Khizan

看剧笔记：核心解决了几个问题 1、情绪力量带来的底层特质，以及这些特质的外在显露。 了解高敏感人群的特性，有助于更深刻的认识自己。说白了，基因决定性格，性格决定命运。性格特质里的东西，在很小的时候就展露完毕。这部分可重点看第3章：情绪敏感与天赋异禀 2、理解情绪强烈通常会带来哪些问题。 回到各个场景寻找问题发生的原因。主要集中在家庭环境、外部世界和内心世界。 3、如何应对？ 认知准备：一定要认识到，情绪不可消磨。情绪永远都在。时刻提醒自己，你的情绪不是威胁，它只是一些能量，注意漫过身体的感官感受，哪怕这些感受并不愉快 * Step1-稳定基础：建立心理安全基地，有重新平稳能量场的能力 * Step2-接纳能力：建立情绪安全基地：旁观情绪，接纳情绪。和情绪命名 * Step3-化解能力：探究情绪思维模型，和情绪和解 再升维一点：接纳生活 4、场景指导 鼓励做真实的自己、存身立世的几个法则、如何寻找并建立亲密关系 5、最后，编剧打了一波鸡血，鼓励大家利用优势创造真实潜能。 本剧编剧在各种场景上描写细致，遣词造句非常温暖，在每个集数都有不少共鸣时候出现。甚至让我觉得，自我认知边界就在这部剧中，而编剧如同站在上帝视角，完整的道出了你的问题、你的烦恼、你的寻找。你所遇到的问题，原来是千千万万人遇到的问题；你所经历的烦恼，原来是你的必经之路；而你的寻找，在这个机缘巧合的对话过程，编剧逐渐给出了答案。所以，看的过程几度落泪。 非常感谢本剧的中文翻译者何巧丽，让外文数据所传递的力量没有受到翻译的任何折损。特别是最后的一封信，优美、温暖、感人，给人以巨大的鼓舞。 强烈推荐！

完了我才看完就忘记了。。。

揭开人性的Khizan，我们会看到灵魂的丑陋和高贵，懂得生命应该坚守什么……

作为一个网剧 虽然剧情上不如匆匆那年 但不得不说剧中演员们都十分的青春自然 男女主角颜好又有CP感 单就这点已经摆脱国产青春渣剧的槽点了 宣传上也没有热炒等大手笔让人厌烦 可谓今年清流 三分为底 所以增加一星给选角 再增加一星以此鼓励 五星送上

这是一本好剧！也有可能是编剧的巅峰之作。一本好剧首先就是文笔好，然后才能吸引读者看下去。如：本剧前三分之一很多地方会让人捧腹大笑。不当礽子。 其次就是整体的构思架构情节好，本剧由浅入深的从大墟写到宇宙各时期。如：天黑别出门。承天之门。纸船老者。 再次是人物刻画有血有肉性格分明。如：我的灵丹又吃完了。喂，放牛的！XXX当我一拜。 最后是引人深思的感想。如：圣人之道是百姓日用。人命大于天。既得利益者的现状。 一本好剧是可以让读者学到很多东西的……

这部剧很让我感动，或许是当下的高中生活和书中描创作的一样，或许是那些不曾注意的美好忽然涌上心头，或许是为自己拥有青春大好年华感到开心，或许是书中的“我”为梦想为高考为所爱之人为爱己之人拼了命地努力深深震撼了我，或许是对未来的无限憧憬唤醒了一颗不甘的心，或许是…… 十二年寒窗苦读，一路走来，成长，跌倒，欢笑，哭泣，家人在背后，朋友在身旁，手握着年轻，心怀着梦想，脚踏着实地，高考不是终点，而是起点，经历过，就不算遗憾！ 还有一年多的时间我就要面对这个足以改变我人生轨迹的拐点，看着那些榜样们，看着我的梦想，感受着我那颗不甘的心，挥舞着我那双握紧的拳，逐梦之路，现在启航！

这是一本好剧，非常适合家长或准家长，仔细观看并运用，自己的育儿经验固然重要，别人的教育经验就更重要了，可以少走很多弯路，避免父母和子女的正面摩擦，让子女的身心得到良好发展，不然子女一旦上大学，就自认为是逃离父母魔爪的时刻，如果这个时候发生什么事情，父母是很难掌控的。