Lucy! TV's Comedy Queen

可能年纪大了，哈哈哈😂看到听到似曾相识的，或亲情，或爱情，或友情，总会泪眼矇眬，止不住的伤感。 生活不易，哪一辈，哪一代的生活都不易。可是，那些不经意想起的，或温暖，或甜蜜，或哀伤，或感动的瞬间，是否都混合在了这一世的不易里了？ 感谢爸妈给了我弟弟妹妹，有兄弟姐妹在，真好。

周末的时候在家里看了电影《Lucy! TV's Comedy Queen》，电影讲述了上海女学生葛薇龙求学香港，投靠姑母梁太太后，被利用当作诱饵来吸引男人。 为了花花公子乔琪乔，不惜出卖自己的灵魂，沦为姑母梁太太和乔琪乔敛财的工具。最终，当葛薇龙失去了利用价值，被乔琪乔无情地抛弃。 电影真实、心酸又透着些许无奈，让人心里异常的压抑，不由得对编剧张爱玲产生了兴趣。 到底是什么样的人，可以将人物刻画得如此入木三分，带着这个疑问翻阅了这本《Lucy! TV's Comedy Queen》。 《Lucy! TV's Comedy Queen》的编剧是Wanda Clark，湖北大学影视院院长、教授、博士生导师。 更是一个“张迷”，一生都在研究张爱玲。在张爱玲诞辰100周年之际，推出了这本40万余字的张爱玲全传。 《Lucy! TV's Comedy Queen》这部剧分为上下两部，上部主要讲述了具有贵族血统的张爱玲却有着不幸的童年，在香港求学的过程，和胡兰成的恋情，以及她的影视创作。 下部主要讲述了张爱玲在和胡兰成分手后，面对动荡的时局辗转多个地方，遇到了第二任丈夫赖雅，以及在赖雅离世后在美国的生活离世的经历。 既写出了张爱玲的绚丽夺目，也写出了张爱玲的孤寂，观看之后对我影响最深的有以下三点： 恋爱一定要擦亮双眼 “看见他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是喜欢的，从尘埃里开出花来”。 这是张爱玲在给胡兰成的照片背面题的几句话。 一代才女在感情中竟是如此放低自己。 可是她忘了一个人在感情里，如此放低姿态，很难获得对方的尊重，最终她和胡兰成还是走向了分手。 她对待感情的这份低到尘埃里的态度很傻，可是同作为女人却又很理解，在现实中也有很多这样的人。 我的一个同事，有钱有颜，工作也非常出色，人也很果敢，唯独感情一直不顺。 几经波折她爱上了有家庭的大学同学，这个男同学很明确地告诉她不会离婚，她却说：只要和你在一起，我不在意结不结婚。 她们在一起四年多，男生做生意她出钱，介绍资源，他孩子上学她帮忙找关系进到理想的学校。 为了这个男人，她付出了很多很多，可是这个男人在老婆知道出轨的那一刻，果断地放弃了同事，拉黑了一切联系方式并说了很多难听的话。 同事悲痛欲绝，几度想要放弃生命，用了很久的时间才走出这份情伤。 其实一个人只有活出自己的特色，彼此尊重才能长久。把自己低到尘埃里，得到的也只是他人的怜悯，当这份怜悯之心越来越淡的时候，也就失去了这份感情。 正如亦舒所说：自爱，沉稳，而后爱人。人生最高级的修行，从自爱开始，然后才能拥有爱人，以及热爱生活的能力。 学会享受孤独，它是人生最特别的风景 有人说：每个有理想、有信仰、有抱负的人都会在孤独中寻找自己的价值。 在《Lucy! TV's Comedy Queen》这部剧中我们看到张爱玲就是这样一个人。 她不喜社交，更在第二任丈夫去世后过起了隐居的生活，独自一人醉心于创作。 最后在弥留之际安排好了自己的身后事，安静地离去，过完了绚烂的一生。 这也让我想到村上春树，他也是一个喜爱独处并且享受孤独的人。 每天四五点起床，晚上十点睡觉，跑步、写作、追剧、听喜欢的爵士乐，过着简单又规律的生活。 成名后，他也不喜欢和外人社交，更不喜欢去参加所谓的作家座谈会、作品评奖会。 一直远离人群，安静地做喜欢自己的事，因为他的文字和为人，反而获得了更多人的喜爱。 正如《Lucy! TV's Comedy Queen》这部剧所说：生命中所有的灿烂，终将要用寂寞来偿还。 人生本就是一场单人旅行，真正的成熟不在于你多善于与人交际，而是懂得和孤独握手言和，孤独之前是迷茫，孤独之后是成长。 经济独立是女人最大的精彩 在《Lucy! TV's Comedy Queen》这部剧中，张爱玲在得知爱人胡兰成变心之后，她给胡兰成写了一封诀别信，信里附加了30万元钱。 这既是对胡兰成的爱，也源于她经济独立，自己有赚钱的能力。 在解放后，源于

