Christopher George,Robert S. Fiveson,Bill Kurtis,琼•兰丹
《The Real Story》，其他作品，美国出品，2002年上映。
虽然说这些成功人士的路我们无法复制，但是他们工作方式和生活经验我们可以参考。 这也是为什么我喜欢读名人自传的原因，而且看得越多就会发现，这些成功的人所拥有的特质都差不多，如自律，如学习，如诚信，如乐观，如创新等等。 从书中，我也总结了几条对于普通人一样适用的原则。 1.在犯错时勇敢承担责任。 2.以善待人。用公平的态度和同理心对待每一个人。 3.不要在消极条件下开始着手某事，也不要从小处入手。 4.不要因害怕冒险而踟蹰不前，而要为创造伟大提供可能。 5.不要让抱负脱离摆在眼前的机会。 6.你把手中的工作做好；有耐心；寻找能够有所贡献的机会，并从中实现拓展和成长；利用你的态度、活力和专注，成为一个上司在机遇出现时觉得必须将之交付予你的人。 7.乐观源于你对自己以及为你效力的人的信任。 8.你需要清楚表达并反复强调你的优先事项。如果你无法清晰传达你的优先事项，那么身边的人们也就不清楚自己的优先事项是什么。这会造成时间、精力以及资本的浪费。 9.过去已逝，未来才是重点。 10.如果什么事情让你感觉不对，那么这件事情可能就不适合你。 11.对于任何协商而言，从一开始，你就要阐明自己的立场在哪里。 12.面对工作和生活时，请保持一种发自内心的谦卑感。 这部剧与其说是一本成功的经营哲学，倒不如说是艾格的传奇自传。 艾格在书中也总结了10条领导原则，在这里我只记录了关键词:乐观，勇气，专注，果断，好奇，公正，慎思，真诚，追求极致与完美，诚信。 整本剧，让我印象最深刻的一句话是:你如何做一件事，就会如何做一切事。这句话其实适合我们每一个人，抱着这样的心态来做一件事，我相信结果肯定都不会太差。 这真的是一本值得一读再读的书，推荐。
哲学入门的第一本剧。说是入门，其实也并有入门，不过此剧或者说是哲学给了我一种与众不同的感受，即我茫然无知，却又感到满心欢喜。
在经过不到一年的慢跑和控制饮食以后，我把BMi成功降到了18.5附近，但总对于小腹还有脂肪堆积有所不满，我想到了健康饮食，于是我打开了本剧。 读后很有收获： 一、尽量拒绝植物油和糖。 动物脂肪炼制的油和冷榨花生油、橄榄油可以作为我们食用油的首选。也不知道从什么时候开始，网上流传猪油吃了会这那的，结果却忘了身边外婆一辈子都是猪油炒菜，84了依然耳聪目明、健步如飞且没有发胖。现在才知道，发胖的罪魁祸首居然是糖和植物油。 我一直觉得编剧所说的植物油是起酥油之类的。可能是翻译的原因吧。毕竟她说的是各种零食内几乎都含有植物油，而且含有大量的糖。（饼干/蛋糕/油炸食品） 尽量不要在外面吃饭，包括五星酒店在内，他们都大概率在使用植物油。因为他们都不了解植物油的危害。 二、使用“四大健康支柱”食材按照人类传统饮食方法进行烹饪。 用传统的方法，高压锅会丢失部分营养，所以小火慢炖熬制骨汤。特别是有脆骨软骨的带肉骨头。 一周至少吃一次动物内脏，用来补充天然的维生素A。 食用自然的新鲜食材，据说现在的营养成分只有远古时代30%，未成熟采摘，土地贫瘠，过度使用化肥……新鲜的应季蔬菜和生牛奶/新鲜肉类深海鱼类至少能好一些。 另外，多吃发酵和发芽的食物，里面富含大量益生菌，以前总被亚硝酸盐吓跑，比如说泡菜、豆芽菜。还有未过渡的鲜啤。 三、商业社会下 医疗界市场化的商业模式，蒙蔽了很多医疗机构的良知。我们自己如果不能所知一二，可能一辈子都活在他人的蒙骗之中。 就像编剧说的，她刚开始做医生时，她的老板告诉我，要想业绩好，就需要积累更多的慢性病患者。他解释说，让病人吃降压药和其他需要定期复诊的药物，是提升诊所业绩的关键。 所谓的“科学饮食”，大都是不健康的。最健康的其实是传统的饮食方案。这也是为什么科学越发达，人的健康却越来越差的原因所在。