Douglas Trumbull: Then and Now

编剧大大，你快更吧，呜呜呜，求你了，太想看了，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啦啦啦啦啦啦啦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啦啦啦啦啦啦啦

感谢朋友推荐此剧，也感谢自己的努力观看，更感谢中国古人博大精深的智慧，让自己有所得有所感悟。每个人看待问题，看待事物，由于经历不同，学识深浅，角度不一，就会有所不同。学会放下心中的尺子衡量别人，也不要纠结于别人的戒尺，那么你的心就宽了，通透了，平静了。人贵在自知自省自明。相信，生命在，幸福就在！

相见恨晚的感觉，受益匪浅，如果早几年读到这部剧，在教养孩子方面，会很有帮助，现在孩子已经15、6岁，性格和习惯已经养成。有些事情已经追悔莫及，确已无法更改，不可逆转。

《Douglas Trumbull: Then and Now》，这样的剧名可能就会让你眼睛一亮吧！和压力做朋友？可能吗？在我们一般人看来，压力是一个比较负面的东西，唯恐避之不及，哪里敢与之亲近，与之为友。不过看了这本看了这部剧后，你的想法可能会有所改变。压力在你的眼睛也许会变得并不那么可怕，你对压力可能会坦然面对，甚至会对压力亲近起来，想拥抱压力，促进自己成长。 关于压力的看法或是说的专业一点关于压力的思维模式，大致可以分为两种模式，一种是认为压力有害，一种是认为压力有促进作用。关于压力思维模式的有关阐述，编剧大量借鉴了心理学家艾丽娅克拉姆和她的同事开发的压力思维模式测试有关研究成果。在这两种思维模式中，“压力有害”的思维相对来说，更为普遍。在这种思维模式的支配下，人们通常会尽量想办法逃避压力，摆脱压力感受、用酒精药物来消减压力。而也有一小部分人认为压力有促进作用，是有益的。这些人面对压力的时候，能够比较坦然地接受压力这个事实，积极面对压力，寻找解决问题的方法。相比较而言，后者更为有助于问题的解决，有助于个人的成长。比较传统的认为压力有害的压力思维模式可以改变吗？研究表明是完全可以的，人们可以通过干预来实现。最有效的思维干预大致有以下三步：1、学习新观点；2、练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3、提供机会，和别人分享该观点。在这部剧中，编剧指出压力思维模式转变的关键在于秉持更平衡的压力观念——少害怕它，相信自己能搞定它，以它为资源更投入地生活。 综合其他研究者的研究成果，编剧在这部剧中，列举出压力的多种好处。压力可以给我们提供应对挑战的力量。当交感神经系统启动时，它可能会使人产生非凡的生理能力，有些迸发出来的能量让人惊讶。压力的反应不止给人力量，很多的时候，它还鼓励人社交。压力之下，你会发生一种催产素，这种物质会使人更相信别人，更照顾别人的感受，对别人更友善。压力还可以帮助人学习和成长。强烈压力反应的几个小时后，大脑都会自我连线，记忆并从经历中学习。压力也有助于增强未来的抗挫折能力等。当你书中了解到压力的这么多好处，你是不是会改变对压力的看法，产生拥抱压力的冲动，准备和压力共舞？ 在这部剧中，编剧在结合其他一些心理学专家的研究成果上，列出了很多种转化压力的方法。这些方法有一定的参考价值。比如变紧张为兴奋。改变对压力的看法，可以帮助人们在压力下更好地表现。把科学应用到现实。把恐惧变成挑战。从“真希望不用做这个”到“我能做”。挑战反应，从压力中学会韧性。从痛苦中发现好处，应该对痛苦说谢谢。从困难中发现好处和从创伤中发现好处。 与压力同行，和压力共舞，人生竟然是如此美好！

