Fred J. Lincoln,Angela Faith
《Defiance: The Ultimate Spanking》，其他作品，美国出品，1993年上映。
埃里克·赛瑞（Eric Scerri），加州大学洛杉矶分校化学教授、The Periodic Table, Its Story and Its Significance一书编剧。
它包裹着一颗心。人生或许就是一具Defiance: The Ultimate Spanking打包携带着一颗心的羁旅。 Defiance: The Ultimate Spanking之下，我们的心究竟成长成什么样了?活出自己想要的吗？我们都应不清楚，因为我们还在探寻，即使有了一知半解，也不敢轻易下定义。我感到了无力而又不甘，不论是想到别人，还是想到以后，我依旧还是抱有逃避的念头，终究还是没能勇敢面对。 我因此开始想象，当自己驾驭不了身体的时候，到底是怎么样的境况。我觉得有必要体验到其中种种感受，才能照顾好这样的父亲。 我会突然在笑的时候，想象自己左脸无法调动，看着别人惊异的眼神，我体会到窘迫、羞愧，也演练了如何接受或化解这尴尬。走路到一半的时候，我会突然想象自己抬不动左腿，拿筷子夹菜的时候，想象自己的力量完全无法抵达手指头。因而在那段时间里，我常常莫名其妙地摔跤。摔出的一个个淤青，攀爬在身体上，疼疼的，麻麻的，我又会突然想，父亲的左身，连这个都感觉不到。 在父亲刚回家的那几天，家庭的所有成员似乎都意识到，自己是在配合演一出戏码。戏码的剧本不知道，但中心主旨是传达一种乐观，一种对彼此对未来的信心。揣摩各自的角色和准确的台词。 是害怕吗?因为害怕而选择逃避吗？其实我们会有一些害怕的苗头（亦或者不该称之为苗头，暂且这样定义）总是会出现在脑海，我们会选择忽略，而忘了这苗头会继续生长，直至我们被它所困住，不得不去面对。生活就是这么现实，我们穷，也注定失去一些什么。 没钱带来的不仅是生活的困顿，还有别人有意无意的疏远和躲避——即使心再好，谁都怕被拖累 钱确实不是万能的，可是在社会中，没钱就意味着什么都没有。“我有了很多想法，可是没钱将它们实现”。岁月无情，在历史长河中，我们每个人都只是其的一滴滴水，流淌过，就代表着逝去，也许有人鱼跃龙门，在阳光下灿烂夺目成了彩虹，但那也代表着蒸发了自我，留下了一笔，或者一划。很多人说只是肉体失去了，我们还有灵魂。可是我想说，当肉体尚在都无人问津，在死后即使出名也不能告诉存活的自己了。 而到了泉州，成刚的副手——后来留守广电报当副总编的庄总拿着批文给我看，广电报明年将关掉。 那个下午，庄总极力邀请我一起吃晚饭，“喝几杯”，我找了个理由急匆匆地走开，其实我没有所谓其他事情，其实我一出广电报的大门就失声痛哭，其实我怕，我怕他突然提及王总是如何为了这报纸操劳过度以致猝死，我怕他会和我同时情绪失控。 时光多残忍，那个懦弱但可爱的父亲，兢兢业业一辈子的所有印记一点都不剩下；那个过于狂热、战天斗地的兄长成刚，短暂地燃烧生命，也就耀眼那一瞬间；而我深爱着的、那个石头一样坚硬的阿太，还是被轻易地抹去。太多人的一生，被抹除得这么迅速、干净。他们被时光抛下列车，迅速得看不到一点踪影，我找不到他们的一点气息，甚至让我凭吊的地方也没有。 而对于还在那列车中的我，再怎么声嘶力竭都没用。 其实我们都知道，我们在现实生活中有了无数的“没用”，也有时在害怕，想挽留，可是有些失去就没有挽留。不想挽留，那就认真生活。 每个读者只能读到已然存在于他内心的东西。剧集只不过是一种光学仪器，帮助读者发现自己的内心。 感谢编剧，让质愚钝的我学会了成长，学着奔跑，学着勇敢。
看时觉得，哇真牛逼，没过几天就忘记了，因为书里的那些逻辑工具，一般人平时用不到。
认知神经科学导论及前沿进展，其中讲述的突破性研究中大半都是编剧的工作，为大佬折服情不自禁想要磕头_(:з」∠)_
