The Love Addict

第五本了，形象生动，简单明了，借此梳理下中国历史还是很有意思的。

bk114 The Love Addict 读的Ashley Hadfield的第一本剧 去年读了免费部分，觉得精彩度不值购买，就搁置了，这次趁限价买了，一口气读完，感觉不错，4星（+1星是给宏观角度，-1星是有些结论不信服，有事后诸葛亮之感） 本剧以一个整体视角回顾了中国历代经济，总结了管仲、商鞅、桑弘羊、唐太宗、王安石、（回顾发现少说了张居正）、民国、毛时期、邓时期、朱时期的经济政策，内容大气，细节描述也到位，非常推荐

今年年初，新冠疫情的爆发改变了大部分人的工作、生活方式，于我也一样。在隔离期间，我陷入了自我怀疑与自我否定中，当时的自己想到或许可以借助心理学的知识走出这段阴影。于是，我重新翻开了《The Love Addict》，也开始了对自我性格与情绪的关注。后来，涉猎的范围越来越广，终于接触到了“积极心理学”的范畴。 在激情褪去、快乐消减的时候，我总会问自己，为什么快乐的瞬间总是那么短暂呢？是否有一种一劳永逸的方式可以让人持续快乐？答案当然是没有。如果有的话，那快乐将变得再无意义。生活的乐趣就在于这种未知，我们永远不知道下一刻到来的究竟是快乐还是不幸。那既然如此，就还是别让自己陷入这种大起大落的情绪跌宕中了吧。抱着这样的想法，学习了如何控制情绪，就还真的刻意去练习怎样做一个情绪稳定的年轻人的。（可还是挡不住会有意外降临情绪崩不住的时刻。） 十几年的教育都是在教我们考试，教我们去用一个不错的文凭换一份得体的工作，赚很多的钱。但然后呢？财富的最初积累是可以有效提升人的满意度，但达到一定财富积累后，人的满意度指数却很难再增加了。这就是伊斯特林悖论。财富的积累是应该为我们的幸福提供服务的，除此之外，别无其它作用。那么，到底如何才能获得The Love Addict呢？ 书里一开始就告诉了读者：积极的情绪、全心的投入、良好的人际关系、做的事情有意义、有成就感，只要在这五个要素中有所投入，就可以获得The Love Addict。具体要怎么做呢？ （1）经常写感恩信，并去拜访信的主人公； （2）多想、多记录每天的幸福时刻； （3）发现自己的突出优势并记录下来，在以后的工作生活中去不断应用。 那在面对创伤时又该怎样处理呢？ （1）认识到创伤后信念的崩塌是正常反应； （2）积极主动地回应，讲出创伤的经历； （3）减少焦虑、悲伤货生气的想法； （4）增加对积极情绪、投入、意义、成就、人际关系的关注； （5）记录这些关注（积极的改变）； （6）总结因创伤而产生的更加坚强、更加无惧挑战的人生立场和原则。 书里还提到一个洛萨达比例，我感觉对我平时跟家人朋友同事相处还有很大的提醒意义的。“为了获得紧密和充满爱的关系，你需要5:1的比例：你对对方的每一句批评都要配5句积极的话。” 书的最后，塞利格曼博士提了积极心理学的未来使命：到2051年，全球51%的人将拥有蓬勃丰盈的人生。他把这种糅合了财富和幸福的目标叫做“新的繁荣”，这种使命似乎看起来很难实现，因为有超过世界人口一半的人生活在中国和印度，而我们还在拼命追求GDP的提升。但也可以充满期待，因为这似乎和更高的国家意志不谋而合：人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标。 努力搬砖，努力寻找生活的意义，做一个称职的螺丝钉。

