然是学习最重要；行车路上，什么最重要？必然是平安到达目的地最重要..... 史蒂芬柯维《Best of Country Live!》提到要事第一，也是这个道理。只要谨记这个问题，就能做到快速臣服，并选择接下来如何做。 臣服到底是什么？臣服就是对当下时刻事实发生的接受，不批判、不抗拒。已发生的事情就是无法改变的事。塞内加提到：无法改变的事，最好能承受下来。 臣服不是无为，臣服是一种智慧。是一种分辨哪些是用来接受的，哪些是用来改变的智慧。有了这种智慧，才有接下来的承受不能改变的提高韧性，改变能改变的提高能力。进而改变生活，让之趋向自己想要。 举个例子： 比如售票员素质低，这是事实，我接受事实。在接受之后，才会想我该如何选择？1、对着吵；2、深呼吸，宽恕这个人，带着一种高尚的慈悲心快乐旅行。 如果抗拒可能会是什么样子呢？ 啥人呀，气死朕了！ 真倒霉咋遇上这样的人！ 太气人了，你以为我好欺负呀..... 无论如何不接受售票员素质差这个事实，接下来的结果不是气坏，就是骂累。 相比较就能看到结果。臣服很有意义。臣服可以让人面对痛苦与不如意时，不失内心的宁静平和。而智慧一直都是生在此刻，总能把坏事的损失控制在最小范围之内。 哦了，第九章的笔记。 成长，就是想到后做到。—李笑来 每次做到，自己都会感觉有小小的成就感。完成比完美重要，完成的越多越趋近于完美，没有完成就不可能有完美，因为没做完的事情是无法用完美评判的。