Disputas

真甜，我不管我就是喜欢倪妮和张震

读完《Disputas》、《Disputas》，完成了这本《Disputas》，读第一本的时候是惊喜，第二本是兴奋，到第三本是平静。在接触心理学方面的书之前，我深陷焦躁、愤怒、自卑、恐惧交杂一起的泥淖，继而是做一件事情时的拖延、多动、思绪飘飞，读这三本剧完全就是对症下药，虽然不是灵丹妙药，药到病除，但是这一路看下来，心中像恶魔一样的消极情绪真的平静了不少。 我个人最显著的感受，其实并不在于编剧大量的在实验的基础上总结出来的独树一帜的方法。而是多年来不被人理解的杂乱无章的情绪，在编剧平静的叙述中得到了理解，得到了安慰，得到了接受，也得到了梳理。我再也不是那个很糟糕的人，原来在我眼里很完美的人可能也经历着糟糕情绪的折磨。那些我自己觉得莫名奇妙的糟糕情绪都找到了源头，比如，我计划某天要去逛街，却突然下大雨，计划泡汤，也会莫名的懊恼，完全没有来由，也不受自己控制，以前我只会责怪自己太差劲：“人家别人就不会因为这种小事生气，你个没出息货”，读完这些书，才明白这种情绪有它产生的缘由，和我是不是一个差劲的人没有直接联系。 在没有读相关的剧集之前，我只会对那些消极情绪下错误的结论，比如，我很想做好某件事，却因为太想做好而紧张害怕，结果把事情搞砸，我就归因于自己是个笨蛋，这样陷在一个恶性循环中。读完之后，自己就像一个医生，对自己的情绪胸有成竹，也不会再苛责自己，静待疗愈。 这一年过完，一定会有一个开心、轻快的自己在年底等着我。

专业的就是专业！ 有些问题需要物理基础才能懂，有些公式可能是劝退读者的。但这部剧不仅深入浅出的解答了很多非专业兴趣爱好者的疑惑，还给这些人指明了道路和方向。 书名虽然是一分钟，但深度和广度远远不是一般短视频科普涉及到的。也可以认为为了解释一些问题，讲的太深了。

极其一般，倒是情节紧张，可惜失了逻辑。看来编剧的创作功夫还需要时日提供。