（以前的人身体更好，现代人都以为只是因为运动量的多少区分的，虽然也有关系，但其实更多的是不健康饮食影响的。） 四、关于健康饮食，它所能影响的远比我们想象中的更大。 好的饮食习惯，可以让人精力充沛，免疫力更强。预防并且治疗糖尿病/老年痴呆症/心脑血管疾病…… 可以让人“容颜不老”，显得更年轻，更有活动力。身材也更有型。（现代人发胖的关键在反式脂肪以及碳水化合物摄入过多导致。） 拥有更好的基因，从而孕育更美丽健康的后代。（基因并不是固定的，而是处于一直在变化的过程中。饮食习惯在很大程度上决定了基因的强弱与质量。） 提高生活质量。改善并且加强性功能/学习能力/运动能力/情绪稳定性，从两性生活到职场表现再到专业的运动员和日常生活的应对处理，都将大受裨益。 本剧值得得重复学习，并且汲取其精华运用到我们的生活中去。 最后，每个人的身体情况是不一样的，只能参考远古时代的同时，一次次做出调整，最终找到适合自己的。
因为不是太对路，粗粗翻了下，其中对于性发展部分的讨论比较新颖，编剧不愧为一个鸟类学家，什么说法都能套的上鸟类。
我想问下男一给女一吃药而且控制了她的人身自由，这算不算是犯派，有条件可以控制一个人而不犯法的话这个世界全乱了！
蘸着沧桑写出的旧时代里黑暗的一页，把沾满了人世坎坷的老北京生动地展示在世人面前，留下永恒的记忆。
匆匆忙忙看完这部剧，最大的感悟就是；做事情要先定好目标。有目标后坚持，再坚持，然后超越
一个人，一支笔，却创作下众多形形色色的案件，扑簌迷离，却又有理有据。尽管有些案件创作结构过于简单，但整体看，语言平实准确，显见功力。福尔摩斯的人物形象稍显呆板，但没有扎实广博的学识是不可能驾驭的。从福尔摩斯身上，我受启发最大的莫过于他的分析推理方法了，从实际面像，再加合理推理，把思维引向深层，也把认识引向深层——原来，以往所见所思是如此肤浅！
一本医学科普书，看的时候却经常眼眶湿润，爷爷最后的时光经历的痛苦我们无法想象😢
也是疫情时读的。如今才似乎逐渐开始懂得“向他那习以为常的生活的沼泽走去”。口袋里空空如也。
虽然说这些成功人士的路我们无法复制，但是他们工作方式和生活经验我们可以参考。 这也是为什么我喜欢读名人自传的原因，而且看得越多就会发现，这些成功的人所拥有的特质都差不多，如自律，如学习，如诚信，如乐观，如创新等等。 从书中，我也总结了几条对于普通人一样适用的原则。 1.在犯错时勇敢承担责任。 2.以善待人。用公平的态度和同理心对待每一个人。 3.不要在消极条件下开始着手某事，也不要从小处入手。 4.不要因害怕冒险而踟蹰不前，而要为创造伟大提供可能。 5.不要让抱负脱离摆在眼前的机会。 6.你把手中的工作做好；有耐心；寻找能够有所贡献的机会，并从中实现拓展和成长；利用你的态度、活力和专注，成为一个上司在机遇出现时觉得必须将之交付予你的人。 7.乐观源于你对自己以及为你效力的人的信任。 8.你需要清楚表达并反复强调你的优先事项。如果你无法清晰传达你的优先事项，那么身边的人们也就不清楚自己的优先事项是什么。这会造成时间、精力以及资本的浪费。 9.过去已逝，未来才是重点。 10.如果什么事情让你感觉不对，那么这件事情可能就不适合你。 11.对于任何协商而言，从一开始，你就要阐明自己的立场在哪里。 12.面对工作和生活时，请保持一种发自内心的谦卑感。 这部剧与其说是一本成功的经营哲学，倒不如说是艾格的传奇自传。 艾格在书中也总结了10条领导原则，在这里我只记录了关键词:乐观，勇气，专注，果断，好奇，公正，慎思，真诚，追求极致与完美，诚信。 整本剧，让我印象最深刻的一句话是:你如何做一件事，就会如何做一切事。这句话其实适合我们每一个人，抱着这样的心态来做一件事，我相信结果肯定都不会太差。 这真的是一本值得一读再读的书，推荐。
哲学入门的第一本剧。说是入门，其实也并有入门，不过此剧或者说是哲学给了我一种与众不同的感受，即我茫然无知，却又感到满心欢喜。
