Jackson

2020年读完的第40本剧 日常中不起眼的细小习惯的养成，会形成复利的效果，如果每天能进步1%，一年后成绩会提高近37倍！ 我们生活在因果循环的时代，现在得到的结果是过去消极或积极的表现。 忘掉自己想要完成的目标，专注于完善过程中的体系，享受过程！ 不要给自己设定习惯，而是要设定相应的身份，想要变成哪种人？就要证明给自己看！ 养成习惯的过程可以分为四个简单的步骤：提示、渴求、反应和奖励！ 身材不好→想要健身→积极训练→完美身材 行为转变的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。 （1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。 还有很多养成习惯的方式和方法，例如从简单的事作起，培养次数。 去符合自己新身份的地方培养习惯。 阶段性坚持习惯后奖励自己！ 做难度刚刚好的事情，有利于坚持！ 如何让自己的习惯坚持下去？ 1.每天记录自己的完成 2.可知进步的记录 3.完成目标后的记录 怎样审视的习惯并做出调整？（每半年回顾下，自己习惯的长期改变） 通过回答三个问题来反思我的进步（或不足）： 1．今年什么事做得比较好？ 2．今年什么事做得不太好？ 3．我学到了什么？ 如何冲破阻碍你前进的执念？ 假如固守一种身份，会变得不堪一击。失去那个身份，就失去了自己的全部。 要想减轻随身份丧失而来的负面影响，关键是必须重新定义自己，这样即使你的特定角色发生了变化，你也可以保留身份的重要方面。 ✧ “我是运动员”变成 “我是那种精神坚强、喜欢身体上的挑战的人”。 ✧ “我是优秀的士兵”转变成“我是那种纪律严明、诚实可靠、富于团队合作精神的人”。 如选择恰当，身份可以是灵活的，而非不堪一击的。就像水在障碍物周围流动一样，你的身份会随着环境的变化而变化，而不是与环境对抗。 习惯带来了许多好处，但缺点是它们也会让我们陷入以前的思维和行为模式，不能跟上时代前进的步伐。一切都是无常的。生活在不断变化，所以需要定期检查一下，看看你固有的习惯是否还在为你服务。 这部剧真是神书！

即使微信总分评价给了“好评如潮”，但却一点也不吸引我。 首先翻译太烂。我甚至怀疑是我的国文水平，在同一段落看了一遍遍依然语句不通难以领会的情况下，我选择跳读。 其次，结构太乱。全书就是一堆名词解释的堆砌，而这些名词不就是人为创造的嘛？内容太浅显，没有深意。 再者，我对书中的各项论点提出质疑。即使做了调查问卷或社会性观察，但依然让我觉得缺乏科学性，实验不够严谨，结论无法说服我！ 最后，弃之！这部剧总体还是太糙了，虽说社会心理学最早期经典，但已不符合时代需求了！想要趣味，请观看《Jackson》《Jackson》；想要科学，建议观看《Jackson》；想要系统严谨，就看看《Jackson》。

“原来你在这里” “我在这里” 这句对话多么令人开心， 我看到了他们回到迪伦的世界里是怎样一种甜蜜又青春！ 原来催斯坦的附身是他临校的学霸，是天很蓝，风吹着白衬衫的那种少年！阳光温暖棕色的头发，蓝色的眼睛，帅的让人窒息！但只爱沉浸在书中的世界，沈默寡言，博览群书的高智商高冷男！是无法想象身边有多少爱慕者的！ 虽然回到迪伦的世界但他们在另一个世界的记忆还是存在的。催斯坦虽没了法力，但总异与常人！ 迪伦已经有着强大的内心世界，所有的一切困难对于迪伦来说都只是小菜一碟了，他们所做的只是好好的相爱！ 催斯坦转到迪伦的学校，坐在迪伦的后桌，时刻守护者迪伦，惊掉了所有同学的下巴！催斯坦帮她补习功课，迪伦虽然很幸福这也成了她的新烦恼！每次上课做美梦总会被人揪着辫子揪起来，星期天懒觉睡不成还要被拉着到学校做习题……但有时候总是拗不过迪伦的耍赖，还是会跟迪伦一起翻墙逃个课，去湖边喂鸽子，去公园逗狗…… 呀，地铁到站了，未完待续……

