Zangbo and the Zing Zing Bar

编剧说身高的影响因素遗传70%，后天30%，强调后天的重要性，可以多长10cm。后天和睡眠，情绪（生长环境），饮食，运动有关。睡前不要做太兴奋的事情，不要睡前批评孩子，不要太晚洗澡影响褪黑素。饮食上说了很多维生素，4～10岁的孩子，每天钙的摄入量约为800毫克；11～17岁，钙的摄入量约为1000毫克。所以4～10岁的孩子，我们推荐每天饮用牛奶600～700毫升， 11～17岁的孩子饮用700毫升。反思一下，我家喝牛奶的量太少了。 运动上她最推荐跳绳，有规律地增加数量，还有跳远游泳。 每天户外上午8-9点，下午4-5点比较适合，避开10点到下午三点。 针对孩子青春期的表现也有详细介绍，最好三个月记录下孩子身高，这部剧还是有挺多干货的，推荐。

有精华的部分，关于赚钱，正确的价值观，巧妙的处理方式，和关于孩子的家庭教育，还不错

让我们从现在就开始对着书桌上的剧集祈祷吧，让观看之神听到我们虔诚的声音：“请您赐予我们无休止的饥饿，好让我们的观看永不停歇。”

对职业和生活都有启发的书，也能适应不同类型的人，这是提升人们智慧的书。

两人因未走出沙漠，全剧终……

看完后，感慨万千，最后想写的，不过是 青春短暂，希望不留遗憾吧

第一次接触编剧的书，看完第一章就被深深的吸引。文笔幽默风趣，语言朴实又充满哲理性。每一个小故事经编剧娓娓道来，让人叹息又兴奋。很不错。很值得一看。