Hannes Rossacher,Tracy Chapman,David Gray,Ray Cokes
《ZDF Pop-Galerie》，音乐作品，德国出品，2003年上映。
马克.列克劳在《ZDF Pop-Galerie》一书中，推荐用这部剧中的建议和方法来整理家中的杂物，并且说“它（这部剧）改变了我的生活”。整理杂物，是节省时间的好办法之一，也是改变人生的开始。 书摘： Tracy Chapman心动整理魔法，微信号：jinteng-zhengli 首先，请用“丢弃”的方法来完成整理的第一步。然后再按正确的顺序进行一次短期的、彻底的整理，这样就绝对不会再回到杂乱无序的原始状态。 从这个理念出发，我们到最后就会很清楚地知道在人生中什么是必要的，什么是不必要的，什么是应该做的，什么是不应该做的。 “整理的九成得靠精神。” 解决的方法只有一个，就是以正确的理念进行整理。所以，我所传授的整理法不是所谓物理性的整理和收纳的技巧，而是一种通过使其具备整理上的正确认识，成为“会整理的人”的方法。 “把房间和厕所打扫干净就会带来好运”。 不改变人的意识，就不可能改变人的习惯。 整理首先要从丢弃无用物品开始。 当你拥有的所有物品都有了固定的位置时，你就达到了整理的终点。 只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！ 整理的诀窍是“一次性、短期内、彻底整理”，而且必须首先完成“丢弃”作业。这就是我的结论。 无论丢弃物品还是拥有物品，都是为了让自己幸福。 把同类的物品集中起来，进行一次性判断 物品除了本身的价值外，还有“功能”“信息”“感情”三种价值，此外还要加上“稀少性”的要素。这些价值和要素决定了丢弃的难易度。 当你对不会整理的家人产生焦躁的情绪时，请仔细地检查一下自己的收纳空间，肯定能找到应该丢弃的物品。你想指责他人不会整理，正表明你自己在整理上存在着疏忽的现象。 别把自己不要的物品送给家人 整理就是“通过物品与自己对话” 整理本身是件快乐的事。 要留下什么才是最重要的。想要什么样的物品伴随自己的未来人生，让自己感到怦然心动呢？请以从商店的货架上选购自己喜欢的物品那样的感觉，去选择那些让自己心动的物品。 空间的使用不该是为了过去的自己，而是为了将来的自己。 丢弃物品只不过是根据自己的价值观判断事物的一连串经验。通过丢弃物品可以培养和锻炼自己的决断能力。 重要的是，首先要掌握现在拥有的物品的存量，然后将其控制在最低限度。 就是要把自己所拥有的东西，一个不漏地一一设定它们的位置。 收纳最好简化到极限为止，无须过多思考复杂的技巧。 请你对“具有真正心动感”的工作倾注更多的时间和热情吧。 靠着整理魔法，在最喜欢的物品的围绕下，度过心动的每一天。 真正的人生，从整理之后开始！
不是第一次读《ZDF Pop-Galerie》，但我觉得，时间久了，必须再读一次，不是怕忘记，而是平复自己浮躁的心。 我是个女孩，却从来不平静，为了让自己像个女孩，就去看剧，读了很多，当一段时间特别浮躁时会选择《ZDF Pop-Galerie》，但是每次读完，心情异常低落，两种极端的情绪让朋友很不爽，机会决裂。意识到这个问题，我把《ZDF Pop-Galerie》彻底隐藏，至少要隐藏个三年；并且每天坚持看剧，或多或少，这样，既不会过度浮躁，又不至于沉沦。看剧，至少能控制自己！
上马冲锋，下马治国。朱棣不是一个好叔叔，但绝对是一个好皇帝：“平定天下，迁都北京，修成大典，沟通南洋，威震四海，平定安南，打压蒙古。” 不打不服，打服为止。所谓一战打出十年和平，用在朱棣身上，同样适用。 最佩服的就当是朱元璋、朱棣这种人——栽倒在别人挖的坑里，艰难万险爬出来后就钻研透、把这个坑为自己所用、所擅长： 朱元璋用“渔船”与陈友谅的战船抗击，水战中吃了不少亏，差点连命也搭进去。而后的朱元璋极其重视造船技术，才有了后来郑和的无敌舰队。 朱棣在靖难时，在盛庸装备火器的军队的打击下吃尽了苦头，甚至自己也差点死在所爱的战场上。登位后，朱棣组建了特殊的军队——神机营，特殊在使用的武器是火炮和火统。 与这样的人为敌，可怖至极。 克服困难站起来，其实只是句空话。站起来后收拾困难变为自己所擅长，才是真正的成长与强大。
