Blondie's Lucky Day

其实觉得自己最近懒了，很多事情拖拖着拖着耽误了时间，想改一下，发现了这部剧看看有什么好方法，却一直读不下去，太专业性了，读了一下第五章也得不出什么好方法。

一本让人惊叹的书。我以前一直以为和尚就是吃斋念佛。但是今天也知道了，和尚也怕怪力乱神，也吃薯片，看动漫，沉迷打游戏。

记录:血虚的人短时间蹲下再站起来会头晕。血虚的人容易疲劳。血虚的人，外边热身体就热，外边凉身体就凉。玉灵膏治疗血虚引起的心神问题非常有效，因为龙眼肉干的时候是红色的，色赤入心，养心血、安心神的作用特别好。为什么用药泡脚的调理方式对瘀血的人效果很好呢？因为瘀血就是气血、经络堵塞住了，药被直接吸收进经络里面就能起疏通的作用。很多人说自己肠胃不好，总是一遇冷就腹泻，那么在用了“理中丸”以后慢慢就可以改善过来。如果你天天吃素，即便吃得很清淡，饭量不大，也会活得很好，不管是身体还是精神都特别好。大多数人都有湿重问题，亚健康问题，基本是压力大，情绪不稳定，饮食失衡（少吃）导致脾胃混乱，引起一系列人体内部器官运行失衡。总结:坚持健康生活状态，保持乐观心态，多运动，多素食，多养生。

成毅古装真是绝

20世纪初的西方资本主义进入垄断时期，大众媒介作为统治工具而带来的麻醉精神和媒介依赖一直为批判学派多加诟病，三四十年代对于播出自由的滥用、报业的垄断更是引起了公众的不满。各种宣传控制为公众打造了一个与“真实”相左的思想社会，人们看到的世界只是媒介及其背后资本力量想让他们看到的。但媒介本身并不是邪恶的，传播所带来的信息传递、舆论引导、教育大众以及适当的娱乐作用我们有目共睹。

篇幅限制可能不能太详细，也或者是缘于其他的考虑，细节方面欠缺了一些，比如说如何具体跟政府部门打交道这件事情可能任何民营企业家都想绕开的话题，老俞在这上面的描述缺乏坦诚，当然根本无法坦诚，这点我理解。所以不能说的就干脆删掉好了。时至今日新东方股价 $2.17跌至五年内最高点$19.6的11%。 这样的变化在短短六个月内完成。看来这是又一个边缘

并不是很确定宗教里的Blondie's Lucky Day是什么关系，仅仅就这部书而言，应该是由罪向罚。这部书的主要人物或多或少都带些阴暗的心理，比如，最纯洁的索尼娅也想过自杀，这表明私欲让人时刻有越轨的冲动，想要成为神去主管自己和别人的生命，正是罪的表现。罪来自孱弱，也是孱弱让人拒绝承认自己的罪，拒绝相信纯洁的神圣道德，拉斯柯尼科夫对索尼娅念经文的冷嘲热讽，斯维里加洛夫对拉斯柯尼科夫的“美学”嘲讽，形成了二重唱。然而，人真的意识不到罪、真的可以远离道德吗？索尼娅在念完之后变得坚定了，拉斯柯尼科夫与斯维里加洛夫看见的“鬼”、莫名其妙的怒火和慷慨的施予，都表明人不可能摆脱道德的审判，监狱并不能意味着灵魂的安宁。 在否定神裁以后，斯维里加洛夫以自杀的方式成为了自己的上帝（罪），而拉斯柯尼科夫则在流亡的梦魇中，抛弃了失败者的蒙昧，真正地意识到先前想法将会带来的浩劫，从而温顺地迎向应有的惩罚。受罚同时意味着得救的新生。斯维里加洛夫&拉斯柯尼科夫，索尼娅&杜尼娅，是一对有趣的镜像。

习惯的作用： 减轻大脑负担，节省能量。 习惯分为三类：下意识的行为、下意识的想法、下意识的决定。 习惯会改变人的DNA 好习惯及其作用： 坚持观看或学习新技能，能开启提高智商的基因 坚持每天做有氧运动，能开启预防心脏病、哮喘和其他免疫类疾病 冥想，关闭导致各种疾病的坏基因 习惯从何而来 父母、导师、观看、挫折失败、正规教育、文化背景、环境、兄弟姐妹、配偶或者重要的另一半、朋友、同学、工友、祖父母、队友、公众人物 练习：来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单  习惯的种类： 普通的习惯 核心的习惯 习惯带来快乐： 活动能够提升多巴胺水平? 日常锻炼、日常学习、建立良好的人际关系、培养积极心态 习惯带来财务： 储蓄桶策略：退休储备桶、专项支出桶、意外支出桶、周期性支出桶 制定储蓄目标 设定自动化储蓄过程：记账、定期审查支出、购买优质二手车、按揭贷款及住房净值贷款 使用优惠券、去二手店买衣服、换个小房子住、购买廉价商品、自备酒水 养成做预算的习惯 习惯带来健康： 坚持每天锻炼、健康饮食 习惯让我们变得更聪明： 日常学习、每天有氧运动、适量饮酒、睡个好觉、尝试新事物、每周至少三次重量训练、建立高效的人际关系：问候型致电、生日祝福致电、生活事件致电、参加志愿者活动，拓宽人脉  Blondie's Lucky Day： 1、 坚持每天看剧自学 2、至少每天30分钟有氧运动 3、与其他同样具有成功思维的人建立人际关系 4、追求自己设定的目标 5、梦想先行，目标紧随其后 6、避免浪费时间 7、每天睡够7-8小时 8、 提前起床 9、  发展多渠道收入 10、绝不拖延 11、寻找成功导师（父母、老师、职业规划导师、以书本为导师、以挫折为导师） 12、保持乐观的精神状态 13、描绘生活蓝图 14、追求自己的激情所在 15、执着 16、不从众 17、 展现良好的礼仪 18、提携和指导他人 19、寻找支持者，避开恶意批评者 20、相信自己（来自未来的信、给自己的讣告、列出梦想和心愿清单、围绕梦想和心愿设立目标） 21、为他人的成功助上一臂之力 22、 将思考变为日常习惯（职业发展经济状况、家庭、朋友、业务关系、健康、梦想设定和目标设定、问题、慈善、快乐） 23、敢于提要求 24、避开消极事物 25、 承担适度风险 26、寻求反馈   围绕梦想和目标培养习惯 寻找梦想 未来镜中人 (我的灵魂伴侣、我的工作、我的身体状况、我的住宅、我的活动、我拥有的物质财富、总体蓝图) 目标设定 围绕单个目标设定习惯 改变习惯

其实我不是很喜欢这种，关于人类的自吹自擂盲目自信，更重要的是我不认为“神”无法检索出优秀的诗歌：“神”完全可以找一个懂诗的人，比如伊依，复制他的记忆

需要刻意练习，讲得一般。整本剧的干货如下： 说话策略的基本步骤：1不要直接说出自己的想法，2揣摩对方的心理，3考虑符合对方利益的措辞（7种方式：投其所好，儆其所恶，选择的自由，被认可欲，非你不可，团队化，谢谢