难以抵抗Irresistible

从认可观看重要到如何引导观看，到如何从不喜爱观看牵引到习惯；从如何把读的书也有益于孩子每个成长阶段，到用观看去完成更多的成长阶段里的答疑解惑；从让我希望我的孩子成为那样的人，到孩子说我想要成为那样的人……观看说，这都是父母的智慧。

这本就基本都是讲实操了，看完感觉还是有挺多内容可以在实际操作中用的，效果如何走着瞧了。

手工咖啡，如果你想在家里做出一杯好喝的咖啡，不要买预磨的咖啡粉。如果实在接受不了黑咖啡，你可以在咖啡中加一些牛奶，或者加一些肉桂粉或者是黑巧克力。

本剧编剧主要讲了认知难以抵抗Irresistible即从失败走向成功的具体方法:认知难以抵抗Irresistible破除认知的三重限制即“三体”，通过升级心智突破认知边界重塑自我，终身成长，获得真正自由的人生。以下个人临时整理: 1.认知，【如何突破原有的认知局限】从无意识无能力到有意识无能力到有意识有能力到最后无意识有能力阶段，让自己知识或技能逐步内化。个人感觉其实就是时时给自己迭代更新，如同软件的刷新。【提升认知的终极目的】让自己达到选择合适的时机，恰当的方式，表达真实的自己，理论+实践不断突破4圈层，像打铁一样迭代更新自己，直到找到自己各种环境下自如的表达方式 2.三体(情绪体即惯性情绪模式、记忆体即惯性经验模式、信念体即惯性假设模式)编剧所谓认知限制三兄弟，情绪体通过提升情绪察觉、调控(自己）、感知、处理(他人）做到不被情绪体操控。情绪体是探求内在认知的一个窗口：它揭露了我们在意的东西是什么，我们恐惧、担忧、焦虑的来源在哪里。通过对情绪体的分析，我们能够发掘自己的广义价值观；记忆体通过经验主义来操控我们，如果说记忆体是基于对过去一件又一件事情和一段又一段经历的片面解读及对这种故事解读的存档而形成的惯性经验模式，那么信念体很多时候就是对各种体验（记忆体）做了高度抽象概括而形成的信念和假设。3者之间的关系情绪体可以塑造记忆体，记忆体抽象概括形成信念体，而信念体也可能会诱发情绪体。 打破认知限制的三个步骤:通过深刻的体验变得有意识，通过透彻的思考变得有能力，通过持续的实践变成最后无意识有能力，深刻的体验，其实就是抓住生活给你的每一段经历去成长，甚至自设障碍，危机演练等， 3.心智，你确定了真正的自我信念、价值感和三观，以及你希望达到的生活目标，就发掘了自己更强大的内在驱动力，价值观是主导我们决策机制背后的隐性因素。生活是由一个个行为组成的，当你用符合你的自我定义的行为来生活时，也就活出了想要成为的自我。

只是为了读完而读完，先鄙视下自己。其实是值得静下心来好好学习的一本剧，所以我决定将它放入需二次观看的文件夹里去。虽然我是人类一思考，上帝就发笑的认同者，但是仍不能阻拦我对一切关于思考相关研究的热情，因为让上帝笑去吧，反正我也听不到🙉

把贝叶斯概率，思维导图，金字塔原理，笛卡尔方法论，穷查理智慧，判断力决策力期望值等思考方式涵盖了 简单易懂，易操作

看了一月之久终于看完了，娓娓道来，跌宕起伏却也引人深思。女主和男主都是胸有乾坤的大谋略之人，从不出名的小辈稳扎稳打成了名垂青史的大人物，期间艰辛难以言喻，希望我们都能像他们那样保持本心，一步步坚定的走下去。

看了以后，终于明白为什么这个书当初评论很高了。不结合背景分析事件是错误的。 这部剧有三个优点让它到今天的地位： 第一，可能当时在田间地头很有影响力，文特别白，很喜闻乐见。 第二，宣传需要。 第三，当初队伍里人都文化不算高，这样白的文并不是现在受过教育的我们所能体会的。 然而今天我们再去读，那些旧事已经随时间流逝磨掉了，再看一定会觉得不合时宜。

我们只要求孩子感恩父母，但我们是否有这个感恩之心：学着去感恩孩子。 孩子是老天爷赏赐给我们的礼物，而不是用来达成父母人生目标的工具人。 父母是原件，孩子是复印件。孩子的“问题”永远在于父母对其展开的教养方式。 孩子没有“想要”自由。孩子只是想成为孩子，就像孩子也希望：父母也能成为父母。上升不到“自由”层面。 作为父母 你不想成为你 是你的自由，但你不能妨碍孩子成为孩子。 但 矛盾在于：如果父母无法让自己成为自己，父母便无法给孩子成为孩子的自由。（死循环）🔮 如果孩子说：“爸妈，我非常无比超级感恩你们。但我无法爱上你们。我同时也憎恨被你们掌控后自己现在的模样，我却无法被治愈了。所以我选择自杀。 ”（这样活生生的例子数不胜数）这样的感恩 是父母需要的么？💡 我們可以感恩“病”，但我们更需要感恩“药”💊