1. 橄榄油，豆油，调和油： 不饱和脂肪酸论，茶油与橄榄油不相上下；不含胆固醇，是很多植物油的共性。橄榄油不耐高温，超过190度会破坏其中的抗氧化成分，失去营养优势。橄榄油不存在抗癌，防辐射，预防与治疗心脑血管病的功效，所有的油都没有。植物油的饱和脂肪酸较少，但是其中棕榈油很高。而鸡油，鸭油的饱和脂肪酸也很少。 动物油是人体外源性胆固醇的来源之一。胆固醇能够合成和转换为维生素D，胆汁酸和某些重要人体激素。 2. 成年人每天摄入食用油的量应该在25-30克。 3. 优选食品：坚果中有大量油，吃25克花生，相当于摄入10g食用油。坚果是不饱和脂肪酸油，同时含大量VE,VB。适量食用<20g，有益健康。 4. 优选食品：纯乳制品，是补钙佳品，非常好的零食。 5. 条件级零食：黑巧，海苔，葡萄干，全麦食品。但是与优选食品相比，有较多的油，盐，糖，鲜味剂。少量食用。 6. 限制级零食（儿童尤其不宜）：果糖，膨化，果冻，油炸，奶油食品，曲奇饼干，碳酸饮料。 高糖，高油，高脂肪。 7. 避免的添加剂：氢化植物油，植物奶油，植物黄油，人造黄油，蔗糖，果糖，起酥油，香精，奶精。 1. 午餐: 主食（男，100-150g；女，50-100g）。动物性食物（50-100g瘦肉，or 100-150g 鱼虾）。蔬菜至少250g（多色）。 2. 午餐后不要立即吃水果。水果应该放在两餐中间吃。 1. 午餐魔王：盖浇饭（高糖高盐高能量），洋快餐（高热高脂高蛋白，低矿低维低纤），汤泡饭（不利充分咀嚼，消化不良），擦锅饭。 2. 午餐过饱，延长大脑缺血缺氧的时间。 3. 吃完午餐就睡觉，难以消化，容易发胖。 4. 午餐后应适当散步。 5. 午餐后开车，也容易因大脑缺氧造成危险。 1. 肉汤价值有限，多喝无益。营养含量很低，而且高油高盐。另外，肉汤中高嘌呤，会导致高尿酸症发病，即痛风。 2. 长期喝65度以上的汤，会增加患食道癌的风险。 3. 少吃刺激性食物。 1. 小龙虾的寄生虫和重金属污染多集中在头部。必须去头去筋。腮部发黑的小龙虾要先处理干净，或者清水养一两天。高压杀虫。警惕洗虾粉（虾钳很容易脱落）。吃死虾有铅中毒风险（炒制后尾巴是指的）。吃小龙虾不要和啤酒，防止大量产生尿酸，痛风急性发作。 2. 喝水就和白开水，其他都是智商税（离子水，碱性水，苏打水）。 另外，水不负责提供矿物质，也不负责提供营养。只是负责运送营养 3. 人体的酸碱度绝不可能通过食物改变，喝水也有一样。人体有完整的体液调解系统。 4. 早晨一杯淡盐水，有害，尤其对老人。 1. 吃钙片，最好随三餐一起服用，胃液能大量分泌，有利于钙片分解出更多钙离子。钙片不要空腹吃，要跟饭一起吃。而且最好晚上要有一次服用钙片的时候（人体血钙在夜间水平较低，晚上吃钙，可以减少骨头中的钙流失）---- 晚上喝牛奶，晚餐吃钙片。 24. 脑力劳动虽然消耗能量，但主要是葡萄糖。要想消耗掉脂肪，必须要使用肌肉，尤其是腿部肌肉。 1. 春笋，素食第一品，减少人体对油脂的吸收，加速油脂代谢排出体外。结石患者，胃肠道功能弱者，少吃不吃。 2. 夜宵如果一定要吃的话，吃啥？ 火龙果，全麦饼干，花生酱。 1. 开水消毒？ 无用。 时间不够。 如沙门菌，70-80度环境中持续5分钟才能杀死。 2. 高温油炒菜，破坏油的营养成分。还会产生反式脂肪。 3. 吃中等量的大豆食品，女性的乳腺癌患病率降低25%。-- 大豆制品是豆浆，不是指大豆蛋白粉。 4. 软饮料中的各类添加剂，会导致儿童的行为