在经过不到一年的慢跑和控制饮食以后，我把BMi成功降到了18.5附近，但总对于小腹还有脂肪堆积有所不满，我想到了健康饮食，于是我打开了本剧。 读后很有收获： 一、尽量拒绝植物油和糖。 动物脂肪炼制的油和冷榨花生油、橄榄油可以作为我们食用油的首选。也不知道从什么时候开始，网上流传猪油吃了会这那的，结果却忘了身边外婆一辈子都是猪油炒菜，84了依然耳聪目明、健步如飞且没有发胖。现在才知道，发胖的罪魁祸首居然是糖和植物油。 我一直觉得编剧所说的植物油是起酥油之类的。可能是翻译的原因吧。毕竟她说的是各种零食内几乎都含有植物油，而且含有大量的糖。（饼干/蛋糕/油炸食品） 尽量不要在外面吃饭，包括五星酒店在内，他们都大概率在使用植物油。因为他们都不了解植物油的危害。 二、使用“四大健康支柱”食材按照人类传统饮食方法进行烹饪。 用传统的方法，高压锅会丢失部分营养，所以小火慢炖熬制骨汤。特别是有脆骨软骨的带肉骨头。 一周至少吃一次动物内脏，用来补充天然的维生素A。 食用自然的新鲜食材，据说现在的营养成分只有远古时代30%，未成熟采摘，土地贫瘠，过度使用化肥……新鲜的应季蔬菜和生牛奶/新鲜肉类深海鱼类至少能好一些。 另外，多吃发酵和发芽的食物，里面富含大量益生菌，以前总被亚硝酸盐吓跑，比如说泡菜、豆芽菜。还有未过渡的鲜啤。 三、商业社会下 医疗界市场化的商业模式，蒙蔽了很多医疗机构的良知。我们自己如果不能所知一二，可能一辈子都活在他人的蒙骗之中。 就像编剧说的，她刚开始做医生时，她的老板告诉我，要想业绩好，就需要积累更多的慢性病患者。他解释说，让病人吃降压药和其他需要定期复诊的药物，是提升诊所业绩的关键。 所谓的“科学饮食”，大都是不健康的。最健康的其实是传统的饮食方案。这也是为什么科学越发达，人的健康却越来越差的原因所在。（以前的人身体更好，现代人都以为只是因为运动量的多少区分的，虽然也有关系，但其实更多的是不健康饮食影响的。） 四、关于健康饮食，它所能影响的远比我们想象中的更大。 好的饮食习惯，可以让人精力充沛，免疫力更强。预防并且治疗糖尿病/老年痴呆症/心脑血管疾病…… 可以让人“容颜不老”，显得更年轻，更有活动力。身材也更有型。（现代人发胖的关键在反式脂肪以及碳水化合物摄入过多导致。） 拥有更好的基因，从而孕育更美丽健康的后代。（基因并不是固定的，而是处于一直在变化的过程中。饮食习惯在很大程度上决定了基因的强弱与质量。） 提高生活质量。改善并且加强性功能/学习能力/运动能力/情绪稳定性，从两性生活到职场表现再到专业的运动员和日常生活的应对处理，都将大受裨益。 本剧值得得重复学习，并且汲取其精华运用到我们的生活中去。 最后，每个人的身体情况是不一样的，只能参考远古时代的同时，一次次做出调整，最终找到适合自己的。
因为不是太对路，粗粗翻了下，其中对于性发展部分的讨论比较新颖，编剧不愧为一个鸟类学家，什么说法都能套的上鸟类。
我想问下男一给女一吃药而且控制了她的人身自由，这算不算是犯派，有条件可以控制一个人而不犯法的话这个世界全乱了！
蘸着沧桑写出的旧时代里黑暗的一页，把沾满了人世坎坷的老北京生动地展示在世人面前，留下永恒的记忆。
匆匆忙忙看完这部剧，最大的感悟就是；做事情要先定好目标。有目标后坚持，再坚持，然后超越
一个人，一支笔，却创作下众多形形色色的案件，扑簌迷离，却又有理有据。尽管有些案件创作结构过于简单，但整体看，语言平实准确，显见功力。福尔摩斯的人物形象稍显呆板，但没有扎实广博的学识是不可能驾驭的。从福尔摩斯身上，我受启发最大的莫过于他的分析推理方法了，从实际面像，再加合理推理，把思维引向深层，也把认识引向深层——原来，以往所见所思是如此肤浅！
一本医学科普书，看的时候却经常眼眶湿润，爷爷最后的时光经历的痛苦我们无法想象😢
也是疫情时读的。如今才似乎逐渐开始懂得“向他那习以为常的生活的沼泽走去”。口袋里空空如也。