Darkness

一个关于“执着”的，很美好的爱情故事，全书几乎没有什么痛点，但也确实让人感觉很温暖

历史的趋势无法更改，但是历史人物却可以加速趋势的发展和走向。秦朝历史短暂又辉煌，对后世的影响很大，没有秦始皇，在战国时期纷乱的世界中，即便统一，但大一统帝国如何发展确实也未可知。编剧写的很接地气，好读。

国务院新闻办公室在2020年12月23日举行的新闻发布会上讲到，根据2019年数据显示，我国抑郁症和焦虑症患病率接近7%。 身处这个快节奏的时代，我们都被时代裹挟着快马加鞭地向前奔跑，总害怕一不小心就成了时代的过去式，我们都在追求一个外在标准意义上的“成功”。如果我们没有时间回顾人生、缺乏向内自我探索，这样的人生内在和外在不统一，当外在和内在严重失衡时候，心理容易崩盘，所以懂点心理学，对我们来说也成了必需品。 《Darkness》是有着40年临床经验的心理学博士Gary Miller所著，书里针对心理问题的根源、治疗理念和方法都做了详尽的阐述，无论是心理咨询师还是想要寻求帮助的人，都可以从本剧中获得启发。 即使普通人，我们也可以借由此剧审视人生。毕竟，清楚来路，才能更好地规划方向。 我们不准备当心理治疗师，但普通人懂点心理学知识无疑能让人活得更明白。对自己的认识越深，越能绘制自己的人生地图。 1.痛苦、是改变的锚定点，但改变的发生也许是一种意识的觉醒。 2.心理治疗并不能改变过去，但可以帮助来访者换个角度看待自己，学会与之共生。 3.在人与人的交流中，每个人都在寻求理解他人和被他能理解。他人的眼光在自我意识的早期发展过程中起着主导作用。自己的感觉被看到和被认可的需要，是每个人的根本需求。 4.如果压抑的持续时间过长，就会导致身体产生某种症状，患上某种疾病。 人生是一场旅途，在某一时刻，也许会出现一个扳机点，即突然的意识觉醒，让自己陷入迷茫之境，而Gary Miller的《Darkness》就是让自己在扳机点出现的时刻，看清自己的处境，知道自己必须怎样做才能改变、才能打破困境、重新生长。

沈月永远真挚美好

我觉得往后我还会因为某些事再回顾这部剧的，谢谢你叫醒我

天啊，这部剧中涵盖的思维与大脑的知识也忒多了吧，潜意识，婴儿大脑的发育过程，镜像神经元，父母对孩子成长的影响，环境对人性格的改造，行为经济学，对理性主义的批判，二级认知的优势，道德感形成假说，群体孤独感的产生，如何使自己晚年生活多姿多彩等等，等等，读完真觉得脑子装不下啊。 Anyway，本剧印象最深的还是关于人类第一反应的阐述。之前一直觉得一级认知，潜意识，感应思维，快思考等等的第一反应不太靠谱，但也许正如书中所述那样:不规则的、动态的、异质性的、无法被量化的云才是人类灵魂寄居之所吧。 所以得试着相信自己的第六感呀！

祝烟大新年快乐，追书多年，编剧真的很辛苦，谢谢烟大给我们书虫带来的精品！