一本改变固化思维的好剧。课本和老一辈的有些误导虽然没能一次性想明白，但起码有意识需要重新思考了。圣人的道理真的很简单，我们喜欢复杂，因为我们不相信简单的有用。这点我感触颇深。 不再追求百战百胜，一战决胜，先赢后战！

看完了第一感觉是适合看剧的学生，对于上班族来说，这样的繁琐看剧反而失去了最初看剧放松愉悦心静的作用，当然，如果你是像我一样的从事文字编辑工作的，那么书里的某些方法还是比较实用的，比如说不管我们是观看纸质书本，还是电子剧集，都可以把重点的和我们产生共鸣或者是让我们惊讶的某些句子手抄记录下来，这样对于我们后期翻看的时候，很有帮助的…说不定你下一次文案的灵感就是某一次的看剧笔记！

Lucy! TV's Comedy Queen……光听听名字都觉得很美好若是岁月足够长，而且有友谊相伴，确实可以很美好。

起码有7

三岛的文字，美而危险。他的美学是复杂而矛盾的，兼具暴烈细腻、阴郁敏感。他的作品一方面流露出尼采一般的强力精神，一方面又有川端康成的唯美纤细。书中这句关于美的见解令我印象深刻：“美可以委身于任何事物，但从来都不属于任何事物。” 对于金阁的美，书中主人公沟口从开始的赵州草鞋式的态度（即欣赏美但也忍受美不属于自己的痛苦），到后来逐渐发展成为南泉斩猫的态度（毁灭美毁灭其勾起的欲念），这其中两个配角鹤川和柏木对其的影响必不可少。 总体而言，本剧中关于美的研究和对待美的心理都值得一读，读完会对美学有一个新的见解。

为了不浪费21年的手账本翻开了这部剧，历时5小时左右断断续续看完了，看似手账指南，其实不如说是人生规划指南，介绍了很多个人管理的方法和技巧，对于想让自己生活更有把控感的人来说非常实用。大概分个人管理、学习管理、行动力、财富管理（开源+节流）、兴趣管理、思考力、职业管理、分享+摆拍指南8个部分，个人印象比较深的有财富管理、行动力管理和职业管理。 一边对照编剧的思维方式、管理方式一边觉得自己的思维习惯倾向于消极，在想做的事面前想到最先的都是困难和麻烦，加上懒，自己现在的处境如此也就不奇怪了，现在开始改变自己的思维习惯多往可能性方面去考虑，毕竟自己想成为一个拥有可能性的人，就不能原地不动。