Seawatch

陈老师很有人格魅力。（因为好奇，在知网上搜索了康震老师和于丹老师的学术论文，很多，很多。）陈老师的学术功底要是再磨练一下，职业生涯上限会更高。人们都喜欢喜闻乐见的知识，做普及正能量的工作功德无量。

我可太喜欢这部剧了 奇奇怪怪又可可爱爱 一面丧一面温暖 我想我又爱上生活了

从潜意识、人性、心理学来说，这部剧值得推荐，读史，看剧可不仅仅是几滴眼泪与清词，一声长叹伴望月

感觉Tony的推荐，让我有幸读到这部剧，从本剧中学到了很多，本剧回答了企业经营的最重要的一个问题，企业如何做到健康长久？关键在于核心价值观和使命。

别动情，别认真，别让自己陷进去。 看到剧名的那一刻，脑海中就对书做了框定，这肯定是在讲述人性。然而，当我点击开书介时，发现，原来是本悬疑心理学剧集。 初读，就喜欢编剧的文风。一路争分夺秒观看，各种疑问，各种猜想引诱我更深入，同时，也有另一方面的原因，我怕自己的记忆如编剧笔下的主人公，只能存储24小时，怕忘记曾经细看过的每一句每一个词。 看到“也许，在无法回忆和依存一个真正的过去时，我的意识自己造了一个过去”。我相信爱丽丝心中是有遗憾，有无奈，也有希望的。 你看到得世界，不是真实的，更何况是别人要你看到的。 “不要相信本”真实的创作在日记的扉页。然而，一个深度睡眠后，爱丽丝在被解释以及自己模糊探索中，自责怀疑照顾她的本，又将“我爱本”创作进了心里和日记。人性就是这样，脆弱容易被感性思维主宰，无条件推翻所有的坏，冠上感天动地的好。 在观看中，我将剧集中出现的人物都怀疑了一遍，并且利用串联思维，想象所有人在帮“本”编织一个巨大的谎言网欺骗爱丽丝。在看到爱丽丝“出轨事件”后，更是怀疑纳什医生就是她的情人，也为爱丽丝的出轨编造了理由—“克莱尔，我的好朋友好闺蜜，先于我的丈夫出轨”。多么荒唐，多么自私、有防备心且认为世界是肮脏的想法！！然而，我错了。在看完整本剧后，才惊觉用残忍暴力致使爱丽丝失忆的凶手一直在她身边扮演最亲密的爱人。 迈克 ， 他只是 想占有爱丽丝，并不是真正的 爱 血与痛中失去爱的人，丢失可依靠的记忆。时光流逝后，以为在虚构的世界里说出“我也爱你”，就能一直幸福。原来，跳不过去不止是那个坎儿，还有追寻到底的记忆。 愤怒的迈克，尽乎失去理智的拳头……记忆终于又回来了 ，是该欢笑还是哭泣！ 如果你怀疑，身边 最亲近的人为你 虚构了一 个人生，你还能相信谁？ Seawatch

不知道大家是不是在考试方面很拿手，我就不行——考试复习的时间很长，但是成绩出来后的分数却很低，甚至不如考前突击2~3天的同学。可以说，自己就是“假努力”的典型代表了。（好想发个表情包！！） 每天都往视频平台、自习室跑，但成绩却很拉胯，这是哪里出了错误呢？除态度与努力方面的问题之外，一定是学习方法上的错误。 于是，我带着这样的心态，打开了这部剧…… 本剧先向读者讲解记忆究竟是什么，并说明记忆的机制、原理，然后在此基础上考察锻炼记忆力的方法。 比如， 通过狮子记忆法，我们可以推测出饥饿、走动和降低室温这 3 种能提高记忆力的技巧：人在饥饿的时候记忆力会好一些；“走动”是提高记忆力的开关；在温度略低的房间里学习可以提高效率，夏天在空调冷气较强的房间、冬天在暖气不太充足的房间里学习比较好； 人在情绪高涨时会更容易记忆；重视睡眠，保持充足的睡眠能让知识记得更牢固；通过向别人讲述，可以掌握许多不同领域的知识；学习时一定要动笔、出声读，通过反复输出知识来加强记忆；……  🍩🍿🍫🥨🍪🍭 分割线 🍮🎂🥧🍦🍨🍧 以下是我在观看时感触比较深的段落： 01 “要想形成长期记忆，关键就在于如何利用短期记忆。保存文件时应该认真为文件命名并做好分类整理工作，如果缺少这些步骤，那么在需要时就无法迅速地调取出数据。这就像在我们的脑中明明储存着相关的知识，但在考试时却愣是想不起来那样，真是一出惨剧。” 上大学以来我觉得我的记忆力越来越差，要背的内容太多，大部分知识点自己都是混合记忆的，没有逻辑性，考完就忘，不像高中时的背诵… 印象深刻的是背政治生活部分，把主体分为了“政府、人民、人大、党、政协…”这样的话只要考到某个主体，相关的记忆点都会从脑海里涌现……而上大学之后，因为没人帮忙整理知识，知识的内容又多又杂乱，所以在背诵方面就懈怠了。 所以，如果想加深记忆的话，一定要先分类整理呀！！🗂 02 “有些人每次都只在临近考试前才熬夜学习，像这样剥夺睡眠的时间是无法积累学习能力的。记忆只有长久地保存在头脑中才有意义，即使靠熬夜的临阵磨枪取得了不错的成绩也只能应付一时而已。” 以此来反思自己的大学生活——不要为了考试而临阵磨枪熬夜学习，你的目标不是期中期末考试，把目标放远一些，是为了更好地掌握更多知识，并把知识运用到实际生活中去帮助他人。 03  “登山的目标肯定是山顶，但人生的乐趣却并不在山顶，而在那充满困难的半山腰。”——吉川英治（作家） 想到电影《Seawatch》的这段话：“开拓视野，冲破艰险，洞悉所有，贴近生活，寻找真爱，感受彼此。这就是人生的目的。” 没有过程，哪来的结果呢？再往前一步讲，没有开始，哪来的过程呢？所以想的再好的事都得开始做起来！做一个实干家，不能总动嘴皮子。 04 “ 包括学习和背诵在内，如果某件事能让你觉得快乐，那么那件事就是最棒的。” 俺也深有体会！高中时以背单词为乐，更让自己感到快乐的是当老师在课堂上问“这个单词什么意思”时，全班只有我一个人知道。是虚荣心？是好胜心？是满足感？…总之，那个时候集中全力记住知识的感觉好爽~ 05关于睡眠的重要性 睡觉虽然不能增加知识的“量”，但却可以改变知识的“质”。在这个实验中，正是因为人脑在参与者睡觉时将知识转变成了能被其有效利用的形式，所以才会出现“在第二天早上的测试中取得的成绩更高”这种不可思议的现象。 不仅夜晚的睡眠具有巩固记忆的效果，午睡也同样有效。如果时间允许，大家可以试着在结束上午的学习后睡一个午觉，半小时左右即可。 睡眠发挥作用的重点并不在于“睡着”，而是在于要“停止向脑输入信息，给脑整理信息的时间”。实际上，即便人