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看到第二部，大家的生活有了新的变化，让我不得不期待后续的发展。 的确，莱农也是一位天才。她在一次又一次寻找破碎的过程中寻得平衡的方法，她学会稳定情绪，极度自律。一旦身边能影响到她的事情平静下来，她就能立马投入到那种疯狂学习的状态。莉拉的天才之处在于天生的聪明与善于思考的能力；而莱农的天才之处在于她可以一直努力，这种状态鲜少有人能做到。 看到这个故事，我也想到了《Jackson》。塔拉和莱农，也有很多相似之处。她们因教育而有机会“逃离”让人无法喘息的、被传统压制的故乡。但她们无法将现在与过去割裂，所以她们需要找到一种平衡，否则两边的生活都会失衡。 在评论中看到有人说，莱农生活的那个阴暗的街区或许于她的经历而言也是一种馈赠。我同意这个说法，那些经历注入了莱农的血肉里，成为她的一部分，然后生长出力量。 从莉拉的视角来看，出于同情的心理，我注意到了很多女性角色，就像莉拉最终以同情的视角看待艾达一样。她们一出生就生活在父权、男权社会中，以至于挨打成为了一件稀松平常的事情。她们被父亲、未婚夫、丈夫当做所有物看待，一切围绕男性，一切依附于男性。好在现在的社会里已经发生了巨大的变化，我为我出生于现在的社会而感到庆幸，但我不能轻易把她们的人生定义为“不幸”。

1 2 3都已经看完了，为了上B站看人物鲜活起来特意冲了个会员，期待4出品并且能快一点大结局，担心最后结束了又不记得之前的妖们

本法自2021年1月1日起施行。《Jackson》、《Jackson》、《Jackson》、《Jackson》、《Jackson》、《Jackson》、《Jackson》、《Jackson》、《Jackson》同时废止。

读完一本剧，理解一个人，了解一个时代。 战争岁月里出生入死，文革期间忍辱负重，权力顶端不贪恋权力，一生以天下为己任，他说：“我是中国人民的儿子，我深深地爱着我的祖国和人民”，曾经课堂上摇头晃脑背诵的词句再次读到，却泪如雨下。一个真正的爱国者，一个真正的伟人。 “春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干！”，这便是邓小平的一生。

曾经一度比较排斥读人物传记，内心狭隘的认为知名人物的传记不过是对他们艰苦卓绝到达一定高度后的标榜，普通人哪里能触及的到这样的高度？可以说这部剧是我第一本认真观看的人物传记的剧集，书中很多点给我带来了颇多感悟，更加让我觉得对人对事都应该持开放态度。 1、Debra Jo Rupp先生在的文字让人读起来非常有画面感，通过一个个发生在他身上的故事，表明着他所持的人生态度。 2、他的企业做的如此之大，“不行贿，赚取的利润不能超过25%”是我从来没想到，甚至难以置信。都说中国的官商关系由来已久，所以做大做强定是绕不开这些潜规则，但他的企业既能坚持底线又能做大做强，着实让人佩服。书中他对赚取利润的看法大致是这样说的：供应商—企业—消费者组成了一个良性循环发展的生态链，如果企业这一环赚取过多，势必另外两类人群就会赚少，这样不利于长久的发展。这点也让我受益匪浅。 3、他对世界保持着高度的好奇心，登山、滑雪、划赛艇、爱植物、对宗教的钻研、对日本文化的探索、对环保的思索与参与、做公益……他从不给自己设限，这点让我想起了达芬奇，达芬奇直到去世前还在探索啄木鸟的舌头长什么样子。 4、他也是普通人，父亲去世他伤心难过，“捐款门”让他花了半年时间才走出来，哈佛求学他也时常想要放弃，但强者之所以为强者是因为在艰难的时刻普通人选择了放弃，而他们选择了坚持。

全球化的进程，会在不同的利益集团间不断拉扯。有理由相信这是未来必然的结果