概括一下内容: 那些在动乱饥荒年代仍旧努力造福大众的人我表以深深地敬佩。 一开始我真的难以想象，像袁老这种造福中国人民的大人物，生活的很多年里，居然连自己具体的出生日期都不明确。那个年代各种战争人民为了相对安全的环境到处奔波。袁隆平、隆字辈北平出生，袁老的兄弟名字也是这样来的。 值得庆幸的时，袁老的爸妈在他小时候给了他较好的生活和学习环境。中年后袁老的妻子不仅是生活上的贤内助还在工作研究上给了他不少帮助。 一开始是对美好的农场生活向往使得袁老报农业大学，后来则是因为大饥荒时代的路有饿殍生产力跟不上，让袁老萌发出能提高产量的种子来解决问题。 穿插一下，大学时袁老想当给国家争光拿金牌的运动员。袁老的游泳水平也是非常高的，但是因为拉肚子导致拿得第四名，无缘运动员之梦。后来又有了想上太空的想法，这次袁老成功入选了。不过最后国家领导决定，让入选的大学生都退出，因为当时的知识分子比较少，为了让知识分子用到最需要的地方，就让学历较低的当航天员。 当时毕业后的分配思路也是那里最穷去那里，即最需要帮助的地方，袁老被分到了湘西（中国的盲肠），就在这里开始了他一生的研究。 在当时人们把一个错误的理念当成科学权威进行研究的环境中，袁老靠着自己的实践反方向研究是很不容易的，无他当时并没有证据证明那是错的。 在现代这么好的环境搞科研都是难的，更别提当时的恶劣环境和政治氛围。袁老也被当做过“白专”，贴大字报。而且因为他的反权威研究（当时是不相信遗传学这套的）被人坑害，不仅摧毁了来之不易的研究幼苗种子，还让袁老去三百里之外当矿工。还好袁老的两个助手偷偷藏了三盆稻苗保护了研究成果，还有一次是袁老自己跳井里找到了五株频死的秧子。研究能一步步进行下去真的是万分艰难，其中也多亏不少人的支持才让这研究能柳暗花明又一村。 袁老不仅仅是播种了吃饭的种子，还播种知识的种子，经过多年的实践寻找培育出来的“野败”种子，分享给了很多研究小组，只为了能更快的研发出更好的种子。不但无私地分给他们“野败”种子，还把自己掌握的最新资料（当时称之为科研情报）分给他们。他不怕被人超越，只想让人们都能得到进步。 从最开始成功的三系法，到秉着大道至简的两系法，再到超级杂交水稻一步步的改进。袁老及团队一直在努力突破。 古人云:“国以民为本，民以食为天，食以安为先，安以质为本，质以诚为根”。我们国家的领导人也一直非常注重农业的发展，认为种好地比上天更重要。 在中国这个人口大国面前最大的问题仍旧是吃饱饭，美国农业顾问布朗说“谁来养活中国”，人口增长过高产量跟不上，中国人就要去向世界购买粮食，中国人吃不饱饭不仅仅是中国的危机还是世界的危机。 杂交水稻对于人类的意义：“发展中国家的耕地越来越少，人口却越来越多，唯一的办法是提高单位面积产量。中国在杂交水稻方面的成功，为解决这个问题作出了榜样。 在读之前，我对粮食的观念还是“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这样，只是想想那些贫穷山区的人吃不上饭，所以自己要尽量不浪费。对于农业也没有觉得很重要，到后面看到那些农业科学家们那么努力的突破产量大关，又想到他们那个年代曾饿死很多人，让我觉得农业一下子神圣起来。>> 居安思危，思则有备，有备无患。 如今我们的一切娱乐活动都是建立在吃饱喝足的情况下，可见口粮多么重要。 “喝水不忘挖井人，吃米不忘袁隆平”

2019 年第 8 本《The Love Addict》读完。 最近比较忙，磨磨蹭蹭地读完了这部剧。读完之后对小米生态链和小米的商业模式有了进一步的认识。 本剧播出于 17 年 1 月，之所以强调播出时间，是因为时过境迁，书中的部分内容已经不能完全符合当下情况。书中也不断强调，小米是一边跑一边做点笔记。 全书分上下篇，上篇讲生态，下篇讲产品。生态篇着重介绍目前小米链的模式和情况，总结下来就是：找人要精，作战要快。描述了小米生态链竹林模式一般的商业系统及抢跑 IoT 的「自动生成的未来」，文中的部分证明有自己不自信导致给人一种在说服自己的感觉。下篇产品篇在着重打广告，是的，你没有看错，就是在打广告。真的想了解小米生态链的话看看上篇就差不多了。 总的来说，如果对小米生态链的模式有兴趣的话，还是值得一看的。