我一般都不太看好中国人写的非影视类剧集，因为绝大多数都是把一些国外理论东拼西凑捏在一起再加一些蹩脚案例的粗制滥造之作。我需要感谢好鲜影视的试读功能，让我没有错过这本好剧。编剧虽然没有很强的理论研究背景，提出的“临界知识”也只是把芒格的思维模型换了个包装，但是胜在编剧有7年的提升认知能力的实践经验。编剧多年实践经验的无私分享，让这部剧更具实操性。 本剧提到了通过学习提升认知能力的两个底层心态：绿灯思维、以慢为快；三个底层方法：反思、以教为学、刻意练习；三个技巧：记录、定期回顾、付费购买。 其中“以慢为快”的心态对我有很大的触动，多年来我一直在看剧，在追求读更多的书，把看剧当作了目的而不是提升自己的手段，以“好看剧，不求甚解”来为自己不深入思考找借口。走马观花式的观看也能对我有一定的提升，但是效率却很低。有了编剧的分享，我对看剧和学习能有一个更好的心态，哪怕一年只读一本剧，如果这部剧确实能改变我的认知和行为模式，也比读一百本剧但无动于衷要好。 编剧提到的临界知识里，复利这个知识让我很是震撼，我之前只把复利当成一个理财概念，没想到其实在工作和生活中处处也有复利的思想。复利的本质是做事情A，会导致结果B，而结果B又会加强A，不断循环。根据复利的公式，F=P(1+i)的N次方，影响复利的结果F的3个要素分别是初值P，利率i和计息期数N。所以，越早让自己的认知升级，你所能累积到的计息期数就越多，从而就越能享受到复利效应。 反思和复利的结合也让我眼前一亮，两种反思频率，假设你每次遇到重大事件（平均3个月一次）会进行反思，每次反思能提高50%，那么一年的累积进步是5倍，五年的累积进步可以达到3325倍。假设你每天都进行反思，平均每次只能提高1%，但是一年的累积进步却是37.8倍，五年的累积进步则达到了77002912倍。虽然这么简单的数学估算不能精确模拟真实情况（比如越到高阶提升越难，以及提升的量变和质变规律），但是却展示了提高计息期数的强大魔力，真的是太震撼了。所以我们一定要提高自己反思的频率。 编剧在书中对反思和定期回顾也提供了很多有用的实践方法，我准备进行一些尝试。 个人感觉，本剧美中不足的地方在于编剧生造了“临界知识”这个词，但是又没有给出令人信服的解释，为什么称为“临界”，临的是什么界，跨过了这个界会发生什么？“临界”这个概念完全站不住脚，其实本质就是各个核心科学和领域的底层规律，为了搞得高大上，整了这么一个虚头巴脑的词，我认为远远不如芒格提出的“思维模型”概念简明易懂。这也体现了中国的这类编剧没有深入研究的理论基础和理论自信，寄希望搞一些玄而又玄的概念唬住读者。 不过整体而言，瑕不掩瑜，这部剧对于我的影响和帮助颇大。论对我个人的帮助，五星，论全书的实际质量，三星。
埃里克·赛瑞（Eric Scerri），加州大学洛杉矶分校化学教授、The Periodic Table, Its Story and Its Significance一书编剧。
它包裹着一颗心。人生或许就是一具Defiance: The Ultimate Spanking打包携带着一颗心的羁旅。 Defiance: The Ultimate Spanking之下，我们的心究竟成长成什么样了?活出自己想要的吗？我们都应不清楚，因为我们还在探寻，即使有了一知半解，也不敢轻易下定义。我感到了无力而又不甘，不论是想到别人，还是想到以后，我依旧还是抱有逃避的念头，终究还是没能勇敢面对。 我因此开始想象，当自己驾驭不了身体的时候，到底是怎么样的境况。我觉得有必要体验到其中种种感受，才能照顾好这样的父亲。 我会突然在笑的时候，想象自己左脸无法调动，看着别人惊异的眼神，我体会到窘迫、羞愧，也演练了如何接受或化解这尴尬。走路到一半的时候，我会突然想象自己抬不动左腿，拿筷子夹菜的时候，想象自己的力量完全无法抵达手指头。因而在那段时间里，我常常莫名其妙地摔跤。摔出的一个个淤青，攀爬在身体上，疼疼的，麻麻的，我又会突然想，父亲的左身，连这个都感觉不到。 在父亲刚回家的那几天，家庭的所有成员似乎都意识到，自己是在配合演一出戏码。戏码的剧本不知道，但中心主旨是传达一种乐观，一种对彼此对未来的信心。揣摩各自的角色和准确的台词。 是害怕吗?因为害怕而选择逃避吗？其实我们会有一些害怕的苗头（亦或者不该称之为苗头，暂且这样定义）总是会出现在脑海，我们会选择忽略，而忘了这苗头会继续生长，直至我们被它所困住，不得不去面对。生活就是这么现实，我们穷，也注定失去一些什么。 没钱带来的不仅是生活的困顿，还有别人有意无意的疏远和躲避——即使心再好，谁都怕被拖累 钱确实不是万能的，可是在社会中，没钱就意味着什么都没有。“我有了很多想法，可是没钱将它们实现”。岁月无情，在历史长河中，我们每个人都只是其的一滴滴水，流淌过，就代表着逝去，也许有人鱼跃龙门，在阳光下灿烂夺目成了彩虹，但那也代表着蒸发了自我，留下了一笔，或者一划。