Screamin' Jay Hawkins: I Put a Spell on Me

挺不错的一本提升自己的书，初听不知曲中意，再听已是书中人。每次想减肥都三分热度，反反复复还是老样子，听了此剧才明白自己找错了反馈机制，每天看天平上的数字一点不减扎心的很，控制几周就坚持不下去，如果我看见自己皮肤变好，睡眠质量好那我就能变得有动力……，希望自己能多应用书中习惯，让读过的书走过的路藏在自己气质里。

读了96个小时，追了一个月。刚开始总以为是以第三人的角度去看男女主角发展的故事。读完才觉得意犹未尽。 因为对象创业，基本上每天都是早出晚归，还没有每周固定一天的假期出来陪家里人，所以对象没有少被我埋怨。被埋怨的同时，他心里也不好受，确实是在打拼的年纪，每天都在做事情也没去偷懒，回家休息还被数落，谁心情也不好。对我来说，前面已经忍了三年，所以今年确实是情绪大爆发了。 看完这部剧，乌雅岚琪也给了我很多启发。虽然她是一个虚构的故事人，但是确实帮到了我这个在生活中迷失的现在人。 乌雅蓝琪与玄烨的感情不体现在在朝朝暮暮、每天每时每刻都要呆在一起的腻歪。她给我的启发是，把握好爱人在自己身边的每一刻，给他最实实在在的温暖：软和温暖的被窝、温度随了四季变化的茶水、暖胃的饭菜、切身实际的健康指导…最重要的不忘初心，一直付出她的爱，不抱怨、不埋怨、不给爱人脸色、不计较、不对比，对自己的生活感到知足、感恩、不追逐时下、活在当下的每一刻，不做后悔的事… 此刻我的困扰解了一些，心里也舒坦些，希望下一个读者，也能看到自己想看见的“答案”或者“出口”。

一直都在听书，有时间再看一遍，哪些难懂的道理，会在某一天突然就像揉皱的纸张，在水里散开来一样。