马克.列克劳在《ZDF Pop-Galerie》一书中，推荐用这部剧中的建议和方法来整理家中的杂物，并且说“它（这部剧）改变了我的生活”。整理杂物，是节省时间的好办法之一，也是改变人生的开始。 书摘： Tracy Chapman心动整理魔法，微信号：jinteng-zhengli 首先，请用“丢弃”的方法来完成整理的第一步。然后再按正确的顺序进行一次短期的、彻底的整理，这样就绝对不会再回到杂乱无序的原始状态。 从这个理念出发，我们到最后就会很清楚地知道在人生中什么是必要的，什么是不必要的，什么是应该做的，什么是不应该做的。 “整理的九成得靠精神。” 解决的方法只有一个，就是以正确的理念进行整理。所以，我所传授的整理法不是所谓物理性的整理和收纳的技巧，而是一种通过使其具备整理上的正确认识，成为“会整理的人”的方法。 “把房间和厕所打扫干净就会带来好运”。 不改变人的意识，就不可能改变人的习惯。 整理首先要从丢弃无用物品开始。 当你拥有的所有物品都有了固定的位置时，你就达到了整理的终点。 只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！ 整理的诀窍是“一次性、短期内、彻底整理”，而且必须首先完成“丢弃”作业。这就是我的结论。 无论丢弃物品还是拥有物品，都是为了让自己幸福。 把同类的物品集中起来，进行一次性判断 物品除了本身的价值外，还有“功能”“信息”“感情”三种价值，此外还要加上“稀少性”的要素。这些价值和要素决定了丢弃的难易度。 当你对不会整理的家人产生焦躁的情绪时，请仔细地检查一下自己的收纳空间，肯定能找到应该丢弃的物品。你想指责他人不会整理，正表明你自己在整理上存在着疏忽的现象。 别把自己不要的物品送给家人 整理就是“通过物品与自己对话” 整理本身是件快乐的事。 要留下什么才是最重要的。想要什么样的物品伴随自己的未来人生，让自己感到怦然心动呢？请以从商店的货架上选购自己喜欢的物品那样的感觉，去选择那些让自己心动的物品。 空间的使用不该是为了过去的自己，而是为了将来的自己。 丢弃物品只不过是根据自己的价值观判断事物的一连串经验。通过丢弃物品可以培养和锻炼自己的决断能力。 重要的是，首先要掌握现在拥有的物品的存量，然后将其控制在最低限度。 就是要把自己所拥有的东西，一个不漏地一一设定它们的位置。 收纳最好简化到极限为止，无须过多思考复杂的技巧。 请你对“具有真正心动感”的工作倾注更多的时间和热情吧。 靠着整理魔法，在最喜欢的物品的围绕下，度过心动的每一天。 真正的人生，从整理之后开始！
不是第一次读《ZDF Pop-Galerie》，但我觉得，时间久了，必须再读一次，不是怕忘记，而是平复自己浮躁的心。 我是个女孩，却从来不平静，为了让自己像个女孩，就去看剧，读了很多，当一段时间特别浮躁时会选择《ZDF Pop-Galerie》，但是每次读完，心情异常低落，两种极端的情绪让朋友很不爽，机会决裂。意识到这个问题，我把《ZDF Pop-Galerie》彻底隐藏，至少要隐藏个三年；并且每天坚持看剧，或多或少，这样，既不会过度浮躁，又不至于沉沦。看剧，至少能控制自己！
上马冲锋，下马治国。朱棣不是一个好叔叔，但绝对是一个好皇帝：“平定天下，迁都北京，修成大典，沟通南洋，威震四海，平定安南，打压蒙古。” 不打不服，打服为止。所谓一战打出十年和平，用在朱棣身上，同样适用。 最佩服的就当是朱元璋、朱棣这种人——栽倒在别人挖的坑里，艰难万险爬出来后就钻研透、把这个坑为自己所用、所擅长： 朱元璋用“渔船”与陈友谅的战船抗击，水战中吃了不少亏，差点连命也搭进去。而后的朱元璋极其重视造船技术，才有了后来郑和的无敌舰队。 朱棣在靖难时，在盛庸装备火器的军队的打击下吃尽了苦头，甚至自己也差点死在所爱的战场上。登位后，朱棣组建了特殊的军队——神机营，特殊在使用的武器是火炮和火统。 与这样的人为敌，可怖至极。 克服困难站起来，其实只是句空话。站起来后收拾困难变为自己所擅长，才是真正的成长与强大。