Postcards from the Future: The Chuck Palahniuk Documentary

他不是怕死去，他是怕遗忘 一个老人富有深意的十四堂课，人生在世，蝇营狗苟，多少人能够如此淡然幸福洒脱呢。

又一个童话故事 并无什么独特之处 也不虐心 但确有种Nikki Behr之感

发现了，我没有做到最好的自己，但也是优秀的。还要用本剧的方法指导自己，向前向前向前！

记得之前有个正面是人脸背面是世界地图的拼图，有人点出其寓意是如果一个人是对的，那他的世界就是对的。可是追本溯源到怎么才算是一个对的人，标准是什么，却无从考据。唯一可以确定的是，一个人确实代表他所处的世界，这个世界里有专属于他自己的历史经历积淀和环境塑造轨迹，人与人之间的相处，就是彼此世界的碰撞。 如果完全遵从自由选择，我们可能只会与我们世界契合的人同行那么一阵子，但极少会是一辈子。结婚誓言，也就是承诺无论我是否与你的世界有契合处，我都愿意与你保持同行，或者当我开始过了那一阵子与你的契合期时，我仍愿意用我的耐心和主动性去了解去接纳，这也就是人们所谓的婚姻需要经营吧。 物理世界里“如果没有外力，原始运动的物体将保持匀速直线运动状态”，但婚姻世界里，因彼此世界不同而产生的摩擦力和其他世界诱惑而产生的离心力，再加上真实当代物欲世界而产生的心理压力，如果没有经营产生的向心力，确实是很容易就走到结束吧。 不仅婚姻，所有期望长久的关系，其实都逃不出这一设定的藩篱，所以这世上本来就没有完全契合的两个世界，只有我是否还想要继续下去的意愿？所以说来说去，还是求婚跟礼成时那句“我愿意”，足矣。

我们先来说营销人所对应的完整的内容输出能力，为什么我们必须要求是完整的内容输出的能力？因为内容输出是分很多种的，公众号上的文章算是一种输出吧？各种平台的短视频也算是一种输出吧？直播也算是一种输出吧？在公开的场合进行演讲也应该算是一种内容输出吧？没错，这些在不同平台进行不同形式内容输出的能力合在一起才是完整的内容输出的能力。我们再来做一下汇总，我们所说的完整的内容输出能力，包括出色的写作能力、音视频输出能力、清晰流畅的演说能力、富有感染力的表达能力和个人品牌的包装能力。这些能力不光是用在产品的推广和宣传上，同样也可以用来从各类平台通过各渠道把公域流量转化为私域流量，让潜在客户聚拢在自己营销覆盖之下，也就是我们上面所说的运营上的能力。

以简单朴素的语言解说了Postcards from the Future: The Chuck Palahniuk Documentary这部剧，通俗易懂。过去看过文言文没有看几篇文章就看不下去了。

【如何高效学习：…整体性学习法】 印象最深的几点： 1。比喻法，弱联系转强联系 2。信息的五种分类 3。学习法是一种下意识的习惯，要刻意练习才可习得 4。植入情感，加深记忆 5。记忆的本质在于种下回忆入口 整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 技术一览 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 高效率学生 （1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标

爱不会从天而降，需要具备爱的能力。在激情褪去之后，爱情才刚刚开始。完美的婚姻离不开两个人的互相沟通，相互理解，彼此宽恕。爱情需要激情，亲密，承诺，共同支撑。