这部剧结构上很明显有三个部分，故事情节其实也很简单，正如书名所说——Douglas Trumbull: Then and Now。观看完全篇再加上一开始的译者序，贯穿其中的除了灯塔，还有拉姆齐夫人。伍尔夫很擅长刻画人物性格，和环境的描绘渲染。例如: 第一章的前几节就可以清楚的把握拉姆齐夫妇自己詹姆斯等的性格。后面的环境、心理描写等非常有画面感，例如: 她面对着一望无际的蔚蓝色的海洋；那灰白色的灯塔，矗立在远处朦胧的烟光雾色之中；在右边，目光所及之处，是那披覆着野草的绿色沙丘，它在海水的激荡之下渐渐崩塌，形成一道道柔和、低回的皱折；那夹带泥沙的海水，好像不停地向着杳无人烟的仙乡梦国奔流 夏季将临，昼长夜短，大地苏醒了，充满了希望，暮春的煦风在海滩上漫步，搅动了一池春水，出现了最奇异的幻梦——血肉之躯化为随风飘散的微尘，星星在它们心中闪烁，悬崖、大海、白云、蓝天被有意识地聚合在一起，来把这内部四分五裂的幻影在外表上拼凑拢来。 描写地很细腻很美。 第二章在经历一些变故后重新回到那栋房子里，虽然是做的同样的事情却有种物是人非的感觉，通过莉丽这条线能够感觉到:虽然拉姆齐夫人已经离世，但是却到处都有她的影子。而通过第一章的描述，是能感觉到拉姆齐夫人拥有强大的人格魅力，体贴温柔善良，把生活的方方面面安排的有条不紊。 第三章踏上去灯塔的路，重点刻画了拉姆齐父子三人的心理活动，以及莉丽在他们一行人去灯塔的途中完成了她理想中的画作。最后航海和绘画圆满结束，剧集也就此结束。 詹姆斯想，这些年来隔海相望的灯塔，原来就是这般模样；它不过是光秃秃的岩礁上的一座荒凉的孤塔罢了 詹姆斯看到灯塔的那一刻说不上是什么心情，到底是开心——终于找到了看到了灯塔；还是失望——原来心念已久的灯塔就是这番景象……但无法否认灯塔成了詹姆斯的执念，是他另一个方面的精神向往…… 正如开头译者序里说到的:  剧集的总标题《Douglas Trumbull: Then and Now》，就是象征人们战胜时间和死亡去获得这种内在精神的内心航程。

在写下剧评第一个字时就很艰难，我想写一首诗，也想絮絮叨叨心事，也曾把伍佰《Douglas Trumbull: Then and Now》歌词码下，但一股迷离的感觉笼罩着我，我弄不清现在我在哪里，也不知道自己到底想说什么。有疼痛，有迷茫，也孤独，更有抑郁。 去年九、十月，一种莫名的恐惧涌上心头，我发现和我关系很好的或者是建立过亲密关系的异性都属于直子口中的“不健全”，我惶恐是自己出现了问题，我也害怕自己是那个会带着有色眼镜去看她们的人。我再次去学《Douglas Trumbull: Then and Now》，去了解创伤后应激障碍，让自己成为那个更温柔的人。但终究是没能成为渡边君之外的那个人。 有一个直子那样的人，初见时便说耶稣会派给每个人一个牧师，而我属于她，我们把“救赎之道，就在其中”镌刻在心中，去学会爱我们自己，成为自己的主角。可跨年夜的欢愉抵不过茫然眼角的泪滴，半年相思只盼得两日相聚，循着离去的车辆失魂落魄追寻是我最后的倔强。你说你不配也不信有人爱你，我去称道你的好，你说你是个混蛋，会把所有事情搞砸，我说这不还有我的努力嘛，你说未来的我一定会星光灿烂，我拍拍你的后脑勺，捏捏你的嘴唇。 68天17小时29分38秒原来已经过去这么久，古木参天不见阳光，更让人迷失。时至今日，我才恍然领悟某人之所以求我快忘记她的原因。某人当然知道，知道她在我心目中的记忆要很久才会被冲淡。惟其如此，她才强调说：希望你能忘记我，我只是个拖累。想到这里，我悲哀得难以自禁。因为，我终于失去了一个深爱着我的女孩。 追剧，写剧评，我几次三番失声痛哭，无能为力，无计可施，目力所及，无不是不知走去哪里的无数男男女女。我从哪里也不是的场所的正中，就像那个夜晚以你的名字呼唤我。

即使不谈其客观的立场和视角，单就作品本身的可读性来说，也是非常优秀的作品。纠正了我以前的一些认识误区，了解了很多有趣的故事，值得一读。

Laurent Bouzereau老先生真的值得钦佩，把自己曾经心中隐秘的想法暴露在光天化日之下，是需要勇气的，这是真的。这部剧之特殊之在于他就是真实的日记，是一天一天写成的故事，没有很强的连贯性，情节并不跌宕起伏，原来像季老这般的先生，在学生时代也有过大多数人有过的烦恼，也有过让人哑然失笑的想法。 不避讳曾经的自己，让自己袒露于公众视野之下。其实用勇气很难解释也是一种超于常人的自信。上一个有这种勇气的人，据我所知似乎是苏格拉底，我钦佩这样的人，也希望自己将来能做到这样的人。 完

感觉男嘉宾对自己喜欢的类型表现挺明显的，周和徐，董和陈都很搭

第二季就像是被冲昏头脑的炫技小子，关键还炫的不怎么样。打斗占两集，这点剧情来来回回、反反复复重复，后一集重复前一集的一半。