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人生起伏有高有低，有順有逆，有歡喜亦有悲傷，正向思考，喜歡自己，即使身處逆境也能坦然接受，其實無時不刻都是自己可以享受的一段。

这部剧的内容可能用书名就可以概括。书名取得好 近期一个办私塾教育的朋友开始讲授社会潜规则 给小学生 对此持保留

为什么作为一个历史爱好者，我看长歌行并没有感觉到侮辱。长歌行并没有标榜自己是正剧，虽说虚构了剧情，但是内里却通过女主的不断成长不断悟“道”将家国情怀展现得淋漓尽致，本来是当个消遣看，发现这点却很意外。编剧也不脑残，很多情节都能自圆其说或是细节侧证。看历史相关的剧最烦的还是那些标榜自己是正剧的戏毫无内核又漏洞百出，某戏宋仁宗说大唐抵御匈奴当时诧异得头掉，漏洞多都算了，内核依然是男尊女卑那一套令人作呕。

这部书其实应该叫基因的逻辑，我是没怎么看，但是听别人讲过，应该是差不多的内容，同意的赞我，不过光听别人讲过我就发现了很多用基因解释的事情，男人喜欢多个女人这就是基因为了广泛传播，女人只喜欢一个男人就是为了保全基因延续本身的物质消耗，近亲不能交配就是近亲限制了传播的范围和同等基因的竞争机制，因为父亲的精子基因和女儿的基因是同一阶段的基因会存在基因竞争排斥，还有最初的基因是谁的？有几个？基因存在的本质都还没有彻底明白，基因还决定了人类行为和心理有很多可以研究，基因也许就是这个世界假我的载体

整本剧结束，看完还是颇有收获 虽然自己一直知道8:16的饮食法 但还真没仔细去了解过是如何执行 虽然我觉得自己还是做不到 我大约是1212的饮食结构 但是其中 关于果蔬奶昔 关于排毒水 关于超级食物——奇亚籽 这些都给了我新的知识储备 包括关于膳食纤维并不会被破壁机破坏这点真的让我对家里的破壁机又重拾信心了 可以尝试着进行蔬果奶昔吧（生食） 希望自己买的果蔬清洗机给力 能够配合这波尝试来一起 --- 低碳水饮食 我其实是不太care的 毕竟比较担心大姨妈的问题 但是里面关于碳水化合物 对身体的作用 让我在思考 可能我一直是有过量食用的 毕竟糖份大部分不就是从碳水中来的嘛 我还是需要控制控制血糖 通过控量而达到 --- 吃肉都是说少吃猪肉 好吧 鸡肉、牛肉、鱼肉、贝类 可以挨个在我家出场了 从内分泌的角度而言 那么还要去掉牛肉 那么其实我就是多吃鱼贝鸡了 但是蛮遗憾的 我感觉只能多吃鸡 因为还是操作起来简便 --- 说起来断断续续的 现在我需要做到几个点就行了 1、断掉所有人工糖 2、粗粮替代所有精细粮（1周可以有一天细粮粗粮搭配吃） 3、高糖水果不吃 4、每天都喝排毒水 5、各种豆浆其实也算是碳水的一部分，如果有喝豆浆，必须将这部分算进去在总量里摘出去 6、雷打不动1天500g蔬菜 7、加餐可以奇亚籽泡水、低糖水果 8、多吃肉多吃肉 碳水化合物：黑面包、杂粮米饭、杂豆浆（称豆子的重量） 膳食纤维：蔬果奶昔（1:2/1:1）、青菜500g 脂肪：做菜猪油、椰子油；拌菜葵花籽油、橄榄油

“总之首先是保持好自己的节奏，稳稳当当地做好现在该做的事。不要拘泥于过去和未来，脚踏实地，重视当下。这也是我一直践行的准则。” 直指人心，见性成佛

我想到的是马克思的老家和革命先贤留学的地方。 我认为社会主义是一个理想，至少一百年才能实现，因为它对人、对文化、对领导者的要求都很高。首先就要是自律自立自强的人，而这是建立在物质充盈的基础上的。但我国目前还没有完全脱贫。。。 目前确实有很多缺陷，但我觉得作为一个国人就要努力的去改变它，而不是嫌弃它，这就像吃饱了骂厨子叫忘恩负义。 FAST建好之后，探索宇宙已经有了路径，人们对宏观世界的研究已经有了比较雄厚的积累，但微观世界至今未能解开它神秘的面纱。随着研究方向的转变人会越来越安静、越来越细心，所以我相信未来的国情是以人为本的。 有很多唱衰的人，但我不是，我对国家是有信心的。因为像我这样的人有很多，比我厉害的人更多，我们都在孜孜不倦的为这个国家奉献着。