很多人说只是肉体失去了，我们还有灵魂。可是我想说，当肉体尚在都无人问津，在死后即使出名也不能告诉存活的自己了。 而到了泉州，成刚的副手——后来留守广电报当副总编的庄总拿着批文给我看，广电报明年将关掉。 那个下午，庄总极力邀请我一起吃晚饭，“喝几杯”，我找了个理由急匆匆地走开，其实我没有所谓其他事情，其实我一出广电报的大门就失声痛哭，其实我怕，我怕他突然提及王总是如何为了这报纸操劳过度以致猝死，我怕他会和我同时情绪失控。 时光多残忍，那个懦弱但可爱的父亲，兢兢业业一辈子的所有印记一点都不剩下；那个过于狂热、战天斗地的兄长成刚，短暂地燃烧生命，也就耀眼那一瞬间；而我深爱着的、那个石头一样坚硬的阿太，还是被轻易地抹去。太多人的一生，被抹除得这么迅速、干净。他们被时光抛下列车，迅速得看不到一点踪影，我找不到他们的一点气息，甚至让我凭吊的地方也没有。 而对于还在那列车中的我，再怎么声嘶力竭都没用。 其实我们都知道，我们在现实生活中有了无数的“没用”，也有时在害怕，想挽留，可是有些失去就没有挽留。不想挽留，那就认真生活。 每个读者只能读到已然存在于他内心的东西。剧集只不过是一种光学仪器，帮助读者发现自己的内心。 感谢编剧，让质愚钝的我学会了成长，学着奔跑，学着勇敢。
看时觉得，哇真牛逼，没过几天就忘记了，因为书里的那些逻辑工具，一般人平时用不到。
认知神经科学导论及前沿进展，其中讲述的突破性研究中大半都是编剧的工作，为大佬折服情不自禁想要磕头_(:з」∠)_
我一般都不太看好中国人写的非影视类剧集，因为绝大多数都是把一些国外理论东拼西凑捏在一起再加一些蹩脚案例的粗制滥造之作。我需要感谢好鲜影视的试读功能，让我没有错过这本好剧。编剧虽然没有很强的理论研究背景，提出的“临界知识”也只是把芒格的思维模型换了个包装，但是胜在编剧有7年的提升认知能力的实践经验。编剧多年实践经验的无私分享，让这部剧更具实操性。 本剧提到了通过学习提升认知能力的两个底层心态：绿灯思维、以慢为快；三个底层方法：反思、以教为学、刻意练习；三个技巧：记录、定期回顾、付费购买。 其中“以慢为快”的心态对我有很大的触动，多年来我一直在看剧，在追求读更多的书，把看剧当作了目的而不是提升自己的手段，以“好看剧，不求甚解”来为自己不深入思考找借口。走马观花式的观看也能对我有一定的提升，但是效率却很低。有了编剧的分享，我对看剧和学习能有一个更好的心态，哪怕一年只读一本剧，如果这部剧确实能改变我的认知和行为模式，也比读一百本剧但无动于衷要好。 编剧提到的临界知识里，复利这个知识让我很是震撼，我之前只把复利当成一个理财概念，没想到其实在工作和生活中处处也有复利的思想。复利的本质是做事情A，会导致结果B，而结果B又会加强A，不断循环。根据复利的公式，F=P(1+i)的N次方，影响复利的结果F的3个要素分别是初值P，利率i和计息期数N。所以，越早让自己的认知升级，你所能累积到的计息期数就越多，从而就越能享受到复利效应。 反思和复利的结合也让我眼前一亮，两种反思频率，假设你每次遇到重大事件（平均3个月一次）会进行反思，每次反思能提高50%，那么一年的累积进步是5倍，五年的累积进步可以达到3325倍。假设你每天都进行反思，平均每次只能提高1%，但是一年的累积进步却是37.8倍，五年的累积进步则达到了77002912倍。虽然这么简单的数学估算不能精确模拟真实情况（比如越到高阶提升越难，以及提升的量变和质变规律），但是却展示了提高计息期数的强大魔力，真的是太震撼了。所以我们一定要提高自己反思的频率。 编剧在书中对反思和定期回顾也提供了很多有用的实践方法，我准备进行一些尝试。 个人感觉，本剧美中不足的地方在于编剧生造了“临界知识”这个词，但是又没有给出令人信服的解释，为什么称为“临界”，临的是什么界，跨过了这个界会发生什么？“临界”这个概念完全站不住脚，其实本质就是各个核心科学和领域的底层规律，为了搞得高大上，整了这么一个虚头巴脑的词，我认为远远不如芒格提出的“思维模型”概念简明易懂。这也体现了中国的这类编剧没有深入研究的理论基础和理论自信，寄希望搞一些玄而又玄的概念唬住读者。 不过整体而言，瑕不掩瑜，这部剧对于我的影响和帮助颇大。论对我个人的帮助，五星，论全书的实际质量，三星。